Хүн бүр фобитэй ямар нэг байдлаар тэмцэх ёстой байсан байх. Зарим нь дотоод чөтгөрүүдтэй зохицож сурсан, хэн нэгэн нь амьдралыг хордуулдаг үймээн самууныг арилгахын тулд бүх хүч чадлаараа хичээж байна. Мэргэжилтнүүд бүх төрлийн фоби өвчнийг судлах асуудалд ихээхэн анхаарал хандуулж, зовж шаналж буй хүмүүсийн зовлонг хөнгөвчлөхийг хичээдэг.
Зарим айдас нэлээд түгээмэл байдаг. Энэ нийтлэлд бид хамгийн түгээмэл 10 фобийн жагсаалтыг авч үзэх болно. Мөн өөрт захирагдаж байгаа хүмүүст хүртэл нэр нь үл мэдэгдэх хүмүүс байдаг. Тиймээс бид ховор фобийн талаар дурдах болно.
Хэрэв фоби нь амьдралд саад болж байвал яах вэ, түүнээс ангижрах боломжтой юу, үргэлж шаардлагатай байдаг уу? Бүх хариултыг олцгооё.
Фоби, айдас, сэтгэцийн эмгэг: ялгаа нь юу вэ?
Юуны өмнө нэр томъёог тодорхойлъё. Фоби нь айдастай салшгүй холбоотой. Энэ нь тодорхой үзэгдэл, объект, нөхцөл байдлын эсэргүүцэх аргагүй айдсыг илэрхийлдэг. Гэхдээ эдгээр ойлголтууд ижил үү?
Мэргэжилтнүүд энэ асуултад сөрөг хариулт өгч байна. Эрдэмтдийн үзэж байгаагаар айдас нь аливаа амьд амьтан аюулаас зайлсхийдэг зайлшгүй шаардлагатай байдаг. Энэ механизм нь тусалдагбайгалиас заяасан амьд үлдэх. Гэхдээ ихэнх тохиолдолд айдас нь үндэслэлтэй байдаг.
Фоби нь харагдах шалтгаангүй байж болохоос гадна байгалийн айдас мэдрэмжийн шинж чанаргүй олон тооны шинж тэмдгүүдтэй байдаг. Тэд анагаах ухааны боловсролгүй хүмүүст ч төгс харагддаг. Үүнд:
- амьсгалах чадваргүй болох (хурдасгах эсвэл удаашрах);
- хөлрөх, хөлс ихсэх;
- чичрэх, гар чичрэх;
- сансарт чиг баримжаа алдах, толгой эргэх, дотор муухайрах;
- зүрхний цохилт нэмэгдэж, цусны даралт тэнцвэргүй болно.
Эдгээр шинж тэмдгүүдийн зарим нь аюулын үед, айдас нь үндэслэлтэй үед гарч ирдэг. Энэ нь адреналин ялгарахтай холбоотой. Дашрамд хэлэхэд, энэ даавар нь зөвхөн ашиг тусын тулд ажилладаг: энэ нь зөв шийдвэр гаргах, хамтрахад тусалдаг. Хамгийн гол нь сандрах хэрэггүй, цаг тухайд нь өөртөө татах хэрэгтэй.
Фобийн тухай ярихад өдөөн хатгасан өдөөлт хэрэггүй. Үүнийг дурдах эсвэл зүгээр л санахад хангалттай. Хүндрэлийн үед айдсыг дарах боломжгүй юм. Хүн өөрийгөө хянаж чадахгүй, нөхцөл байдал улам дордож болно. Амрах үедээ хүн фобитэй гэдгээ сайн мэддэг ч энэ тухай ярихгүй байхыг илүүд үздэг.
