Бие махбодоос гадуурх туршлага - энэ юу вэ? Бодит байдал эсвэл домог уу? Ийм мэдрэмжийг мэдрэх боломжтой юу, үүний тулд юу хийх хэрэгтэй вэ? Энэ нэр томъёог мэдрэлийн сэтгэл судлалд тодорхой үзэгдэл гэж нэрлэдэг бөгөөд түүний мөн чанар нь хүн өөрийн бие махбодийн бүрхүүлээ орхиж байгаагаа мэдэрч, бүр гаднаас нь харж чаддагт оршино. Энэ нөхцөл байдалд нөлөөлдөг янз бүрийн хүчин зүйлүүд байдаг: тархины тодорхой хэсгүүдийн ажилд саад учруулах, хүнд дарамт, сэтгэцэд нөлөөт бодисууд. Бясалгалаар дамжуулан биеэсээ гадуурх мэдрэмжийг мэдрэх боломжтой.
Үзэгдэлийн мөн чанарын талаар дэлгэрэнгүй
Сүнс биеэсээ гарахыг мэдэрсэн хүмүүс энэ мэдрэмжинд ихэвчлэн ижил төстэй шинж чанаруудыг өгдөг. Юуны өмнө хүн бие махбодоосоо тусгаарлагддаг, "гадна нь", тэр ч байтугай хажуу талаас нь (ихэнхдээ дээрээс) харж чаддаг. Түүнчлэн, энэ төлөвт байгаа хүн ойлголтын субъектив хэтийн төлөвийг өөрчилдөг: энэ нь бие махбодийн гаднах цэг рүү шилждэг. Хөдөлгөөнгүй хэвээр байгаа хэдий ч хүн түүний дээгүүр эргэлдэж, эргэн тойронд болж буй бүх зүйлийг ажигладаг. Тэр чаднасансарт хөдөлж, эргэн тойрон дахь объектуудыг харж, сэтгэл хөдлөлөө мэдэр.
Үзэгдэл илрэхэд нөлөөлж буй шалтгаан, хүчин зүйлс
Энэ мэдрэмж хамгийн их мэдрэгддэг нөхцөл бол эмнэлзүйн үхэл юм. Шашны хүмүүс энэ төлөвийг сүнс биеэсээ гарах гэж нэрлэдэг. Гэхдээ энэ нь зөвхөн тохиолдож болох нөхцөл байдал биш юм.
Төрөл бүрийн сэтгэцэд нөлөөт болон сэтгэцэд нөлөөт бодисууд мөн эдгээр мэдрэмжийг үүсгэж болно.
Шизофрени өвчтэй хүмүүсийн дунд шизотопын болон гэмтлийн дараах эмгэгтэй хүмүүс ч мөн адил ийм үзэгдэлтэй тулгардаг.
Биеийн туршлагаас болон бясалгалаар эсвэл өөрийн эрхгүй гарч болно. Жишээлбэл, Роберт Монро ийм техникүүдийн тухай ном хэвлүүлж, ийм нөхцөлийг идэвхтэй судалж, судалдаг өөрийн хүрээлэнг байгуулжээ. Мөн биеэс гадуурх дасгал, сэтгэхүйг өөрчлөх дасгалуудыг сургадаг.
Иймэрхүү туршлага нь сансарт биеийн байрлал огцом өөрчлөгдөх, тухайлбал, онгоцны нисгэгчид, автомашины ослын үед (хэрэв машин онхолдох эсвэл хүн түүнээс ниссэн бол), чөлөөт уналтын үед тохиолдож болно.
Зарим хүмүүс биеийнхээ бүрхүүлээс салж байгаагаа мэдэрсэн гэж ярьдаг ч ийм үзэгдлийг судалж, засахад нэлээд хэцүү байдаг тул энэ нь үнэхээр ижил үзэгдэл мөн эсэхийг зуун хувь баттай хэлэхэд хэцүү байдаг.чадахгүй.
