Агуу Лентийн тухай ойлголтын үндэс нь Христийн шашны итгэлийн эх үүсвэрт оршдог гэсэн хувилбар байдаг. Түүний номлогчид зөвхөн Аврагч Есүс Христэд итгэх жинхэнэ итгэл л аливаа сорилт бэрхшээлийг, тэр дундаа мацаг барих зэрэг ноцтой сорилтуудыг даван туулахад тусалдаг гэдгийг харь шашинтнуудад нотолсон.
Агуу Лентийн сүнслэг утга учир
Хэдийгээр Их Лент нь хатуу бөгөөд хэцүү байдаг ч жинхэнэ итгэгчдийн хувьд энэ нь сорилт бэрхшээлийг огтхон ч биш, харин эв нэгдлийн боломжийн баяр баясгаланг, мөн сэтгэлийг чөлөөлөх аз жаргалыг авчирдаг. Хүнд бүтэн жилийн турш хуримтлагдсан муу, хар, нүгэлт бүхнээс.
Библид сүмийн аравны нэг гэж нэг зүйл байдаг - хүн олсон орлогынхоо нэг хэсгийг сүмд өгөх ёстой. Хэрэв та яг тооцоолсон бол Их Лент нь хатуу хувилбараар, амралтын өдрүүдээс бусад тохиолдолд бага зэрэг хазайлтыг зөвшөөрдөг бол ойролцоогоор 36.5 хоног үргэлжилнэ. Энэ нь бүтэн жилийн 365 хоногийн аравны нэг юм. Тиймээс библийн хууль тогтоомжийн дагуу жинхэнэ Христэд итгэгч эдгээр 36.5 хоногийг сүмд өгөх ёстой, Бурхан минь, Аврагчийн тарчлалыг санаж, хүлээн зөвшөөрцээрлэх, залбирах замаар тэдэнд оролцох.
Хатуу мацаг барих нь юунд суурилдаг вэ? Христэд итгэгчид эдгээр өдрүүдэд юу идэж чадах вэ? Дүрмээр бол Лент нь ургамлын гаралтай хүнсний хэрэглээг хамардаг. Мацаг барьдаг хүн мах, зуслангийн бяслаг, тараг идэж болохгүй. Хүн яг юу хийдэг биш, яагаад үүнийг хийдэг, энэ нь ямар утгатай болохыг ойлгох нь чухал юм. Мацаг барих нь хүн бүрийн хувийн асуудал, түүний хувийн нууц юм. Ариун ёслолын үргэлжлэх хугацаа нь 40 хоног бөгөөд үүний дараа Христийн Амилалтын баяр болох Христийн Ариун Амилалтын баяр ирдэг.
Харамсалтай нь хүмүүс шинэ чиг хандлагын нөлөөнд автдаг бөгөөд үүний дагуу өнөөдөр итгэгч байх нь маш моод болсон. ЗХУ-ын засаглалын жилүүдэд ч гэсэн жинхэнэ итгэгчид Их Эзэний өмнө залбирч, мөргөж байсан ч Христийн шашныг мартах цаг өнгөрсөн. Аугаа эх орны дайны үеэр цэргүүд пальто дор гүн нуугдсан дүрсэнд залбирч байсан бөгөөд хэн ч тэдний итгэлийг хөсөрдүүлж чадахгүй байв. Жинхэнэ итгэл үнэмшил үүнд л оршдог - энэ нь хүний оршин тогтнох эхэн үеэсээ л амьдардаг бөгөөд олон нийтийн санаа бодлын салхинд автдаггүй.
Хатуу Ортодокс Лент: Дүрэм ба хууль
Ухамсартай итгэл үнэмшилтэй, тогтмол мацаг барьдаг хүн өөртөө худал хэлэлгүй үнэн сэтгэлээсээ, ухамсартайгаар энэ замыг туулсан бол төөрөх нь юу л бол.
Хэрэв хүн итгэлдээ хүрэх замынхаа эхэнд байгаа бол мацаг барих нь утгаа алддаг үндсэн зарчмуудыг мэддэг байх ёстой.
