Тоглолт гэж юу вэ. Юмыг хэрхэн зөв цэгцлэх вэ

2024 Зохиолч: Miguel Ramacey | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 06:25

Showdown бол аливаа нийгмийн болон хувийн харилцааны салшгүй хэсэг юм. Үнэндээ заримдаа хүмүүс бие биенээ ойлгоход үнэхээр хэцүү байдаг. Хүн бүр өөрийн ашиг сонирхлыг хамгаалахыг хүсдэг бөгөөд ихэнхдээ юу ч золиосолдоггүй. Хамтарсан амьдралын явцад хүмүүс харилцан нэхэмжлэлийг байнга хуримтлуулдаг бөгөөд энэ нь үргэлж цаг тухайд нь илэрхийлэгддэггүй. Хамаатан садан, найз нөхөддөө гомдсон үгсийг хэлэхгүйн тулд та маш их тэвчээртэй байх хэрэгтэй. Эцсийн эцэст маш гунигтай, гэнэтийн үр дагаварт хүргэх тэнэг зүйлийг хийх нь үнэхээр амархан юм. Үнэнийг олохоос өөр тулаан гэж юу вэ?

Гэсэн хэдий ч сөрөг энергийг хаа сайгүй цацаад зогсохгүй зөв хайх хэрэгтэй гэдгийг цөөхөн хүн ойлгодог. Өөрийгөө хянах чадвар нь үргэлж, хаана ч хэрэгтэй байдаг. Муулахгүйн тулд тодорхой хэмжээний мэргэн ухаан, тэвчээрийг харуулах хэрэгтэйилүүц.

Онцлогууд

Хэрэв хүмүүс сэтгэл хөдлөлийн тэсрэлтээ дарж чадахгүй бол тулаанд юу заналхийлэх вэ? Ерөнхийдөө олон тооны бэрхшээлүүд. Уг нь маргааныг ч чадварлаг явуулах хэрэгтэй. Хэрэв үүнийг үл тоомсорловол та ойрын орчинтойгоо харилцаагаа сүйтгэж чадна. Мөн сэтгэл санааны тав тухыг удаан хугацаанд алдаж, цочромтгой, түрэмгий болох магадлалтай. Таны санаж байх ёстой тулааны гол онцлогууд юу вэ?

Эзлэхүүн

Ярилцагчийг хүндлэх нь олон хүний бодож байгаа шиг сул дорой байдлын шинж биш юм. Цаг хугацаанд нь харуулсан эелдэг мэдрэмж нь хамгийн найдваргүй нөхцөл байдлыг "шийдэхэд" тусална. Өрсөлдөгчийг юу ч ойлгох чадваргүй гэж үзэж болохгүй. Хэрэв та өөрт хандаж байгаа зүйлд анхаарлаа хандуулбал та өөрөө өөртөө туслах болно. Аливаа зөрчилдөөн нь ямар нэг шалтгаанаар үргэлжилбэл сэтгэцийн эрүүл мэндэд сөргөөр нөлөөлж, архаг өвчнийг улам хурцатгаж, хүний сөрөг талуудыг илрүүлдэг. Ядаж богино хугацаанд маргаанаас гарч, хуримтлагдсан цочромтгой байдлыг тайвшруулахыг хичээ. Тэдний танд хэлэх гэж байгаа зүйлийг сонс, тэгвэл та маш их зүйлийг ойлгох болно.

Буулт хайж байна

Хүсэл чин сэтгэл байх ёстой, энэ бол урьдчилсан нөхцөл. Үгүй бол зөрчилдөөн улам хурцдаж, үр дүнд нь юу болох нь мэдэгдэхгүй байна. Бууйлтын шийдлийг хайх нь олон жилийн турш харилцаагаа хадгалахад тусалдаг. Хэрэв хүмүүс хангалттай тэвчээртэй байвал эерэг үр дүнд хүрнэ гэдэгт найдаж болно. Үнэн хэрэгтээ үүнээс их зүйл шалтгаалнаөөрсдөө.

Ямар нэг зүйлийг өөрчлөх хүсэл

Хэн ч зөвхөн спортын ашиг сонирхлын үүднээс зөрчилддөггүй. Дүрмээр бол хүмүүс өөрсдөдөө чухал байр суурийг хамгаалахыг хичээдэг, ялангуяа тэдний хувийн шинж чанарт шууд нөлөөлдөг. Хэрэв бодит байдал танд ямар нэгэн байдлаар тохирохгүй бол өөр хувилбаруудыг авч үзэх хэрэгтэй. Хүн бүр чухал, эрэлт хэрэгцээтэй байхыг хүсдэг гэдгийг санах нь зүйтэй.

Зөвлөмж ба арга замууд

Олон хүмүүс энэ асуултын талаар боддог: "Тэмцээний үеэр юу олж мэдэх вэ?" Энэ бүх шуугиан нь утгагүй, ямар ч логикгүй биш гэж үү? Хүмүүс хоорондын харилцааг сүйтгэхгүйн тулд зарчмын хувьд хэрүүл маргаан, дуулиан шуугианаас зайлсхийх хэрэгтэй болов уу? Би өөрийнхөө хэргийг нотлохын тулд байнга бууж өгөх эсвэл ямар ч үнээр хичээх шаардлагатай юу? Гэсэн хэдий ч зүйлийг хэрхэн зөв цэгцлэх вэ? Ярилцагчийг аль болох бага гомдоохын тулд юуг хичээх ёстой вэ?