Биеийн гаднах туршлагыг гүн нойрсуулах трансын байдалд ч бас мэдрэх боломжтой гэсэн нотолгоо бий. Энэ сэдвээр хийсэн судалгааг профессор Этзел Карденья хийсэн. Түүний мэдээллээр, сугандаа байгаа хүмүүс бие махбодоо орхиж, чөлөөтэй хөвж, цагийг удаашруулж эсвэл зогсоох мэдрэмжийг мэдэрсэн.
Сэтгэл бие хоёр тусдаа байх үед хүрээлэн буй орчны талаарх ойлголт ихэвчлэн өөрчлөгддөггүй. Хүн бүх зүйлийг ижил өнгөтэй, ижил хэлбэр, хэмжээгээр хардаг.
OTP-д бэлтгэх зөвлөмж
Үүнийг ухамсартайгаар мэдрэхийг хүсч буй хүмүүс хэд хэдэн удирдамжийг дагаж мөрдөх ёстой. Эхлээд та тусгай хоолны дэглэм баримтлах хэрэгтэй. Хөнгөн хоол идэх, мах, самар гэх мэт хоол хүнс хэрэглэхээс зайлсхийхийг зөвлөж байна. Дасгал хийхээс өмнө та огт идэж болохгүй, зөвхөн ус ууж болно. Мөн тодорхой амьсгалын дасгал хийх шаардлагатай. Иог, тарни болон тусгай бясалгал зэрэг нь биеийн гаднах байдалд хүрэхэд тусална.
Үр дүнг тэмдэглэхийн тулд ямар нэгэн чухал нарийн ширийн зүйлийг мартаж, шинээр гарч ирж буй хэв маягийг хянахгүйн тулд өөрийн туршлага бүрийг өдрийн тэмдэглэлд бичиж болно. Энэ үзэгдлийн тухай онолыг судлах нь бас чухал юм: тусгай ном унших, лекц сонсох.
OTP хүрэхэд шаардлагатай алхамууд
- Бүрэн амрах. Гадны дуу чимээ, биеийн байгалийн хэрэгцээ, бие махбодийн таагүй байдал зэрэг юу ч анхаарал сарниулахгүй байх нөхцлийг бүрдүүлэх шаардлагатай. Хувцас нь байх ёстойхамгийн тохь тухтай. Цагийн хязгаар тогтоохыг зөвлөдөггүй.
- Бясалгал. Чакраны бясалгал нь тохиромжтой бөгөөд биеэсээ салгаж, тодорхой зүйл дээр төвлөрөх бясалгал юм
- Автосургалт.
- Булчинг бүрэн тайвшруулна. Энэ нь хөлийн хурууг тайвшруулахаас эхлээд аажмаар бүх биед тархдаг. Дашрамд хэлэхэд, ямар ч амарч буй дүр зургийг дүрслэн харуулах нь үүнд тусална.
- Транс бол сэтгэл санаа амарч, бие сэрүүн байх төлөв юм. Ингэхдээ өөрийгөө бүрэн ухамсарлах нь чухал.
Төрөл бүрийн техник
Бүрэн тайвшрах үе шат ирсний дараа бие махбодоос хийсвэрлэх, ухамсрын өөрчлөгдсөн төлөвт хүрэх шаардлагатай. Энэ мужид орох арга замууд:
- Өргөх арга. Энэ техник нь маш энгийн: чи өөрийгөө дээшээ хөвж, өөрийн биеийн бүрхүүлээс дээш гарч байна гэж төсөөлөх хэрэгтэй.
- Эргэх арга. Үүний мөн чанар нь та гар, хөлөөрөө туслахгүйгээр аажмаар эргэлдэж байх хэрэгтэй гэдэгт оршино. Та толгой ба мөрнөөс хөдөлгөөнийг эхлүүлэх хэрэгтэй.
- Монрогийн арга. Энэ нь биеийг тайвшруулж, гипнозын байдалд орж, энэ байдлыг гүнзгийрүүлж, дараа нь чичиргээний мэдрэмжийг хөгжүүлэхээс бүрдэнэ.