Нэгдүгээрт, Лент нь эмэгтэйчүүдэд зориулсан турах хөтөлбөрийн нэг хэсэг биш бөгөөд энэ нь целлюлитийн эсрэг тэмцэх арга хэмжээ биш юм.доромжилж. Санваартнууд цэвэр ариун сүнс хэзээ ч ийм бодлыг зөвшөөрөхгүй гэдэгт итгэдэг.
Хоёрдугаарт, хэн ч мацаг барьж байгааг мэдэх ёсгүй. Энэ бол хоосон зориг биш, сайрхах зүйл биш, харин хүн бүрийн цэвэр ариун ёслол юм.
Гуравдугаарт, та мацаг барьж эхлэхээр шийдсэн бол өөртөө ямар нэгэн хоолны зааварчилгаа өгөх шаардлагагүй, маргаашнаас би мах идэхгүй, лхагва гаригт огт идэхгүй гэж хэлээрэй. Баасан гараг. Аливаа бэлгийн харьцаанд орохгүй байх эхлэл нь хайртай хүмүүс, хамаатан садан, өөртэйгөө эвлэрэх, бүх орхигдсон байдал, үл ойлголцол, зөрчилдөөнтэй нөхцөл байдлыг арилгах замаар тэмдэглэгддэг. Мацаг барих үеэр хайртай хүмүүсээ болон өөрийгөө "идэх" нь хүлээн зөвшөөрөгдөхгүй бөгөөд хоол хүнс хэрэглэхгүй байх талаар санаж байх хэрэгтэй.
Дөрөвдүгээрт, хамгийн хатуу мацаг барилт бол гэр бүлийн үүргээсээ татгалзах биш, харин эхнэр, нөхөр хоёрын хоорондын харилцаанаас бусад харилцааг сүм буруушаадаг тул тал талаас нь завхайрахыг хориглодог. Эсрэгээр нь хүн түрүүлж ирсэн хүн рүүгээ яарах тийм цээртэй байдалд аваачиж болохгүй.
Тавдугаарт, согтууруулах ундааг зөвхөн амралтын өдрүүдээр ууж болох ба усаар шингэлсэн дарс, нэг шилээс илүүгүй байж болно.
Зургаадугаарт, дээр дурдсан зүйлийг давтаж хэлэхэд, Их Лент бол хоолны дэглэм биш бөгөөд түүний утга учир нь хэдэн кг жин хаях биш, харин сүнслэг ариусгал, өөрийгөө хянах, биеэ барих чадварыг олж авах явдал гэдгийг мартаж болохгүй. биеийг импульс.
Байнамаш их хүнсний нэмэлтүүд, амтлагч амтлагчууд нь мацаг барихад тусалдаг. Ялангуяа эхлэгчдэд тийм ч хүнд санагдахгүйн тулд юу идэж болох вэ?
Хязгаарлалтуудыг хэрхэн боломж болгох вэ?
Агуу Лент нь хатуу чанд байдаг гэдгийг бүх цаг хугацаанд санаж байх ёстой бөгөөд энэ хугацаанд ямар ч амьтны гаралтай хоолыг мартах хэрэгтэй. Махан бүтээгдэхүүн, сүү, өндөг, амьтны гаралтай өөх тос агуулсан хоолыг бүрэн хасах хэрэгтэй. Гэхдээ та түүхий, чанасан, шатаасан, хатаасан бүх төрлийн жимс, хүнсний ногоо, мөн үр тариа, ургамал, зөгийн бал, чанамал зэргээр өөрийгөө эрхлүүлж болно. Амралтын болон амралтын өдрүүдэд хүнсний ногооны тосыг хоолонд нэмж болно. Мацаг барьдаг хатуу өдрүүдэд илүү цэвэр ус ууж, хоолны тухай бодохоосоо залбирал, сүмд явахыг зөвлөж байна.
Хатуу мацаг барина гэдэг нь зурагт үзэх, зугаа цэнгэлийн үйл ажиллагааг хязгаарлана гэсэн үг. Телевизийн нэвтрүүлэг заримдаа маш их сөрөг мэдээлэл агуулсан байдаг тул хүн зурагтаа асаасандаа өөрийн эрхгүй харамсдаг.
