Харилцан ойлголцол - энэ юу вэ? Хэрхэн харилцан ойлголцолд хүрэх вэ?

2024 Зохиолч: Miguel Ramacey | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 06:25

Хүмүүс хоорондын харилцаанд ойлголцол бараг бүх зүйл байдаг. Хүн гэр бүл, бусадтай харилцах, ажил хийх замаар өөрийгөө сурдаг. Үнэндээ хүмүүс бүх зүйлтэй, хүн бүртэй байнга холбоотой байдаг бөгөөд харилцан ойлголцолгүйгээр хийж чадахгүй. Тийм ч учраас бусадтай нийтлэг хэл олох нь маш чухал юм. Харилцан ойлголцлын талаар бодоход - энэ нь юу вэ, яагаад хэрэгтэй вэ, энэ нь бусад хүмүүстэй харилцах замаар өөрийгөө ойлгоход тусалдаг үйл явц гэдгийг санах нь зүйтэй. Тиймээс хэрэв хүнд асуудал тулгараад, түүнийг хэн ч ойлгохгүй байгаа мэт санагдаж байвал та өөрөөсөө эхэлж, сэтгэлээ харах хэрэгтэй.

Гэр бүлийн үндэс

Гэр бүлийн хоёрын хооронд бие биенээ хүндэтгэх, бие биенээ дэмжих, ойлгох зэрэг бүрэлдэхүүн хэсгүүд байхгүй бол гэр бүл бат бөх байж чадахгүй. Зөвхөн тэдний ачаар л хайр шиг агуу мэдрэмж олон жилийн турш цэцэглэж чадна. Эдгээр сангуудын аль нэг нь ч гэсэн "ажиллахгүй" бол харилцаа нь эмзэг болно. Энэ нь хэрүүл маргаан эсвэл үл итгэх байдал зэргээр илэрч болно.

Эхнэр нөхөр хоёрын хооронд үүсдэг бараг бүх асуудал нь харилцан ойлголцолгүйгээс болдог. Хэрэв та нөхцөл байдалд цаг тухайд нь хариу өгөхгүй бол дуулиан шуугиан нь архаг хэлбэрт шилжих эрсдэлтэй бөгөөд дараа нь нэг давалгаанд тааруулах нь илүү хэцүү болно.

Бид бие биенээ ойлгож сурч чадах уу?

Энэ асуулт нь зөвхөн шинээр гэрлэсэн хүмүүст төдийгүй ямар нэг шалтгаанаар хань ижилтэйгээ хэрхэн нийтлэг хэл олохоо мартсан хүмүүст санаа зовдог. Тиймээс харилцан ойлголцолд хэрхэн хүрэх талаархи мэдлэг нь хүн бүрт ашигтай байх болно. Гэр бүлд амар амгалан, амар амгаланг авчрахын тулд цаг хугацаа, хүчин чармайлт шаардагдах боловч үр дүн нь үнэ цэнэтэй юм.

Илчлэлтийн үдэш

Дүрмээр бол гэр орны ажил, ажил, үр хүүхдээ асрах зэрэг нь эхнэр, нөхөр хоёрыг маш их ядрааж, үдэш нь зөвхөн чимээгүй байхыг хүсдэг. Бие биедээ цаг бараг үлдээгүй бөгөөд эхнэр нөхөр хоёр санал бодлоо хуваалцахаа больсон. Энэ нь тэднийг холдуулж, үл ойлголцол үүсгэдэг. Энэ байдлыг засахын тулд эхнэр, нөхөр хоёр бие биедээ бүрэн анхаарлаа төвлөрүүлэх үдшийг илчлэх үдэшлэгийг зохион байгуулах шаардлагатай. Харилцан ойлголцол хэрхэн үүсдэг вэ? Та төлөвлөгөө гаргаж, туршлага, бодлоо хуваалцаж, өөрийн хүсэл мөрөөдөлдөө ханиа зориулах эсвэл хуримтлагдсан зөрчилдөөнийг шийдвэрлэх боломжтой.

