NLP буюу Neuro Linguistic Programming нь хүмүүст болон тэдний далд ухамсарт нөлөөлөх хамгийн хүчирхэг аргуудын нэг юм. Энэ аргыг криминалистаас эхлээд хувийн өсөлт хөгжилт хүртэл маш ноцтой салбарт ашигладаг. Боловсролын сургалтаас гадна NLP-ийн тухай ном судалснаар програмчлалын техникийг эзэмшиж болно. Шилдэгийг өгүүллийн дараа нэрлэх болно.
Мэдрэлийн хэл шинжлэлийн програмчлалын тухай ойлголт
NLP бол хэл, тархи хоорондын уялдаа холбоог судалдаг мэдрэлийн хэл шинжлэлийн салбар биш юм. Мэдрэлийн хэл шинжлэлийн програмчлал нь сэтгэлзүйн эмчилгээний бие даасан арга юм. NLP-ийн тухай ойлголтыг тайлж үзвэл тухайн техникийн мөн чанарыг олж мэдэх боломжтой.
"Нейро" гэдэг нь хүний мэдрэлийн системийн оролцоо, өөрөөр хэлбэл бүх тэргүүлэх мэдрэхүй - харах, үнэрлэх, сонсох, амтлах, хүрэхийг хэлнэ.
“Хэл шинжлэл” гэдэг нь хэл, хүний туршлагын нэгдэл гэсэн үг.
Эцэст нь хэлэхэд, "програмчлал" гэдэг нь сэтгэл хөдлөлийн өөрчлөлтөд хүрэхэд чиглэсэн цуврал нөлөөллүүд юм.хүний хариу үйлдэл ба туршлага.
NLP-ийн түүх
Калифорнийн (АНУ) Санта Круз хот нь мэдрэлийн хэл шинжлэлийн програмчлалын төрсөн газар болжээ. Энд дэвшилтэт үзэл бодолтой залуус суралцдаг их сургууль байрладаг байв. Их сургуулийн профессор, нэгэн зэрэг тухайн үеийн шилдэг философичдын нэг Грегори Бейтсон нь NLP арга зүйг бий болгоход онцгой нөлөө үзүүлсэн. Зохиогчийн шилдэг номнуудад аргын үндсэн зарчмуудыг онцолсон байдаг.
Мэдрэлийн хэл шинжлэлийн програмчлалын аргын өвөг дээдсийн нэг Жон Гриндер бага наснаасаа Америкийн хэл шинжлэлийн эрдэмтэн Ноам Чомскийн шинжлэх ухааны үзэл баримтлалыг сонирхож байжээ. Энэхүү хүсэл тэмүүллийн үр дүнд докторын зэрэг хамгаалж, хэл шинжлэлийн асуудлыг хөндсөн ном бичсэн. Устгах тухай нэртэй бүтээл энэ чиглэлийн судлаачдын дунд маш их алдартай болсон.
Санта Крузын их сургуульд аль хэдийн багшилж байсан Жон Гриндер математик, кибернетикийн чиглэлээр суралцаж, зан үйлийн шинжлэх ухаанд гайхалтай сонирхолтой байсан Ричард Бандлер хэмээх оюутантай танилцжээ. 1972 онд нэгэн чухал хурал болсон. Бандлерын шинжлэх ухааны үзэл бодолд гештальт эмчилгээний эмч Фриц Перлсийн ажил ихээхэн нөлөөлсөн.
Үүний зэрэгцээ Бандлер орчин үеийн сэтгэл заслын сэтгэлгээний бусад салбаруудыг судлах явцдаа ухамсар болон далд ухамсарт нөлөөлөх янз бүрийн аргуудыг харьцуулсан байдаг. Энэхүү шинжилгээний үр дүн нь Р. Бандлерийн анхны ном болох "Сэтгэлзүйн эмчилгээний гэрчийн нүдээр гештальт арга" юм.