Энэ бол сэтгэцийн эмгэгээс гол ялгаа юм. Фоби нь хувь хүний зан чанарт нөлөөлдөггүй, ертөнцийг ойлгох бүрэн бүтэн байдлыг зөрчдөггүй, сэтгэл зүйг сүйтгэдэггүй. Айдас нь хэт авталт болж, хүн зохисгүй авирлаж эхлэхэд эмчийн зөвлөгөөамин чухал. Сэтгэл түгшсэн шинж тэмдгүүд нь айдас төрүүлэх шалтгаан, хамгаалах байрыг зохион байгуулах, хамгаалалтын хэрэгсэлд үндэслэлгүй зардал гаргах, байхгүй хөөцөлдөхөөс зайлсхийх оролдлого, объекттой холбоотой аль болох их мэдээллийг олж авах хүсэл зэргийг анхаарч үзэх хэрэгтэй. илэрхий аюул, няцаахыг оролдож буй хүмүүсийн эсрэг түрэмгийлэл. Хэрэв таны ойр дотны хэн нэгэн ийм зан авир гаргаж байвал түүнд тусламж хэрэгтэй байж магадгүй юм. Хамгийн түгээмэл фоби эсвэл ховор тохиолдлын аль нь ч зохисгүй зан үйлийг үүсгэдэггүй. Фоби бол сэтгэцийн эмгэг биш.
Фоби нь хаанаас гардаг вэ?
Зарим түгээмэл фоби өвчнийг шинжлэхэд бид тэдний гарал үүсэлтэй төстэй гэж үзэж болно. Стресс нь ихэвчлэн шалтгаан болдог гэж мэргэжилтнүүд үздэг. Аймшигтай нөхцөл байдлын дараа хүн түүнд дахин орох хүсэлээ үүрд алдаж болно.
Зарим фоби нь бага насны цочрол, айдсаас үүсдэг. Ихэнхдээ эдгээр нөхцөл байдал, объект, хүмүүс, фоби үүссэн нөхцөл байдал нь санах ойд ч үлддэг. Гэвч далд ухамсар нь мэдээллийг гүндээ хадгалж, хүнийг бүх талаар давтахаас зайлсхийхэд "анхааралтай" урамшуулдаг.
Гэсэн хэдий ч тайлагдашгүй олон зүйл бий. Жишээлбэл, онгоцонд нисэхээс айх айдас хэзээ ч нисч байгаагүй хүмүүсийг зовоож болно. Магадгүй, энэ тохиолдолд фоби нь өндрөөс айхаас үүдэлтэй байж магадгүй юм. Зарим төрлийн фобиг тайлбарлахад бүр ч хэцүү байдаг.
Фобийн илрэх ид шидийн хувилбар
Өөр хувилбар байна. Сүнсүүдийн шилжилт хөдөлгөөнд итгэдэг хүмүүс фоби нь гүн гүнзгий өвчинтэй холбоотой гэсэн хувилбарыг дэвшүүлэв.өнгөрсөн амьдралын дурсамж. Илүү нарийн, өнгөрсөн үхлийн тухай. Эзотерик судлаачдын үзэж байгаагаар өнгөрсөн амьдралдаа живсэн хүн дараагийн төрөлдөө уснаас айдаг.
Мэдээжийн хэрэг, энэ хувилбарыг нэлээд зугаатай боловч шинжлэх ухааны үндэслэлтэй гэж үзэж болохгүй. Ямар ч байсан түүнд одоогоор баталгаа алга.
Фобийн бүлгүүд
Фоби болон түүнтэй холбоотой зан үйлийг судалдаг мэргэжилтнүүд дараах ангиллыг ашигладаг.