Бүх яриа нь доромжлол, мэдэгдэл хийхгүйгээр тайван, найрсаг аялгуугаар явагдах ёстой. Та шууд ярих хэрэгтэй, гэхдээ хүслээ зөөлөн илэрхийлэх хэрэгтэй. Ярилцагч өөрийгөө буруутгах ёсгүй, түүнд өгөх нь чухал юмбуулт хийх нь гол зорилго гэдгийг ойлгоорой.

Нэг харилцан яриа, нэг асуудал

Олон эхнэр, нөхөр бүрэн уналтад хүргэдэг ердийн алдаа гаргадаг: тэд удаан хугацааны туршид хуримтлагдсан бүх сөрөг талыг хэрүүл маргаан болгон бие бие рүүгээ "шиддэг". Энэ тохиолдолд харилцаанд харилцан ойлголцолд хүрэх магадлал багатай юм. Хосууд өөрсдөдөө зориулсан гол дүрмийг тодорхой санаж байх ёстой: нэг яриа нэг асуудлыг шийддэг. Та бүх доромжлолыг эргэн санах ёсгүй, энэ нь ярилцагчийг түрэмгийлж, өөрийгөө хамгаалахыг хүсэх болно. Бүтээлч яриа ийм үр дүнд хүрэх магадлал багатай.

Түнш юу хүсдэг вэ?

Харилцан ойлголцох тухай - энэ юу вэ, үүнийг хэрхэн сэргээх талаар бодохдоо эхнэр, нөхөр нь хамтрагчдаа бас хүсэл эрмэлзэлтэй байдаг гэдгийг мартдаг. Хамтрагчаасаа юу хүсч байгааг асууснаар та олон асуудлыг шийдэж чадна. Гэхдээ бусад хүмүүсийн хэрэгцээ, хүслийг шоолж, ач холбогдлыг нь доромжлохгүйгээр нухацтай авч үзэх ёстой. Практикаас харахад эдгээр нь бүгд боломжтой бөгөөд энэ нь түншийн хувьд маш чухал гэдгийг ойлгоход хангалттай юм. Дараа нь тэр хариуд нь сайн зүйл хийхийг хүсч, гэр бүлээ илүү үнэлэх болно. Хэрэв та нэг хэлээр ярьдаг бол хосууд харилцан ойлголцоход илүү хялбар байх болно.

Харилцааны тухай ярь

Асуудлыг таслан зогсоож, аз жаргалын хуурмаг байдлыг бий болгох нь сүйрлийн бизнес юм. Хэзээ нэгэн цагт сөрөг талыг даван туулах болно, гэхдээ бие биенээ ойлгоход илүү хэцүү байх болно. Асуудлыг гарч ирэнгүүт нь зааж, харилцааны талаар ярих хэрэгтэй. Тэгвэл хэрүүл цасан бөмбөг шиг өсөхгүй.

Яагаад үл ойлголцол байна вэ?

Харилцан ойлголцол - энэ нь юу болох, яаж үүсдэгийг ойлгохыг хичээхдээ "харилцан" гэдэг нь нэг төрлийн тэнцвэр гэдгийг ойлгох хэрэгтэй. Та хариуд нь юу ч өгөхгүйгээр зүгээр л хүлээж авах боломжгүй тул "Би чиний төлөө, чи миний төлөө" гэсэн томьёо нь аливаа харилцааны үндэс байх ёстой.

Гэр бүл эв найртай хөгжиж, эхнэр, нөхөр нь хямралын үеийг амжилттай даван туулахын тулд бүх хүмүүс хувь хүн бөгөөд өөр өөрийн гэсэн давуу болон сул талуудтай гэдгийг ойлгох хэрэгтэй. Өөрийнхөө бодлыг бусдад бүү тусга. Та тэдгээрийг хүлээн зөвшөөрөх ёстой бөгөөд өөрчлөх гэж оролдох хэрэггүй.