Удахгүй Санта Крузын Их Сургуулийн өвөрмөц уламжлалын ачаар оюутан бүр өөрт тохирсон хоолоо туршиж үзэх боломжтой боллоо. Ричард Бандлер сэтгэлзүйн эмчилгээний тусгай курс явуулах хүч чадлаа олж, өөрийн дадлагаа нээсэн. Тэрээр гештальт бүлгийн нэг удирдагчийн хувьд их сургуульд хэл шинжлэлийн семинар зааж байсан Жон Гриндэрийг урьсан.
Хяналт нь сурган хүмүүжлийн чанартай байсан тул удалгүй профессор сэтгэлзүйн эмчилгээг өргөн утгаар нь сонирхож эхэлсэн. Удалгүй гештальт эмчилгээний дасгалууд нь тоглоом, хэл шинжлэлийн мөчүүдтэй хослуулан сэтгэл судлалын шинэ арга болох NLP гарч ирэхэд хүргэсэн. Энэ чиглэлийн шилдэг номууд (тэдний тухай дараа нь) нь мэдээжийн хэрэг тэдний зохиолчдод хамаарна. Цаг хугацаа өнгөрөхөд тэд Милтон Эриксон, Виржиниа Сатир нар нэгдэж, NLP-д зарим шинэлэг зүйл, тухайлбал гипноз, транс гэсэн ойлголтыг хийсэн. Нейролингвистик програмчлалын толь бичиг нь тасалдал, харилцаа холбоо гэх мэт нэр томъёогоор дүүргэгдсэн. Энэ аргыг шууд болон хөндлөн толин тусгал, амьсгал, дуу хоолойг ашиглах гэх мэт техникээр баяжуулсан.
Нейро хэл шинжлэлийн програмчлалын арга нь бидний цаг үед хөгжиж байна. Гэсэн хэдий ч NLP-ийн шилдэг ном бол түүнийг бүтээгчдийн ном юм:
- Ричард Бандлер, Өөрчлөлтийн цаг;
- Ричард Бандлер, Жон Гриндер, Мэлхийнээс ханхүү хүртэл;
- Ричард Бандлер, зан чанарыг засах гарын авлага;
- Ричард Бандлер, Дахин боловсруулах. Ярианы стратегийн тусламжтайгаар хувийн зан чанарыг чиглүүлэх."
Нэрт эрдэмтний бүтээлүүд сэтгэлзүйн физиологийн эвгүй стандартаас ангижрахын тулд сэтгэлгээ, ойлголтыг өөрчлөх аргуудын талаар ярилцдаг. Ийм бүтээлийг унших нь маш сонирхолтой бөгөөд сонирхолтой байх болномэргэжлийн хүмүүс, сэтгэл судлалын асуудлыг бага ч болов сонирхдог жирийн хүмүүс. Номууд нь хүртээмжтэй, бага зэрэг элэгтэй байдлаар бичигдсэн тул уншихад хялбар болгодог.
NLP-ийн үндсэн нөхцөл
Сэтгэлзүйн эмчилгээний бүх чиглэлийн нэгэн адил мэдрэлийн хэл шинжлэл нь өөрийн гэсэн тусгай ойлголттой байдаг. Шилдэг анхан шатны NLP номууд нь дараах нэр томъёог тайлбарладаг.
- Загвар гэдэг нь байнга давтагддаг зан үйлийг хэлнэ.
- Мэдээллийн суваг нь тухайн хүн эргэн тойрныхоо ертөнцийг танин мэдэх арга хэлбэр юм. NLP-д ойлголтын гурван үндсэн сувгийг хүлээн зөвшөөрдөг - хараа, сонсгол, мэдрэмж. Үүний дагуу харааны, сонсголын болон кинестетик чиглэл гэсэн гурван төрлийн модал байдаг.
- Барилга - өрсөлдөгчийн зан байдлын дүр төрх.