Хамгийн түгээмэл фобийн жагсаалтыг тайлбарын хамт хүснэгт хэлбэрээр үзүүлэв.
| Айдсын хүчин зүйл | Тодорхойлолт |
| Зай | Нээлттэй газар эсвэл хаалттай газраас айх |
| Нийгэм | Хүмүүс, олон түмэн, мэргэжил, харилцаа холбоотой холбоотой фоби |
| Эрүүл мэнд | Өвчин эмгэгээс айх, өвөрмөц болон ерөнхийдөө; Өвдөлтөөс айх |
| Үхэл | Үхлийн айдас, оршуулга, үхэл, оршуулгын газар, авс |
| Секс | Олон дотно харилцаанаас айдаг |
| Сэтгэл хөдлөл | Буруу үйлдэл, шүүлт, мэдрэмжээ зохисгүй илэрхийлэхээс айх |
| Айдас | Айдсыг мэдрэхээс айснаас үүдэлтэй фоби |
Бүгд нь байхгүй гэдгийг анхаарна ууфобиг тодорхой ангилдаг. Хүснэгтэнд зөвхөн хамгийн түгээмэл бүлгүүдийг харуулав. Сэдвийг илүү сайн ойлгохын тулд бүлэг бүрийг нарийвчлан уншиж, жишээг үзэх нь зүйтэй юм.
Сансартай холбоотой фоби
Эрдэмтэд хамгийн түгээмэл фобийг битүү өрөөнөөс гарах айдас гэж нэрлэдэг. Нялх насандаа хатуу ороолт нь ч үүний шалтгаан байж болох хувилбар байдаг ч энэ нь зөвхөн нэмэлт дүн шинжилгээ хийх шаардлагатай хувилбар юм. Жижиг орон зайн айдасыг клаустрофоби гэж нэрлэдэг.
Үүний эсрэгээр агорафоби байдаг. Өргөн талбай, дөрвөлжин талбайн дунд хүн туйлын эвгүй санагддаг.
Нийгмийн фоби
Жагсаалтыг антропофоби буюу өргөн утгаараа хүмүүсийн айдас тэргүүлж байна. Афенфофоби бол гар хүрэхээс айх айдас юм. Эсрэг хүйсийн хүмүүсээс айдсыг гетерофоби гэдэг.
Глоссофоби нь бас олон хүнд өртдөг бөгөөд энэ шинж чанар нь ихэвчлэн бага насандаа илэрдэг. Тэрээр олон нийтийн өмнө үг хэлэхээс айдаг гэдгээрээ онцлог юм. Лемофоби нь мөн энэ бүлэгт багтдаг - олон хүнээс айдаг.
Өвчнөөс айдаг
Өвчлөхөөс айх айдас (нософоби) нийтлэг фобийн жагсаалтын сүүлчийн байр биш юм. Энэ нь бодит оношийг зөрүүд үгүйсгэх, бүх төрлийн шинж тэмдгийг хайхрамжгүй хайхад хоёуланд нь илэрч болно. Монопатофоби гэдэг нь тодорхой өвчнөөс айх айдас юм.
Эмч нар батганы аймшигт айдасаар илэрдэг батга өвчнийг мөн ялгадаг.
Энэ бүлэгт идээрэйбага түгээмэл төрөл: амихофоби (арьсны гэмтэлээс айх айдас), венофоби (БЗХӨ-өөс айх айдас), вермифоби (эмгэг төрүүлэгчээс айх), дерматофоби (арьсны өвчин тусах эрсдэлтэй үед).
Алгофоби - гомдохоос айх айдас олон хүнд байдаг. Оношлоход хэцүү байж болох ч боломжийн хэмжээнд хүн бүрт нийтлэг байдаг.
Үхлийн айдас
Үхэлтэй холбоотой хамгийн түгээмэл фобийн тэргүүлэгч, танатофоби буюу үхлээс айх айдас.
Тафефоби гэдэг бүлэгт багтдаг - амьдаар нь булшлах вий гэсэн үгээр илэрхийлэхийн аргагүй айдас. Ийм айдас нь Николай Васильевич Гоголын бүх амьдралынхаа туршид байсныг олон хүн санаж байгаа нь лавтай. Магадгүй энэ нь зүгээр нэг айдас биш, харин гай зовлонгийн тухай зөгнөлт байсан байж магадгүй, учир нь экскумация хийсний дараа агуу зохиолч гүн нойрсож, ухаангүй байхдаа оршуулсан байх магадлалтай нь тогтоогджээ. Орчин үеийн анагаах ухаан мэдэгдэхүйц хөгжиж, шинжээчид задлан шинжилгээ хийж, нарийвчилсан судалгаа хийсний дараа нас барсан гэж мэдэгддэг ч бидний үеийн олон хүмүүс энэ фоби өвчтэй байдаг.