Гэр бүлийн аль нэг нь нөгөөгийнхөө ашиг сонирхол, хэрэгцээг хүндэтгэхээ больсон тохиолдолд зөрчилдөөн үүсч болно. Ийм байр суурь нь харилцаанд сөргөөр нөлөөлж, үл ойлголцлын эхний алхам болно. Үл тоомсорлох нь сэтгэл ханамжгүй байдал, цочромтгой байдлыг авчирдаг бөгөөд энэ нь эрт орой хэзээ нэгэн цагт таны сэтгэлийн хань дээр "унах" болно гэдгийг үргэлж санаж байх хэрэгтэй.

Заримдаа хань ижил жижиг зүйлд ач холбогдол өгдөггүй, жижиг санал зөрөлдөөндөө санаа зовдоггүй. Гэхдээ том бүх зүйл жижиг зүйлээс эхэлдэг бөгөөд та үүнийг мартаж болохгүй. Та үргэлж буулт хийж, хоёрдугаар хагасын сэдлийг ойлгож чадна, гэхдээ үүний тулд та мэргэн ухаан, тэвчээр гаргаж, өөрийнхөө ашиг сонирхлыг нэгдүгээрт тавихаа болих хэрэгтэй.

Гэр бүл хямралын үеийг туулж байгаа үед харилцан ойлголцол, хүндэтгэл нь харилцааг аврах үндэс суурь болно. Тиймээс зөвхөн сонсох төдийгүй бие биенээ сонсож сурах нь маш чухал юм. Байнгын зөрчилдөөн нь аюултай дохио бөгөөд энэ нь хосууд үүнийг хийх ёстой гэсэн үг юмАсуудалд илүү их цаг зарцуулж, яагаад ийм зүйл болж байгааг ойлгохыг хичээ.

Бид бие биенээ ойлгоход юу саад болдог вэ?

Хүмүүсийн харилцан ойлголцол олон хүчин зүйлээс шалтгаална. Гэр бүлийг бий болгосноор хамтрагчид аз жаргалтай амьдрах болно гэдэгт итгэлтэй байна, учир нь зураг зурах үед харилцаа холбоо хүчтэй, бэрхшээлүүд нь амьдралын өчүүхэн зүйл мэт санагддаг. Гэвч цаг хугацаа өнгөрөх тусам нөхцөл байдал бага зэрэг өөрчлөгддөг, учир нь мэдрэмж нь тийм ч хурц байхаа больж, хүсэл тэмүүлэл нь бага зэрэг буурсан. Ойролцоох секунд бүрийг өнгөрөөх шаардлагагүй болсон бөгөөд өмнөх шигээ хамтрагчаа гомдоох нь тийм ч аймшигтай биш юм. Энэ үе нь хямралын эхлэл болдог.

Сэтгэл судлаачид харилцан ойлголцол хэрхэн үүсдэг талаар ярихаас гадна хосууд бие биенээ ойлгохоо болих гол шалтгааныг онцолж өгдөг:

• Хамтрагчийн асуудалд болгоомжтой хандах, түүний бэрхшээлийг ойлгох хүсэлгүй байх.
• Чөлөөт цагаа өнгөрөөх үйл ажиллагааг үл тоомсорлодог.
• Үндэслэлгүй өндөр шаардлага.
• Хувийн ашиг сонирхлыг нэгдүгээрт тавьдаг бөгөөд хамтрагчийн хүсэл нь ядаргаатай.
• Бие биенийхээ бэлгийн хэрэгцээг хангахгүй байх.

Хэрэв эхнэр, нөхөр хоёрын аль нэг нь харилцан ойлголцох талаар - энэ юу вэ, итгэлцэл, хүндэтгэлийг хэрхэн сэргээх талаар бодож эхлэх нь амжилтанд хүрэх эхний алхам юм. Гэр бүл бол хүмүүс бие биенээ хайрлаж байвал аз жаргал авчирдаг өдөр тутмын ажил юм.