"Яагаад бүгд намайг үзэн яддаг юм бэ" гэдэг асуулт үнэхээр хэцүү асуулт юм. Маш олон хүмүүс тэднийг хайрладаггүй, дутуу үнэлдэггүй, хүндлүүлдэггүй гэж үздэг. Тиймээс үзэн ядалт нь тэдний орчноос авах цорын ганц мэдрэмж юм. Ийм итгэл үнэмшил хэр үнэн, энэ нь хэрхэн үүсч, юу хийх талаар бид нийтлэлд авч үзэх болно.
Яагаад бүгд намайг үзэн яддаг юм бэ?
Анх асуултыг буруу томъёолсон байх магадлалтай. Хүмүүс бие биенээ үзэн ядах нь хэвийн зүйл биш учраас.
Хэрэв та жишээ нь, хэдэн арав, зуу зуун янз бүрийн хүмүүсийн зургийг авч, тэднийг хараад ямар хариу үйлдэл үзүүлж байгааг шинжвэл үзэн ядалт мэдрэх хүн бараг байхгүй.
Айгаад, залхааж, эсвэл үнэхээр тэнэг юм шиг санагддаг хүмүүс байдаг. Гэхдээ үзэн ядалт бол ноцтой мэдрэмж юм. Үүнийг бий болгоход ноцтой шалтгаан хэрэгтэй.
Энэ юу вэ?
Нэтэд ихэвчлэн "Яагаад бүгд намайг үзэн яддаг юм бэ?" гэсэн асуултыг харж болно. Үзэн ядалтхүчтэй, эрчим хүч шаарддаг мэдрэмжийг илэрхийлдэг. Ноцтой хичээл зүтгэл шаарддаг тул үүнээс залхах нь маш амархан. Үзэн ядалт нь тухайн хүнд хэт автахтай маш төстэй.
Жишээ нь багийн дотор үл тоомсорлох тохиолдол гардаг. Түүний дотор “цагаан хэрээ”, “хар ямаа” байхад эргэн тойрныхон нь түүний зардлаар өөрийгөө батлах гэж оролддог. Гэхдээ энэ байдал нь үзэн ядах мэдрэмжийг төрүүлдэггүй. Энэ бол зүгээр л жигшил, тэд хүнийг оюун санааны хувьд сул дорой гэж далд ухамсартайгаар мэдэрдэг.
Мэдээж ихэнх хамт ажиллагсдаа залхаадаг хүмүүсийн ангилал байдаг. Бас нэг л хүн чамайг үнэхээр үзэн ядаж магадгүй. Гэхдээ та хоёрын хооронд зөрчилдөөн үүссэний дараа л ийм мэдрэмж төрдөг. Хүн өөр нэгэн рүүгээ ухамсаргүйгээр ямар нэгэн муу зүйл хийж, үзэн ядалтын давалгаа үүсгэсэн байх магадлалтай.
Сая сая хүний амийг хөнөөсөн алдартай удирдагчдыг хүн амын хэсэгхэн хэсэг нь үзэн ядаж байхад бусад нь алга ташихад бэлэн байгааг анхаараарай. Тиймээс аливаа үйлдэл, үйлдлийг хүмүүс янз бүрээр хүлээж авдаг.
Шалтгаан
Заримдаа бусад хүмүүсээс дайсагналцах мэдрэмжийн шалтгаан нь тухайн хүнд өөрт нь байдаг. Хэрэв энэ үнэн бол та өөртөө маш их ажил хийх хэрэгтэй болно. Заримдаа бусдын дайсагнал нь ашигтай байдаг. Нөхцөл байдалд дүн шинжилгээ хийж, шүүмжлэлийн ачаар хүн илүү сайнаар өөрчлөгдөж чадна.
Ихэвчлэн багийн дайсагнал нь дараах шалтгаантай холбоотой байдаг.
- Өөрийгөө үнэлдэггүй хүн. Тэр хохирогч болсон байх магадлалтайбага насандаа үе тэнгийнхнээсээ дээрэлхэх. Цаг хугацаа өнгөрөх тусам хүн өсч томрох тусам ийм мөчүүд мартагддаг. Гэхдээ айдас далд ухамсарт үлддэг бөгөөд энэ нь түүнийг хэн ч түүнтэй харилцахыг хүсэхгүй байна гэж бодож эхэлдэг. Ихэнхдээ ийм хүмүүс хүрээлэн буй орчноосоо бохир заль мэхийг хүлээж, хэн нэгэн тэднийг үзэн яддаг гэж өөрсдийгөө барьдаг. Хэдийгээр эдгээр айдас нь үндэслэлгүй юм.