"Кардиофоби" болон "зүрхний шигдээс" гэсэн нэрс нь өөрөө ярьдаг. Эдгээр айдас нь зүрхний өвчний улмаас нас барахтай холбоотой.
Бэлгийн хүрээ
Маш түгээмэл фоби бол дотно харилцаанаас айх айдас (coitophobia) юм. Энэ бүлэгт мөн онцгой тохиолдлууд багтана: анхны бэлгийн харьцаанд орохоос айх айдас (интимофоби), дарамтаас айх (countreltophobia), өртөх, хүрэхээс айх (миксеофоби).
Энэ бүлэгт багтсан фоби өвчний жагсаалт нэлээд том байна. Эрдэмтэд бие махбодийн тодорхой хэсэг, нөхцөл байдал болон бусад хүчин зүйлүүдтэй холбоотой олон талбарыг тодорхойлдог. Зарим хүмүүс үнсэлцэхээс айх (филемафоби) гэх мэт ер бусын айдастай байдаг.
Эсрэг фоби
Дараагийн бүлэгт буруу үйлдэл, буруу үйлдэл, зохисгүй мэдрэмжтэй холбоотой айдсыг нэгтгэдэг.
Хамгийн түгээмэл нь гамартофоби (зохисгүй үйлдлээс айх айдас), паралипофоби (худал сонголтоос айх), үсний фоби (байнаасаа баяр баясгаланг харуулахаас айх айдас), эносиофоби (нүгэл үйлдэхээс айх).
Фобиофоби
Гайхалтай сонсогдож байгаа ч хамгийн түгээмэл фобигийн жагсаалтад фоби орно. Зарим хүмүүс, ялангуяа энэ сэдвийг мэддэг хүмүүс фоби үүсэхээс айдаг. Эдгээр бодлууд маш хөндлөнгөөс нөлөөлж болзошгүй.
Аймшигтай орчин
Үндсэн 7 бүлгийг авч үзсэнийхээ дараа аль нэгэнд нь ороогүй ижил төстэй фоби-д анхаарлаа хандуулцгаая.
Мэргэжилтнүүд олон төрлийн сортуудыг нэгтгэж, зоофобийн бүлэг болгожээ. Энэ бол бүх амьтдын айдас байдаггүй хамтын нэр гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй.
Хүчин зүйл нь ямагт тодорхой төрлийн амьтан (жишээлбэл, ailurophobia - муурнаас айдаг), ангилал (ostraconaphobia - нялцгай биетнээс айдаг) эсвэл бүлэг амьтад байдаг.
Хамгийн түгээмэл фобигийн жагсаалт
Шилдэг 10 нь таныг авахад тусалнатодорхой айдсын тархалтыг илүү сайн ойлгох.
- Никтофоби нь дэлхийн нийт хүн амын 20-иос доошгүй хувийг эзэлдэг гэж шинжээчид үзэж байна. Айдсын утга нь харанхуйгаас айхтай холбоотой. Энэ бол дэлхий дээрх хамгийн түгээмэл фоби юм. Ихэнх тохиолдолд никтофоби нь хүүхдүүдэд тохиолддог. Энэ нь нас ахих тусам алга болох боловч энэ нь үргэлж тийм биш юм. Зарим хүмүүст шөнийн гэрэл насан туршдаа хэрэгтэй байдаг.
