Бие нь дотор нь эргэж, шатаж, шатаж, сэтгэл нь манан болж, ширүүн нударгаа тайлах боломжгүй үед энэ мэдрэмж хоромхон зуурт нэвтэрч, түүнээс нуугдаж ч чадахгүй. зугтах … Гэхдээ өшөө авалт гэж юу вэ? Энэ нь бидний амьдралд үнэхээр чухал гэж үү? Бид түүнийг хэрхэн өөрийн бодолд оруулах вэ?
Ихэвчлэн ойр дотныхон, тусалж дэмжсэн хүмүүс биднийг урваж, бидний хүндэтгэлд ховсдуулах дуу дуулж, нийтлэг дайснууд руу инээлддэг. Зүрхэнд байгаа хутгаг яаж уучлах вэ?
Бодлынхоо үр дагаврыг ухамсарлах
Өшөө авалт гэж юу вэ? Энэ нь нэг талын хишиг хүртэхийг хүсэх зовлонт гогцоо юм. Энэ нь алдагдсан түрийвч, машин, орон сууцны түлхүүр, үнэт эдлэлийг буцааж өгөх тул эзэнд нь буцааж өгөх шаардлагатай өвдөлт юм. Энэ нь үргэлж баяр баясгаланг авчирдаггүй, гэхдээ гүйлтийн үйл явдлын явцыг өөрчлөх хүсэл нь төлөвлөсөн зүйлээ хэрэгжүүлэх хүртэл бидний толгойноос салдаггүй. Энэ мэдрэмж нь бидний биед хор хөнөөл учруулж, нөхөж баршгүй үр дагаварт хүргэж, биднийг хууль сахиулах байгууллагуудтай харилцахад хүргэдэг. Байгаазөвхөн хайр дурлалтай адил хүний биет бус хүч. Энэ нь таныг санаанд багтамгүй зүйлсийг хийхэд хүргэдэг бөгөөд үүний тулд та өөрийн ухамсраараа төлбөрөө төлөх ёстой.
Өшөө авах нь үнэ цэнэтэй юу?
Өшөө авалт гэж юу вэ? Өшөө авах нь үнэ цэнэтэй юу? Энэ бол азын хүрд бөгөөд дараа нь юу болох, гэмгүй үр дүн хэрхэн гарах нь биднээс хамаардаггүй. Тэр бахархал төрүүлдэг. Өшөө авалт бол нүгэл! Ортодокси нь бидний доромжлолыг гэмт хэрэгтнүүдэд уучилж, мартаж, орхих ёстой гэж хэлдэг ч оюун ухаан нь өөрөөр хэлдэг. Хэнд итгэх вэ?
Өөрийнхөө мэдрэмжийг тодорхойлох
Өс хонзонгийн цангах… Цөөхөн хүн ийм мэдрэмжийг дор хаяж нэг секундэд мэдэрсэн байх. Бидний хүн нэг бүр амьдралынхаа туршид дор хаяж нэг удаа атаархал, янз бүрийн шалтгааны улмаас дургүйцлийг мэдэрсэн боловч хариуд нь тэр зөвхөн зан чанарын үндсэн дээр ажилласан. Өшөө авах сэдэл нь, хэрэв та энэ талаар бодвол хамгийн муухай, үндэслэлгүй байж болно. Хэрэв бид амьдралдаа сэтгэл хангалуун байгаа бол юу болж байгааг зогсоохгүй байх шаардлагатай бүх зүйл бидэнд байгаа бол бид ихэвчлэн дургүйцлийг трансцендент зүйл гэж ойлгодоггүй бөгөөд хүйтэн, хайхрамжгүй байдлаараа зөвхөн гэмт этгээдийг өдөөн хатгаж, шоолж байдаг. тэр өөрийгөө иддэг.
Мэдээжийн хэрэг, бид уурандаа үүнийг өнгөрөөхгүй, гэхдээ бид өшөө хорсолтой байх болно. Мөн бид тохиромжтой мөчид өшөөгөө авахаа тангараглах болно. Эхнийхээсээ өшөөгөө авч эхэлцгээе. Үүний зэрэгцээ, чадваргүй менежментийн багтай үзэн яддаг ажлаа орхиж, тодорхойгүй хугацаагаар төлөвлөгдөөгүй амралтаа авч, хүн бүр атаархаж унтаж чадахгүй байхын тулд өөрсдийгөө тааламжтай эр хүн болгон олж авснаар бид сайжирна. Гэхдээ энэ нь биднийг байгаагаасаа бага аз жаргалгүй болгох болов уу?
Бид ба бодит ертөнц
Өшөө авалт гэж юу вэ? Бид үүнийг ихэвчлэн өөрсдөдөө зориулж зурдаг. Өнгөлөг уран зөгнөлөөр бид хайрлагчдын үсийг урж, нүүр рүү нь хортой хүчил цацаж, эсвэл урвагч урвагчийг хадан цохион дээрээс түлхэж өгдөг боловч бодит байдал дээр бид асуудлыг улам хурцатгаж, толгой дээрээ улам олон зовлон зүдгүүрийг шиддэг. Талхны дараалалд тэд удаан, гэмгүй хөгшин эмэгтэй рүү хашгирав, харин нийтийн тээвэрт тэд няцрах үеэр зүгээр л гарц руу орох гэж байсан залууг танхайрсан гэж буруутгаж, тэд аажуухан АТМ-ыг зоджээ. мөнгө өгч, шаардлагагүй хослолуудыг бодож, гуйсаар … Үүний үр дүнд бид зөвхөн эрүүл мэнд, сэтгэл зүйгээ сүйтгэж, уур уцаартай, сэжигтэй, харгис болж, харин бусад хүмүүс ийм хүмүүсийг үл тоомсорлож, удаан хүлээсэн баяр баясгалан тогших болов уу. хаалган дээр үү?