Орос улсад Лентийн үеэр хурим хийдэггүй байсан ч энэ нь амьдрал дууссан гэсэн үг биш юм. Мацаг барих цагийг оюун санааны хөгжлийн зорилгоор ашиглах нь илүү дээр юм - та удаан хугацаанд уншихыг хүсч байсан номоо авч, сүмд дахин очиж, хайртай хүмүүстэйгээ ярилцаж, тэдэнд анхаарал хандуулж болно. Гол нь эерэгээр сэтгэж, уур хилэн, муу үйлийг цээрлэх хэрэгтэй. Лент нь зөвхөн бие махбодь төдийгүй хүний ёс суртахууны шинж чанарыг чанд баримталдаг.
Хатуу мацаг барих нь тийм биш гэдгийг санах хэрэгтэйӨвчтөнүүд, жирэмсэн эмэгтэйчүүд, хүүхдүүд болон биеийн тамирын дасгал хийдэг хүмүүст зөвлөж байна. Аль ч тохиолдолд та эмч, сүнслэг зөвлөгчтэй зөвлөлдөх хэрэгтэй. Эдгээр ангиллын иргэдийн хувьд мацаг барих санал тус бүрээр өгөх боломжтой.
Хэрхэн хатуу мацаг барих вэ
Хатуу мацаг барих эхлэл нь ялангуяа анх удаа мацаг барьж буй хүмүүсийн хувьд хамгийн хэцүү үе юм. Сүүлийн долоо хоногийн эхний өдөр, баасан гаригт бүрэн хурдан байх ёстой, өөрөөр хэлбэл хоол идэхээс татгалзах хэрэгтэй. Мацаг барих хатуу долоо хоногт, тухайлбал эхний болон сүүлийн долоо хоногт жимс, хүнсний ногоо, талх, ус идэхийг зөвшөөрдөг.
Мацаг барих хугацаанд ямар ч үр тариа, самар, жимс, хүнсний ногоо, буурцагт ургамлыг хэрэглэхийг зөвшөөрдөг. Та зөгийн бал, мармелад, сүүний агууламжгүй какао, вазелин идэж болно. Annunciation, Palm Sunday, Lazarus Saturday зэрэг томоохон баяруудад загас, далайн хоол, амралтын өдрүүдэд ургамлын тос хэрэглэхийг зөвшөөрдөг.
Эрүүл мэндэд хор хөнөөл учруулахгүйн тулд мацаг барьж буй хүн үе үе мах, махан бүтээгдэхүүн хэрэглэхээс урьдчилан сэргийлэх ёстой. Тиймээс та амьтны гаралтай уураг байхгүй байдалд бие махбодоо дасгаж чадна. Ийм "бэлтгэл" өдрүүдэд илүү их ус уухыг зөвлөж байна, энэ нь биеийн бодисын солилцооны үйл явцыг хэвийн болгох болно.
Хэрхэн нийтлэл үлдээх вэ
Их Лент дуусахад хүний дассан хатуу дэглэмийг шууд зөрчиж болохгүй. Бие махбодид удаан хугацаагаар хооллодоггүй байсан ч махыг их хэмжээгээр шингээж авахгүй. Амьтны гаралтай хоол хүнс их хэмжээгээр идэхходоодны үйл ажиллагааг тасалдуулах, магадгүй хордлогод хүргэдэг. Та амархан шингэцтэй хоол хүнсээр эхлэх хэрэгтэй бөгөөд мацаг барилтаас жигд шилжих нь мацаг барьсаар л байх нь зүйтэй.
Нүцгэн, давслаг, халуун ногоотой цэс
Мацаг барих хатуу жор нь олон тооны халуун ногоо, нэмэлт, халуун ногоотой байх үед ялгаатай байж болно. Та яншуй, dill, элсэн чихэр, давс, шанцай хэрэглэж болно, дараа нь хүнсний ногоо, үр тариагаар хийсэн салат, хөнгөн зууш, эхний болон хоёрдугаар курс нь амтгүй амттай тул идэж болохгүй гэж хэн ч хэлж чадахгүй. Мөн зарим жор нь бүх тохиолдолд дуртай хоол болж чаддаг. Амтлагч, амтлагч нь амьтны гаралтай ул мөргүй байхыг баталгаажуулах шаардлагатай.