- Тусгал - өөр хүний зан үйлийн хэв маягийг нарийн тааруулах.
- Тохируулга гэдэг нь субьектийн дотоод төлөв байдлын гадаад шинж чанарыг (ихэвчлэн аман бус) тодорхойлох явдал юм.
- Бодит байдлын газрын зураг нь хүн бүрийн эргэн тойрон дахь ертөнцийн бие даасан загвар юм.
- Анхдагч систем нь тухайн хүний эргэн тойрон дахь ертөнцөд үзүүлэх хариу үйлдэлүүдийн багц юм.
- Холбоо - туршлагад умбах, түүний хуулбарыг тухайн хүн бодит байдал дээр мэдэрдэг.
- Харилцаа гэдэг нь хүмүүсийн хооронд эсвэл бүлэг субьект доторх хамгийн дээд түвшний итгэлцлийг бий болгох үйл явцыг хэлнэ.
- Транс бол хүний ухамсрын төлөв байдлын өөрчлөлт юм.
- Нөхцөл байдлыг загварчлах нь дараахь зүйлээс бүрдэнэхүний бодит байдлын зураглал.
- Предикат гэдэг нь харааны, сонсголын эсвэл кинестетик гэсэн тодорхой төрлийн төлөөллийн системийг илэрхийлдэг үг юм. Хүн яриандаа аль таамаглалыг ихэвчлэн ашигладаг болохыг анзаарснаар түүний ертөнцийг хүлээн авах тэргүүлэх хэлбэрийг тодорхойлж болно.
- Анкор нь тодорхой хариу үйлдэлтэй холбоотой аливаа өдөөгч юм. Зангуу хийх арга нь болзолт рефлекс үүсгэхэд суурилдаг.
Ертөнцийг ойлгох арга хэлбэрүүд
Дээр дурдсанчлан хүн хүрээлэн буй орчныг гурван төлөөллийн системээр хүлээн авдаг - сонсгол, хараа эсвэл мэдрэмж (хүрч, үнэр, дотоод мэдрэмж). Хэдийгээр субьект нь гурван төрлийн модаль байдлыг нэгэн зэрэг эзэмшдэг ч тэдгээрийн нэг нь тэргүүлж байна (төлөөлөгч).
Дээрхээс харахад гурван төрлийн хүмүүс байдаг:
Аудиал гэдэг нь дуу авианы мэдээлэлд (дуу авиа, дууны аялгуу, ярианы тембр гэх мэт) хамгийн их анхаардаг хүнийг хэлнэ. Тэрээр түүхүүддээ сонсголын мэдээллийг илэрхийлсэн үгсийг ихэвчлэн ашигладаг: шуугиан гаргах, хашгирах, жиргэх, дуу хоолой, дуу чимээ, нам гүм, чанга гэх мэт
- Үзэгдэх - юун түрүүнд нүдээрээ бүх зүйлийг мэдэрдэг хүн. Харааны ярианд дүн шинжилгээ хийхдээ "харааны" гэсэн утгатай үгс байнга давтагдаж байгааг анзаарч болно: тод, тод, өнгө, өнгөлөг, цайвар, бараан гэх мэт.
- Кинестетик нь бусад бүх мэдрэхүйг хамардаг - үнэр, амт, хүрэлцэх чадвар, дотоод мэдрэмж. Ийм хүмүүсийн урьдчилсан үгс дараах байдалтай байж болно.дулаахан, хүйтэн, давстай, шархалсан, хатгасан, өмхий, чихэрлэг гэх мэт.
Нүдний хөдөлгөөнөөр хэв маягийг хэрхэн тодорхойлох вэ
Мөн хүний төлөөлөх тогтолцоог нүдээр нь тодорхойлж болно. NLP-ийн шилдэг номууд харилцан ярианы үеэр өрсөлдөгчийнхөө нүдийг анхааралтай ажиглаж байхыг зөвлөж байна. Нүдний бүх хөдөлгөөн бараг өөрийн эрхгүй, ялангуяа хүн харилцан ярианд оролцож байх үед тохиолддог.