Би өшөөгөө авах ёстой юу?
Өшөө авалт нь гэмт хэрэг үйлдэгчийг ч, өшөө авагчийг ч баярлуулахгүй, харин хоёр амьдралыг устгана. Та урьдчилан тооцоолоогүй нөхцөл байдлын барьцаанд орж, бусад нь чөлөөт үзүүлбэрийг шоолж эхэлнэ. Заримдаа хуримтлагдсан асуудлыг тайван замаар шийдвэрлэх талаар бодох нь зүйтэй. Гэхдээ энэ нь таны сонголт биш гэдэгт итгэлтэй байгаа бол анхааралтай судлах хэрэгтэйчиний өрсөлдөгч. Та тагнуулгүйгээр тулалдаанд орж чадахгүй! Бохир арга хийчихээд зальтай хүн сөрөг цохилтыг хүлээх нь дамжиггүй бөгөөд хэрвээ та түр хүлээхгүй бол та түүний авхаалжтай гарт зүгээр л сул хүсэл эрмэлзэлтэй тоглоом болж хувирч, хүн бүрт харагдахуйц тааламжгүй гэрэлд өөрийгөө тавь. Мөн гомдоосон зүйлдээ анхаарлаа төвлөрүүлж, дайсныг дутуу үнэлж, тэдний чамд учруулсанаас илүү их хор хөнөөл учруулахгүй байх шаардлагатай, учир нь та хариуд нь зөвхөн өшөө авах болно.
Хэрэв таны төлөвлөгөөнд гэмт хэрэг үйлдэж, удаан хугацаагаар саатуулахгүй бол иргэний болон эрүүгийн хуулиар ногдуулсан аймшигт муухай зүйлсийн тухай бодлоо хойш тавь. Та нөхцөл байдлаа үүнээс ч дордуулж, гэрэлт ирээдүйд асар том загалмай тавихыг хүсэхгүй байна уу? Энэ нь үнэ цэнэтэй юу? Мөн хамаатан садан, найз нөхөддөө муу муухай зүйл бүү гаргаарай, энэ нь сайн зүйлээр эргэж ирэх болно, ялангуяа тэд та нарын цусыг урсгасан баярыг үйлдэгч нь биш бол.
Өс хонзонгийн цангааг хэрхэн арилгах вэ?
Өшөө авалт бол таагүй мэдрэмж юм. Гэхдээ хэрэв та энэ таагүй мэдрэмжээс ангижрахыг хүсч байвал эхлээд өөрийн бодол санаа, амьдрал, үйл ажиллагааныхаа тодорхой хугацаанд осолдсон, хувийн болон ажлын хэсэг ч байсан ичихээ болих хэрэгтэй. тэр. Сөрөг энергийг шинэ зүйл сурахад чиглүүлэхийг хичээ, чөлөөт цагаа солихын тулд ашигла. Өөртэйгөө болон өөрийн хүсэл эрмэлзэлтэй ширүүн тэмцэж эхэл. Бясалгал, йог, зарим төрлийн оёдол нь үүнд тусална. Өнгөрсөн үеийг орхиж, өөрт тохиолдсон бүх муу зүйлсийг мартаж, шинэ зүйлд нээлттэй байхыг хичээ. Эхлэхөдрийн тэмдэглэл, блог, үзэг нэгт, дуу хураагч эсвэл сэтгэл зүйчтэй уулзах цаг товлох.
Удаан хүлээсэн өөрчлөлтүүд
Та амьдралаас таашаал авч, түүнд өөрчлөлт оруулахад бэлэн гэдгээ шийдсэн бол тэр даруй үйлдэл хийж эхлэх хэрэгтэй. Эцсийн эцэст үгэнд үнэн гэж байдаггүй, зөвхөн үйлдлүүд байдаг, маргааш болтол хойшлуулбал хэзээ ч ирэхгүй. Юуны өмнө бидний зүрх сэтгэл, бодол санаа, сэтгэл, мөрөн дээр шаардлагагүй хүнд ачаа үүрүүлэхийн тулд дуугарах хэрэгтэй. Зөвхөн бодит байдлыг хүлээн зөвшөөрөх нь эргэн тойронд болж буй зүйлийг дахин эргэцүүлэн бодож, бодит байдал руу буцахад тусална. Хүмүүс бид бүгдээрээ сэтгэж, эргэцүүлэн тунгаах чадвартай амьд амьтад, бид уй гашуу, зовлон зүдгүүрээр тодорхойлогддог, гэвч яагаад эдгээрийг эргэцүүлэн бодох вэ? Магадгүй цорын ганц гарц бол юу болж байгааг эмгэнэлтэй зүйл гэж бодохоо больж, хором бүрийг үнэлж эхлэх явдал юм - учир нь энэ бол үзэсгэлэнтэй бөгөөд өвөрмөц юм.
Цаг хугацаа эдгээдэг
Өшөө авалттай тэмцэхэд маш их цаг хугацаа, хүчин чармайлт шаардагдана. Энэ бол энгийн ханиад биш, эмчийн зааж өгсөн эмийг ууж, дулаан орон дээр хоёр хоног хэвтвэл долоо хоногт эдгэрэхгүй. Мэдээжийн хэрэг эмнэлэгт хэвтэх шаардлагагүй, гэхдээ өөрийгөө хэсэг хугацаанд хүмүүсээс хамгаалах нь таатай байх болно. Та тайвширч, дотроосоо сайн сайхан зүйлээр өөрийгөө дүүргэж эхлэхэд амьдрал сайн сайхан болж өөрчлөгдөнө. Хэзээ ч битгий өшөө ав! Үйлдэл, бодолдоо болгоомжтой байгаарай!