- "Жижиг систем" нь Офиэлийн боловсруулсан арга юм. Аливаа маршрутыг боловсруулж, нарийн ширийн зүйлийг сайтар бодож үзэх хэрэгтэй. Маршрут нь гол цэгүүдийг тодруулах шаардлагатай. Тайвширсаны дараа оролдоод үзээрэйЭхний цэг дээр өөрийгөө төсөөлөөд дараа нь өөрийгөө ажиглах зуураа түүнээс бусад руу шилжинэ.
- "Гэрлийн бие" арга - та өөрийн давхар биеийг өмнөө төсөөлж, дараа нь түүнд ухамсараа шилжүүлэх хэрэгтэй.
Биеийн илрэл
- Чичиргээ. Энэ нь хөнгөн цахилгаан цочрол шиг харагдаж байна. Энэ нь эхэндээ айдас төрүүлж магадгүй ч энэ бол бие махбодоос гадуурх байгалийн туршлага юм.
- Унтах саажилт. Энэ мөчид хүн хуруугаа ч хөдөлгөж чадахгүй, бие нь маш хүнд байгаа юм шиг санагддаг.
- Сонсголын хий үзэгдэл. Хэлтсийн хамгийн эхэнд та хачин дуу чимээг сонсож болно. Тэд ямар ч хэлбэрээр байж болно: дуу хоолой, исгэрэх, хагарах. Зөвхөн далд ухамсрын түвшинд байдаг тул тэдгээрийг үл тоомсорлож болохгүй.
- Айдас. Бие махбодоос гадуурх туршлагаас болж үхэх эсвэл бэртэхээс айх нь жам ёсны зүйл юм. Гэсэн хэдий ч судалгаагаар (Кентербери институтын туршилт) ийм дасгал хийх үед бэртэх нь хэцүү байдаг.
Судалгаа
Судалгааны ажлын ихэнх нь ижил төстэй нөхцөл байдалтай тулгарсан хүмүүсээс мэдээлэл цуглуулж, судлах явдал юм. Гэсэн хэдий ч цаг хугацаа өнгөрөхөд энэ үзэгдэл ид шидийн үзэгдлээс мэдрэлийн сэтгэлзүйн үзэгдэл рүү шилжсэн. Мэдрэлийн сэтгэл судлалд энэ үзэгдэл нь хүний оюун ухаанд бие махбодын тухай санаа хэрхэн бүрэлдэж, өөрийн "би" гэсэн санаатай хэрхэн холбогдож байгаатай холбоотой байдаг.
Биеийн гаднах туршлагыг анх удаа мэдрэлийн сэтгэл судлалын нэгэн үзэгдэл болохыг мэс засалч Уайлдер Пенфилд тодорхойлсон бөгөөд түүний өвчтөн тархины мэс заслын үеэр үүнийг мэдэрсэн.нөхцөл. Дараа нь 2002 онд Олаф Бланке тэргүүтэй эрдэмтэд цахилгаан өдөөлтөөр ижил төстэй үр дүнд хүрсэн. Түүгээр ч барахгүй тэд бие махбодоос гадуурх мэдрэмж төрдөг тархины хэсгийг нутагшуулж чадсан. Энэ нь түр зуурын болон париетал хэсгүүдийн хоорондох баруун өнцгийн гирус болж хувирсан.
2007 онд хиймэл бодит байдалд живсэн хүмүүсийн биеэс гадуурх туршлага дээр туршилт хийсэн. Туршилтад оролцогчид өөрсдийгөө хажуу талаас нь харж байгаа мэт мэдрэмжтэй байсан ч тэр үед хүмүүс биед нь хүрэхийг мэдэрдэг байсан.
Үзэгдлийн тухай түүхэн баримт
- Эртний Египтэд анх удаа бие махбодоос гадуурх туршлага дүрслэгдсэн байдаг. Тэнд түүнийг "ба" гэдэг байсан.
- Агуу гүн ухаантан Платон ч гэсэн энэ төрийн тухай хэлсэн байдаг. Тэрээр "Бүгд найрамдах улс" эссэгтээ энэ тухай дурджээ.