Зөвлөгөөний ширээний эзэгтэй, тэр дундаа ажил хийгээд орой л гэртээ ирдэг хүн энэ оройн хоол хийхээс илүү удахгүй болох оройн зоогны талаар толгойгоо гашилгах нь хамаагүй амархан гэдгийг шууд мэдэж байгаа. Бид туранхай, илчлэггүй, гэхдээ хүн бүр бүрэн дүүрэн байхын тулд ямар нэг зүйлийг хийх ёстой. Үүний зэрэгцээ орцын тоо маш хязгаарлагдмал.
Хүнсний ногооны шөл Лентийн үеэр практик гэрийн эзэгтэйн хувьд жинхэнэ аврагч болно. Энэ нь ямар ч тавагны үндэс суурь болж чадна - эхний болон хоёрдугаарт. Шөл нь шинэхэн байхдаа гайхалтай бөгөөд анхилуун үнэртэй байдаг бөгөөд хэрэв та үүнийг хөлдөөгчид хэсэг хэсгээр нь хадгалвал амттай шөл, ногооны шөл эсвэл Eintopf зэргийг яаралтай бэлтгэхэд хэрэг болно. Хоол хийхэд бэлэн байгаа болон айлын дуртай хүнсний ногоог авдаг.
Онцгой амтанд зориулавногооны шөлийг та мөөг, ганга, розмарин болон бусад дуртай халуун ногоо, ургамлуудыг нэмж болно. Эхлээд мөөгтэй жижиглэсэн ногоог тосонд хийж, дараа нь усаар асгаж, буцалгаад, ургамал, чинжүү нэмээд зөөлөн гал дээр нэг цаг орчим буцалгана.
Өөх тослоггүй аяга тавагны хувьд бусад хоолноос илүү гадаад төрх чухал байдаг. Хурц өнгө нь хоолны дуршилыг өдөөж, тавагны найрлагаас сатааруулдаг тул та ихэвчлэн мах олохыг хүсдэг. Цутгах нь ихэвчлэн дулаахан байдаг тул туранхай хоолыг бүлээнээр нь идэх нь дээр. Чили эсвэл цагаан гаа нь халуун хоол хийхэд тустай.
Хаш, болгарын чинжүү, алим, чавга зэрэг өнгөлөг ногоо, жимс жимсгэнэ нь лентен цэсийг бүрдүүлэхэд зайлшгүй шаардлагатай, учир нь тод өнгө нь сэтгэлийг ихэд хөдөлгөдөг.
Эцэст нь хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ давслах, шээх, исгэх, даршилах янз бүрийн аргуудын талаар бүү мартаарай! Чанасан төмстэй даршилсан байцаа - та илүү амттай гэж төсөөлж ч чадахгүй!
Гайхалтай бичлэг. Гайхалтай нислэгийн нөхцөл болох хатуу хоолны дэглэм
Мацаг барьдаг хүмүүс амттай, сайхан хоолноос гачигдаж болохгүй. Маш олон гайхалтай, анхилуун үнэртэй, сэтгэл ханамжтай Лентен хоол байдаг тул ямар ч мацаг барилт хүн бүрийн хоолны баяр баясгалан байх болно!
Хэрэв сэвэг зарам байгаа бол гэрийн эзэгтэй чидун, нимбэг, ургамлаар маш эрүүл, амттай, сайхан шөл бэлдэж болно.
Лентен менюны оройн хоол нь мөөгтэй шарсан төмс бөгөөд түүнд ямар ч ногоо хийж, олон төрлийн өнгөт зураг гаргахад хамгийн тохиромжтой. Болгарын чинжүү нь сонголт байх болно.
Өөр нэг халуун ногоотой жор бол сармисны соустай тугалган цаасаар шатаасан төмс юм. Уулзалт, хувийн харилцаа холбоог төлөвлөөгүй тохиолдолд хашыг сармисаар өгөөмөр амталж болно. Хэрэв та үнэхээр мах хүсэж байгаа бол фалафель хэмээх туранхай вандуйн бөмбөлөг нь махан бөмбөлгийг дуурайлган хийж болно.