- Хохирогчийн байдал. Хүн амьдралынхаа бүх зүйл бусдаас илүү муу гэдэгт итгэдэг. "Хохирогчийн" эргэн тойронд байгаа хүмүүсийн харилцаа холбоо, зөвлөгөө нь дайсагнасан хандлагатай байдаг.
- Бусдад өндөр шаардлага тавьдаг хүн. Хэрвээ тэр хүмүүсийн анхаарлыг хангалттай татаж, магтаал сайшаалыг хүлээж авахгүй бол хувийн үзэл бодлоороо өөрт нь таалагддаггүй, хүндлэгддэггүй гэж яаран дүгнэх хандлагатай байдаг.
- Учирсан хүн. Энэ төрлийн хүмүүс танил талтай болох хандлагатай байдаг. Тэд танил бус ярилцагчаас хувийн амьдрал, хобби, асуудлынхаа талаар асуухаас эргэлздэггүй. Тэд ярилцагч нь энэ мэдээллийг сонирхоогүй байсан ч өөрсдийнхөө тухай олон зүйлийг ярих дуртай. Ийм хэт автсан хүн асуугаагүй ч зөвлөгөө өгөх дуртай байдаг. Мөн эелдэг байдал, нийтэч, нээлттэй байдал нь хариултгүй үлдэх үед түүний зан чанарын гайхалтай чанарыг хэн ч үнэлдэггүй юм шиг мэдрэмж төрдөг.
- Өөртөө анхаарал тавих дургүй. Ярилцагчийн сайн зан чанарыг үл харгалзан түүний сул дорой байдал нь ихэвчлэн няцаах чадвартай байдаг. Мөн энэ тохиолдолд баян дотоод ертөнц, өндөр оюун ухаан ч аврахгүй. Гэхдээ ийм төрлийн хүмүүс үүнд итгэлтэй байдагзохистой хүмүүс гадаад үзэмжийнхээ цаана байгаа сайхан чанарыг анхаарч үзэх нь гарцаагүй.
Үзэн ядалтын шинж тэмдэг
Хамт ажиллагсад тань танд сөрөг ханддаг эсэхийг хэлж чадах уу? Мэргэжилтнүүд шинж тэмдгүүдийн жагсаалтыг гаргасан бөгөөд үүний үндсэн дээр таныг багт дургүй гэж дүгнэж болно.
- Танай багийн ихэнх хүмүүс шаардлагатай үед л тантай харилцдаг.
- Хамтран ажиллагсад таны амжилтын ачийг хүлээхийг хичээдэг.
- Тэд таныг багт байгааг анзаардаггүй.
- Хамтран ажиллагсад тантай маргалдах эсвэл зөрчилдөөн үүсгэхийг байнга оролддог.
- Багийн гишүүдэд хэн ч таны хувийн амьдралыг сонирхдоггүй.
- Та ажилчдын ярианд хэзээ ч оролцдоггүй.
Сургуулийн үзэн ядалт
Хүүхдүүд өөр хүнийг үзэн ядах хандлагатай байдаг бол тэр хүн бүлэг хүмүүсээс эрс ялгаатай. Ихэнх тохиолдолд институт, сургуульд нэг оюутан доог тохууны төв болдог. Анги болон бүлгүүдэд нийгэм нэг бүтэн байх ёстойг хүлээн зөвшөөрч, сурагчид аль болох бие биетэйгээ адилхан байхыг эрмэлздэг.
Хэрэв багт "цагаан хэрээ" гарч ирвэл эргэн тойрныхон нь түүнд уурлаж эхэлдэг. Хүнийг ойлгох гэж оролдохоос инээх нь амар байдаг. Нэмж дурдахад, хүүхэд бусадтай зөв харьцах нь ер бусын хэвээр байгаа тул бага насандаа нөхцөл байдлын талаар ярилцах нь маш хэцүү байдаг, учир нь ихэнхдээ сэтгэл хөдлөлийг эзэлдэг.