- Эртний Хятадад ийм бясалгалын туршлагыг бясалгалын дараа дүрсэлсэн байдаг.
- Орчин үеийн зарим бөө нар өөрийн хүссэнээр биеийн галбираа орхиж чаддаг гэж ярьдаг.
Бие махбодоос гадуурх туршлагын үзэгдлийг тайлбарласан онолууд
Энэ нөхцөл байдлын талаар хэд хэдэн бүлэг тайлбар бий. Эхний бүлэг нь ийм үзэгдлийг сүнс, ухамсар, материйн хоёрдмол байдлаар тайлбарладаг. Энэ бүлэгт багтсан онолууд нь шинжлэх ухаан биш, туршилтаар баталгаажуулах нь хэцүү эсвэл бүр боломжгүй юм. Эдгээрийг шашны бүтээлүүд, эзотерик зохиолууд, гүн ухааны зохиолуудаас олж болно.
Хоёр дахь бүлэг нь сэтгэцийн үзэгдлүүдэд хамаарах боловч янз бүрийн гаж үзэгдэл байхыг үгүйсгэхгүй. Энэ онолыг дэмжигчид үнэн зөвийг батлахыг оролдож байнаИйм төлөвийн үед мэдрэхүйн гаднах мэдрэмж нь өнөөг хүртэл нотлогдоогүй байна.
Эцэст нь гурав дахь бүлэг нь биеэс гадуурх туршлагыг мэдрэлийн сэтгэцийн үзэгдэл гэж хүлээн зөвшөөрдөг. Үүнийг мэдрэл судлалын аргуудыг ашиглан судалдаг. Гэсэн хэдий ч одоогийн байдлаар энэ бүлгийн онолууд хүртэл энэ үзэгдлийн бүх шинж чанарыг тайлбарлаж чадахгүй байна. Та зөвхөн тархины хариу үйлдлийг судлах боломжтой, гэхдээ өөрөөр хэлбэл та субьектуудын тайлбарт найдах хэрэгтэй бөгөөд энэ нь бодит тайлбарыг төвөгтэй болгодог.
Үзэгдэлтэй хийсэн туршилт
Бие махбодоос гадуурх туршлага судлах нь маш их сонирхолтой байдаг. Гэсэн хэдий ч зарим туршилтыг хийж чадсан.
- Голландад эрдэмтэд хүний биеийн биеийн жинг тухайн нөхцөл байдлаас өмнө болон үед нь хэмжиж чаддаг байжээ. Жингийн зөрүү нь ойролцоогоор 50 грамм байсан.
- Судлаач Роберт Моррис болон түүний дагалдагчид энэ үзэгдлийг хоёр жилийн турш судалж байна. Тэд түүнийг туршилтын субъект Кейта Хараригийн тусламжтайгаар шалгажээ. Жишээлбэл, тэр биеийг орхин өөр өрөөнд бичиг баримт уншиж, дараа нь судлаачдад дахин хэлж болно.
Тунгалаг зүүдлэх, нойрны саажилт (сэрэх нойр)
Цэвэр зүүдлэх - хүн унтаж байгаагаа ухаарсан ч үйлдлээ удирдаж чаддаг байдал.
Ийм байдалд орохын тулд тогтмол дасгал хийх, тэмдэглэл хөтлөх, бясалгал хийх шаардлагатай. Нэг чухал сургалт бол хүн одоо болж байгаа зүйл яагаад зүүд биш гэж маргахыг оролдох үед бодит байдлыг шалгах явдал юм.
Нойртойсаажилт эсвэл сэрүүн зүүд - хүн ухаантай байхдаа хөдөлж чадахгүй байх нөхцөл.
Энэ төлөвт харааны болон сонсголын хий үзэгдэл илэрдэг. Энэ нь нойр дутуу эсвэл зохисгүй горимоос болж үүсч болно. Нөхцөл байдал нь өөрөө аюултай биш боловч энэ нь түүнийг мэдэрч буй хүнд айдас төрүүлж болно.