Их биеийн баруун тал нь төсөөллийг хариуцдаг бол зүүн тал нь бодит үйл явдлын дурсамжийг хариуцдаг гэж үздэг.
Харааны нүдний алим нь тойрог замын дээд хэсэгт байрладаг. Хэрэв харилцан ярианы үеэр ярилцагчийн нүд гэнэт баруун дээд хэсэг рүү мөлхөж байвал энэ нь таны өмнө худал хэлэх эсвэл мэдээллийг нуухыг хүсдэг сонгодог дүр төрхтэй байна гэсэн үг юм. Дээш, зүүн тийш шилжих нь тухайн хүн өнгөрсөн туршлагаа санахыг оролдож байна гэсэн үг.
Аудиал нь тойрог замын дунд хэсэгт байрлах сурагчдын хөдөлгөөнөөр ялгагддаг бөгөөд кинестетик нь нүдээ доош нуухыг илүүд үздэг. Баруун болон зүүн тал нь ярилцагчийн мэдээллийн үнэн зөвийг гэрчлэх болно.
Арга зүйн зарчмууд
NLP аргын үндсэн үзэл баримтлалууд нь дараах байдалтай байна:
- Хүн бүр өөрийн зан төлөвийг тодорхойлдог субъектив туршлагатай байдаг.
- Туршлага бүрийг дахин програмчлах боломжтой.
- Хүний шинэ туршлагыг дахин програмчлах боломжтой.
- Удахгүй болох үйл явдалд эерэг болон сөрөг сэтгэл хөдлөлийн хандлагыг програмчлах боломжтой.
- Нейро хэл шинжлэлийн програмчлал нь гипноз биш юм. Энэ хүнээс болжямар нэгэн тодорхой үйлдэл хийхийг албадах боломжгүй.
- NLP-ийн явцад зөвхөн тухайн хүний тодорхой үйл явдалд хандах хандлага өөрчлөгддөг.
- NLP-ийн мэргэжилтний ажил нь хүнийг дүрслэх гурван системийн аль нэгэнд (харааны, сонсголын эсвэл кинестетик) суурилдаг.
- Мэдрэлийн хэл шинжлэлийн програмчлалын явцад эмчилгээний эмч үйлчлүүлэгчийн бүх сэтгэл хөдлөлийн байдал, мөн түүний дуу хоолойны өнгө, ярианы хурд, биеийн байдал гэх мэтийг тусгадаг. Энэ бүхэн нь мэргэжилтэн болон эмч хоёрын хооронд найдвартай харилцаа тогтооход тусалдаг. түүний зочин.
Энгийн мэдрэлийн хэл шинжлэлийн програмчлалын техник
Анхлан суралцагчдад зориулсан шилдэг NLP номууд нь зааварчилгааны хамгийн энгийн аргуудыг толилуулж байна. Нийтлэг дасгалуудад дараах зүйлс орно:
- "Амьдралын өчүүхэн зүйл" арга (томоохон бэрхшээлийг өчүүхэн төдий бөгөөд анхаарал хандуулах шаардлагагүй гэж харуулах);
- дасгал "50 жилийн дараа" (50 жилийн дараа таагүй нөхцөл байдал эсвэл хүний тухай дэлгэрэнгүй төсөөлөл);
- Blow Film арга (зураг цаг хугацааны явцад бүрмөсөн алга болтол таагүй дурсамжийг илүү тодоор илэрхийлэх).