Өөрийгөө зуслангийн бяслагаар хооллож болохгүй гэсэн хатуу бичлэгийн талаар олон хүн гомдоллодог. Энэ үнэн биш юм! Хэрэв та маннаг элсэн чихэртэй хольж, алимны дотор жигнэх юм бол үүссэн дүүргэлт нь зуслангийн бяслаг шиг амттай болно. Манна үрийн ашигтай шинж чанар нь жимсний шүүсийг шингээж, хавдаж, цөцгий шиг болдог. Гэрийн эзэгтэй нар үүнийг мэдэж, үр тарианы энэ шинж чанарыг туранхай хоолонд ашиглах хэрэгтэй.
Оройн хоолонд зориулсан гайхалтай хоол - ургамалтай кускус. Үүнийг хоол хийх нь таашаал юм. Үр тарианы хоёр хоолны халбагыг чидун жимсний тос, давстай хольсон байх ёстой. Кускус дээр нүх гаргаж, буцалж буй ус хийнэ, хольж, жижиглэсэн ургамал нэмж, цохино. Энгийн бөгөөд сэтгэл ханамжтай хоол идэхэд гал дээр арван таван минут хангалттай.
Өчигдрийн оройн хоолноос хүнсний ногоо байвал 10 минутын дотор ногоотой будаа гоймон хийж болно. Үүнийг хийхийн тулд вермишеллийг буцалж буй усаар асгаж, бага зэрэг исгэх хэрэгтэй. Хэрчсэн ногоог өмнө нь нэг хумс сармисаа шарсан тосонд 7 минут шарж, дараа нь хүнсний ногоо дээр будааны оо хийж, бага зэрэг шар буурцаг сумсаар амталж, дээр нь кунжутын үр цацаж амтлана.
Буурцагны зуурмаг нь элэгний зуурмаг шиг харагдаж байна. Түүнд үйлчилж байнаШирээн дээр, хэрэв та эрдэнэ шишийн үр тариа эсвэл ямар нэгэн ногоон тавьсан бол шошны хүрэн өнгөөр ялгаатай тоглож болно. Зуурмагийг бэлтгэхийн тулд лаазалсан шошыг сэрээгээр нухаж, түүнд 30 гр хушга, 2 амттан халбага оливын тос, цөөн хэдэн хар перец, түүнчлэн кориандра, гичийн үрийг нэмнэ. Үүссэн бялууг амтлахын тулд давсалж, дараа нь талх, улаан лооль дээр түрхэж эсвэл бие даасан хоол болгон иддэг.
Шарсан дүпү нь ямар ч ногоотой төгс тохирно. Энэ нь зузаан зүсмэлүүд болгон хувааж, сармисны тосонд шарсан байх ёстой. Буталсан сармисыг урьдчилан чанаж болгосон. Шар буурцаг сумсыг цардуул, чинжүү чинжүүтэй хольж, өтгөрүүлэх хүртэл буцалгана. Дараа нь та энэ соусыг шарсан дүпү дээр асгаж, гүнжидийн үр, ургамал цацаж болно.
Амттандаа ногоон болон гадил жимсний смүүтигээр өөрийгөө дайлаарай. Энэ нь эрүүл амьдралын хэв маягийн тухай харь гаригийн уран зөгнөл шиг харагдаж байна. Хоол хийхэд амархан - гурван атга бууцай, хэдэн мөчир эстрагон, дурын ногоон салатны навч, нэг гадил жимсийг хутгагчаар холиход л хангалттай.
Та бас самартай алим жигнэж болно. Үүнийг хийхийн тулд хоёр ногоон алимыг таван хушга, 2 халбага бор элсэн чихэр эсвэл зөгийн бал, үзэм бүхий "татсан мах" -аар дүүргэх ёстой. Жимс 20 минутын дараа бэлэн болно, зууханд жигнэх температур хамгийн багадаа 200 градус байх ёстой.
Эцэст нь дорно дахины амттанг мэддэг хүмүүс наранцэцгийн үрээр амархан гозинаки хийх бөгөөд жоронд орсон цөцгийн тосыг зүгээр л ургамлын тосоор солих хэрэгтэй.