Ийм нөхцөлд итгэлтэй хүмүүс аварч чаднаТаны ертөнцийг үзэх үзлийг тань дэмжиж, хуваалцах найзууд. Өшөө авах төлөвлөгөө боловсруулах эсвэл хариу арга хэмжээ авах нь нөхцөл байдлаас гарах хамгийн сайн арга биш, учир нь энэ тохиолдолд та зөвхөн мэдрэлээ үрэх болно.
Ажлын баг
Сэтгэл зүйч дээр очсон хүмүүс ихэвчлэн "Яагаад бүгд намайг ажил дээрээ үзэн яддаг юм бэ?" гэж асуудаг. "Цагаан хэрээний синдром"-оос гадна үзэн ядалт нь атаархлын мэдрэмжээс үүдэлтэй байж болно. Байгууллагад шинэ ажилтан ирсэн гэж бодъё. Тэр маш сайн туршлагатай, тэр маш сайн ажил хийдэг, удирдлагын зүгээс магтаал сайшаал авдаг. Дараа нь хамт олон, энэ байдалд сэтгэл дундуур байсан тул түүний өмнөөс шивнэж, хажуу тийш харцгаа.
Ийм тохиолдолд атаархлаас болж ийм араншин үүсдэг тул удахгүй багийнхан хов жив ярьж, бүр "захиалах" гэж оролдоход бүү гайх. Энэ нөхцөл байдлыг хэрхэн шийдвэрлэх нь танд хамаарна. Болж буй зүйлд хариу үйлдэл үзүүлэхгүй байх, ажлаа үргэлжлүүлэх эсвэл ажлын байраа багийн атаархал багатай газар болгон өөрчлөх хэрэггүй.
Танай гэрт үзэн ядалт
Өсвөр насныхан найзууддаа "Гэртээ хүн бүр намайг үзэн яддаг" гэж гомдоллох нь элбэг. Энэ тохиолдолд юу хийх вэ? Харамсалтай нь мөнгө нь гэр бүл дэх сөрөг тал, зөрчилдөөний нийтлэг шалтгаан болдог. Ихэнхдээ эхнэр, нөхөр хоёрын хооронд хэрүүл маргаан гарч, хэн нэг нь дэмий зүйлд их хэмжээний мөнгө зарцуулдаг бөгөөд энэ нь хүүхдэд шаардлагагүй, буруутай мэт санагддаг. Зарим эцэг эхчүүд хүүхдээ тэжээж байна гэж зэмлэх хандлагатай байдаг бөгөөд тэд сайн сурахыг хүсдэггүйгэх мэт
Эхнэр, нөхөр салсан ч материаллаг үнэт зүйлс, тэр байтугай хүүхэд хүртэл хуваалцаж эхэлдэг. Ийм нөхцөл байдлаас гарах гарцыг та үргэлж олж чадна. Гэхдээ ихэнхдээ ийм асуудлыг шийдэх нь хүмүүс өөрсдөөс нь хамаардаг. Өсвөр насны хүүхэд эцэг эх нь түүнд хайртай гэдгийг ойлгох нь чухал бөгөөд эцэг эх нь хүүхдэдээ анхаарал хандуулах хэрэгтэй гэдгийг ойлгох хэрэгтэй. Илэн далангүй ярих нь асуудлыг шийдэх хамгийн сайн арга юм.
Та үнэхээр буруу зүйл хийж байж магадгүй
Өөртөө гаднаас нь анхаарал хандуул. Магадгүй та нэлээд сандарч, тантай харилцах дургүй байж магадгүй юм. Бид өөрсдийн дутагдлаа анзаарах нь ер бусын зүйл юм. Гэхдээ таны зан байдал, эргэн тойрныхоо хүмүүст хандах хандлагад дүн шинжилгээ хийх нь зүйтэй. Та байнга гомдоллодог эсвэл шаардлагагүй зөвлөгөө өгөх дуртай хүн байж магадгүй юм. Ийм чанарууд нь хамгийн ихээр бухимдуулдаг.
Тиймээс та амьдралдаа ямар нэг зүйлийг өөрчлөхийг хүсч байвал хамгийн түрүүнд өөртөө анхаарал тавь. Бусдын таныг бухимдуулж буй зан чанаруудыг шинжилж, дараа нь тэдгээр нь таны төрөлхийн мөн эсэхийг анхаарч үзээрэй. Тэгээд өөр дээрээ ажиллаж эхэл. Чамайг хүн болгон үзэн ядаж чадахгүй, чамтай цагийг зугаатай өнгөрүүлэх олон хүн байгааг санаарай.