Гадаад зохиолчдын NLP-ийн шилдэг номнуудын үнэлгээ
Нейро-лингвистикийн програмчлалд суралцаж эхэлсэн эхлэгчдэд дараах бүтээлүүдтэй танилцах нь ашигтай байх болно:
- Жозеф О'Коннор ба Прайер Робин, NLP ба хувийн харилцаа. Зохиогчид бидний цаг үед эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн хоорондын харилцааны үхлийн шалтгааныг тайлбарлаж, авч үзьехамтрагчаа сонгох үндсэн зарчмууд, өөрөөрөө үлдэх талаар зөвлөгөө өгнө үү. Уншигч энэ номыг уншсаны дараа хүйсийн ялгааг даван туулах гэж оролдохгүй өөрийн мэдрэмжээ чөлөөтэй илэрхийлж, таашаал авч сурах болно.
- Ижил Жозеф О`Коннор Жон Сеймуртай хамтран "Мэдрэлийн хэл шинжлэлийн програмчлалын танилцуулга" нэртэй бүтээл туурвижээ. Энэхүү номонд бизнес, боловсрол, сэтгэл заслын чиглэлээр харилцаа холбоо тогтооход хэрэг болох олон төрлийн NLP арга техникийг авч үзсэн болно. Энд тайлбарласан техникүүд нь хүний үйл ажиллагааны бүхий л салбарт үр дүнтэй байдаг.
- Жозеф О'Коннор ба Иан Макдермонт, NLP ба Эрүүл мэнд. Энэ номонд мэдрэлийн хэлний програмчлалын тусламжтайгаар эрүүл мэндийн асуудлаа хэрхэн даван туулах, аюултай өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх талаар өгүүлдэг. Энэхүү ном нь эхлэгчдэд зориулсан NLP-ийн шилдэг номуудын нэг гэж тооцогддог. Мэдрэлийн хэл шинжлэлийн програмчлалын үндсэн зарчмуудыг энд оруулав. Нэмж дурдахад, зөвхөн чиглэлийн үндсэн постулатуудыг төдийгүй, энэ аргыг хэрэглэх боломжтой хүний амьдралын салбаруудыг зааж өгсөн болно.
- Лэсли Камерон-Бандлер, "Тэд мөнхөд аз жаргалтай амьдарсан." NLP-ийг үндэслэгч Ричард Бандлерын эхнэрийн энэхүү ном нь хувийн таашаал ханамжийг хэрхэн бодит болгохыг заадаг. Хөнгөн үг хэллэг, хөгжилтэй жишээнүүдийн тусламжтайгаар нэлээд ноцтой постулатуудыг хэлж, аргын үндсэн дасгалуудыг тайлбарлав. Энэхүү эмчилгээний гарын авлагыг анхлан суралцагч хүртэл эзэмшиж чадна.
Манай хамгийн шилдэг NLP номуудулс
Невро-лингвистикийн програмчлал нь дэлхийн янз бүрийн улс орнууд, тэр дундаа Орос улсад маш их алдартай. Дотоодын мэргэжилтнүүдийн гаргасан NLP-ийн шилдэг номнуудын дунд дараахь зүйлийг ялгаж болно:
- "Зогс, хэн удирдаж байна?" Дмитрий Жуков;
- “NLP-ийн тусламжтайгаар өөрийгөө болон бусдыг хэрхэн удирдах вэ”, “NLP. Үр дүнтэй аргын том ном”, “NLP. Гипнозоос илүү”, Диана Балыко нарын “Эцэг эхчүүдэд зориулсан NLP”.
NLP-ийн шилдэг номнуудын тоймоос харахад эдгээр бүтээлүүд нь өөртөө итгэх итгэлийг олж, олон цогцолбороос ангижрахад тусалдаг. Ийм "сурах бичиг" нь мэдрэлийн хэл шинжлэлийн програмчлалын чиглэлээр анхлан суралцаж буй хүмүүст энгийн дасгалуудаар дамжуулан өөртөө төдийгүй бусдад олон асуудлыг шийдвэрлэх, бусадтай харилцах харилцааг бий болгох, сайн сайхан байдлыг сайжруулах, ертөнцийг өөрөөр харах боломжийг олгодог.