- Акрофоби бол өндрөөс айх айдас юм. Хүмүүсийн 7-8 хувь нь үүнээс болж зовж байна. Онгоц, дээвэр, өндөр барилгуудын тагт, уулын оргилууд, Ferris Wheel гэх мэт үзэн ядалттай, аюултай мэт санагддаг. Мэргэжилтнүүдийн үзэж байгаагаар энэ фоби нь хамгийн түгээмэл төдийгүй маш аюултай юм. Олон хүн оргилд гарахад доошоо яарах хүсэл төрдөгийг тэмдэглэдэг.
- Аэрофоби бол агаарын тээврийн айдас юм. Аймшигт дайралт эхлэхэд эрүүл саруул ухаан хүчгүй байдаг. Онгоц бол хамгийн аюулгүй тээврийн хэрэгслийн нэг гэдгийг олон аэрофобууд сайн мэддэг ч тэд тусалж чадахгүй.
- Клаустрофоби бол хаалттай эсвэл давчуу зайнаас айх айдас юм. Цахилгаан шат, цоожтой хаалга, булан, хонгил зэрэг нь таныг зугтахыг хүсдэг.
- Aquaphobia - амьсгал боогдох, живэхээс айх.
- Офидиофоби бол могойноос айх айдас юм.
- Гематофоби нь бусад фобиас хавьгүй олон удаа ухаан алдах дагалддаг цуснаас айж эмээх хяналтгүй айдас юм.
- Танатофоби - өөрийнхөө амь насаас айх айдас.
- Автофоби нь ганцаараа байхаас хэт их айснаас үүдэлтэй.
- Глоссофоби гэдэголны өмнө үг хэлэхээс айдаг.
Хамгийн ер бусын фоби
Ямар төрлийн сэтгэлийн зовнил нь хүнийг дийлдэггүй вэ … Хамгийн түгээмэл фоби нь бага багаар ойлгомжтой мэт боловч тайлбарлахад бүр хэцүү байдаг. Хүний хамгийн ер бусын айдсуудын нэр, хүчин зүйлсийг авч үзье.
- Acribophobia - сонссон зүйлийнхээ мөн чанарыг ойлгохгүй сандрах айдас.
- Гнозиофоби - сурахаас айх.
- Лаканофоби бол хүнсний ногооны айдас юм.
- Дорофоби бол бэлгүүдээс тайлагдашгүй айдас юм.
- Гидрософоби бол хөлрөхөөс хэт их айдаг.
- Омброфоби нь бороо, цас, мөндөртэй холбоотой.
- Пентерафоби зөвхөн эрчүүдэд л тохиолддог. Айдсын сэдэв нь хадам ээж юм.
- Хронофоби бол цаг хугацааны айдас юм.
- Филофоби нь дурлахаас айдаг онцлогтой.
- Retterophobia бол ямар нэг үг, хэллэгийг буруу дуудахаас айдаг.
Надад эмчилгээ хэрэгтэй юу?
Мэргэжилтнүүд энэ асуултад тодорхой хариулт өгөхгүй байна. Тохиолдол бүр хувь хүний хандлагыг шаарддаг. Зарим фоби нь мэдрэлийн өвчин үүсгэдэг (Дашрамд хэлэхэд Фрейд никтофоби нь үргэлж мэдрэлийн өвчинд хүргэдэг гэж үздэг байсан).
Фоби нь эрүүл мэндийн байдалд сөргөөр нөлөөлдөг, жишээлбэл, зүрхний асуудал үүсгэдэг. Ийм тохиолдолд сэтгэл зүйч, магадгүй сэтгэл засалчтай зөвлөлдөх шаардлагатай.
Сэтгэлийн зовиуртай хүн хэзээ ч “эвдэрч” болохгүй гэдгийг санах хэрэгтэй: азгүй хүнийг нуурын голд завинаас гаргаж хаявал усны айдас арилахгүй; айдасмогой мөлхөгчидтэй харьцахаас өөрөө өнгөрөхгүй. Үр дагавар нь эргэлт буцалтгүй, эмгэнэлтэй байж болно. Зөвхөн туршлагатай эмч л нөхцөл байдлыг засах аргыг сонгох боломжтой.