Олонхи нь яагаад эвдэрч, өрсөлдөгчөө доромжлохоос өөр аргагүй болдог юм бэ? Үр дүнтэй зөвлөмж, аргуудыг нарийвчлан авч үзье. Ялангуяа та хэрүүл маргаанд дургүй бөгөөд асуудлыг бүтээлч байдлаар шийдвэрлэхийг илүүд үздэг бол эдгээрийг анхаарч үзэх нь зүйтэй.

Ойлгохыг эрмэлзэж байна

Энэ бол магадгүй хамгийн чухал бөгөөд үнэ цэнэтэй зөвлөмж юм. Харамсалтай нь олон хүн үүнийг үл тоомсорлодог, учир нь тэд өөрсдийн хэцүү зан чанарыг хэрхэн яаж хязгаарлахаа мэдэхгүй байна. Ойлголтыг эрэлхийлэх нь аливаа харилцааг хамгийн ирмэг дээр байгаа ч гэсэн аврахад тусална.гамшиг. Таны ярилцагч ч бас сонсохыг хүсч байгаа гэдэгт итгээрэй, түүний хувийн ашиг сонирхлыг харгалзан үзнэ гэж найдаж байна. Тийм учраас та зөвхөн өөрийнхөө тухай бодох гэж оролдох ёсгүй. Тэмцээний үеэр нэхэмжлэлийг ялгахад хэцүү байна.

Эцсийн эцэст би хуримтлагдсан бүхнээ нэг дор илэрхийлэхийг хүсч байгаа бөгөөд үүний зэрэгцээ үр дагаврын талаар огт бодохгүй байхыг хүсч байна. Гэхдээ хэрэв та үнэнд аль болох өвдөлтгүй хүрэхийг хүсч байвал илүү болгоомжтой ажиллах хэрэгтэй. Үнэн хэрэгтээ ийм асуудалд амттан нь огтхон ч гэмтдэггүй. Хуримтлагдсан нэхэмжлэлийг илэрхийлэхээсээ өмнө ярилцагчаа ойлгохыг хичээ. Түүний санааг юу зовоож, ямар асуудал түүнийг зовоож байна, энэ хүн юуны төлөө тэмүүлж байна вэ? Магадгүй, таны амттангийн ачаар та түүнд тусалж, "хүнд их буу" ашиглах шаардлагагүй болно.

Хязгаарыг тодорхой болгох

Showdown жинхэнэ тулааны талбар болж хувирах ёсгүй. Аливаа тодорхой бус байдлаас зайлсхийхийн тулд хүн өөрийн байр сууриа аль болох тодорхой илэрхийлж сурах ёстой. Үгүй бол та ямар нэгэн зүйлд буруутай хэвээр үлдэх нь гарцаагүй. Үндсэн сэдвээсээ хазайхгүй, хувь хүн рүү шилжихийг зөвшөөрөхгүй байхыг хичээх ёстой. Тодорхой хил хязгаарыг тогтоох нь зөрчилдөөний ноцтой байдлыг бууруулж, эцэст нь илүү хурдан шийдвэрлэхэд тусална.

Эдгээр мөчид болгоомжтой байх тусмаа сайн. Хуримтлуулсан учраас цочролоо хаяж болохгүй. Тэвчээртэй байж, хүндэл, ярилцагчийг ойлгохыг хичээ, заримыг нь олчухал холбоо барих цэгүүд.

Таны шаардлага тавьж байна

Дүрмээр бол өрсөлдөгчид хуримтлагдсан сөрөг сэтгэл хөдлөлөө барьж чадахгүй байгаа тэр мөчид ил маргаан үүсдэг. Энэ талаар ярихгүй байсан нь дээр. Ярилцагчийг гомдоохгүйн тулд шаардлагаа боломжийн хязгаарт оруулах шаардлагатай. Үүний зэрэгцээ үгс нь нэлээд үнэмшилтэй, зоримог сонсогдох ёстой.

Бүх зүйлд хэн нэгний үзэл бодолд дасан зохицож чадахгүй, ямар ч буруу, өөрийнхөө шугамыг нугална. Тодорхойлох шаардлага нь зөөлөн бөгөөд нэгэн зэрэг нэлээд хатуу байх ёстой. Үүний үр дүнд та юунд хүрэхийг хүсч байгаагаа, юуг золиослоход бэлэн байгаагаа, ямар оноог эцэс хүртэл үндсээр нь хамгаалах ёстойгоо тодорхой мэдэж байх ёстой.

Тиймээс аливаа зүйлийг цэгцлэх нь урлаг юм. Та зөвхөн өөрийн үзэл бодлыг илэрхийлэхээс гадна хэн нэгний байр суурийг сонсож, болж буй зүйлд зохих ёсоор хариу өгөхийг сурах хэрэгтэй. Энгийн зөвлөмжийг дагаж хүмүүс санал нийлж, нийтлэг хэл олж, нэмэлт холбоо барих цэгүүдийг олох боломжтой болно. Дараа нь чангаар хэлсэн үгэндээ харамсахгүйн тулд хэлэх гэж буй бүх зүйлээ оюун ухаандаа бодож үзээрэй. Энэ нь таныг зөрчилдөөнийг хурцатгахаас сэргийлнэ.