Бодоод үз дээ: санах ой хүний амьдралд ямар үүрэг гүйцэтгэдэг вэ? Олон аргумент гаргаж болно. Бид тэдний талаар доор ярих болно. Мөн бид процедурын болон тунхаглалын санах ой гэж юу болохыг олж мэдэх болно, бид шинж чанаруудад дүн шинжилгээ хийх болно.
Ой санамж гэж юу вэ?
Энэ бол хүний бусад чадваруудаас хамгийн удаан эдэлгээтэй, мэдээллийг хадгалах, хуримтлуулах, үржүүлэхэд зориулагдсан сэтгэцийн үйл ажиллагаа юм. Санах ойн төрөл, хэлбэрийг ангилах хэд хэдэн шалтгаан бий. Тэдгээрийн нэг нь санах ойг өгөгдөл хадгалах хугацааны дагуу хуваах, нөгөө нь мэдээллийг хадгалах, хадгалах, дахин үүсгэх процесст давамгайлж буй анализаторын дагуу.
Эхний хувилбарт хуваарилна:
- Богино хугацааны. Үүнд өгөгдөл хадгалах нь багахан хугацаанд хязгаарлагддаг. Энэ нь түүний бодит ухамсартай холбоотой юм. Мэдээллийг цээжлэхийн тулд цээжилсэн материалыг санах ойд хадгалах бүх хугацаанд байнга анхаарч байх шаардлагатай.
- Мөн мэдээллийг урт хугацаанд хадгалах зориулалттай урт хугацааны санах ой. Бодит ухамсартай холбоогүй, тодорхойлсонӨмнө нь санаж байсан далд ухамсараас шаардлагатай материалыг зөв цагт нь олж авах чадвар. Баримтуудыг санах нь ихэвчлэн хүчин чармайлт шаарддаг тул ухамсарлах нь ихэвчлэн хүсэл зоригтой холбоотой байдаг.
Ой санамжийн өөр хэлбэр байдаг - агшин зуурын. Мэдрэхүйгээр хүлээн зөвшөөрөгдсөн материалын тайвширсан тусгал гэж үздэг. Үргэлжлэх хугацаа 0.1-0.5 секундын хооронд байна.
Хоёр дахь нь:
- Мотив. Энэ бол янз бүрийн хөдөлгөөнийг өөртөө шингээх, хадгалах, шаардлагатай бол эргэлзээгүй хуулбарлах явдал юм. Хувь хүний моторт чадвар, ур чадварыг хөгжүүлэх, төлөвшүүлэхэд оролцдог. Энэ нь хүн хөдөлгөөний нарийн төвөгтэй хэлбэрийг эзэмших шаардлагатай үйл ажиллагааны салбарт зайлшгүй шаардлагатай.
- Сонсголын. Төрөл бүрийн дуу чимээг (яриа, хөгжим) өндөр чанартай шингээх, тодорхой хуулбарлах. Хэл шинжлэгч, филологич, хөгжимчдөд хэрэгтэй.
- Visual, үүгээр дамжуулан хувь хүн аливаа мэдээллийг илүү хялбар санаж байдаг. Төсөөлөх чадвартай гэж үздэг. Энэ нь бодит харааны талбарт ороогүй объектын зураг эсвэл зургийг удаан хугацаанд санах чадвар юм. Бүх мэргэжилтэй хүмүүст ой санамж хэрэгтэй, ялангуяа цагдаа, зураач, архитектор, дизайнер.
- Үгний-логик гэх мэт. Энэ төрлийн санах ойн эзэн аливаа үйл явдал, бичвэрийн утга санаа, зарим нотлох баримтын логикийг амархан санаж, нарийн ширийн зүйлийг санахгүйгээр өөрийн үгээр бүрэн нарийвчлалтайгаар урвуулна. эх материалын. Дүрмээр бол үүнийг багш, эрдэмтэд эзэмшдэг.
Санах ойхүний сэтгэцийн үйл ажиллагааны үндэс. Үүнгүйгээр хүн зан төлөв, сэтгэлгээ, ухамсар гэх мэт төлөвшлийн үндсийг эзэмшиж чадахгүй.
RAM
Богино болон урт хугацааны санах ойн хоорондох завсрын байрлалыг эзэлдэг. Энэ нь мэдээллийг урьдчилан тодорхойлсон хугацаанд шингээх зорилготой юм. Энэ нь тухайн хугацаанд шаардлагатай зүйлийг санаж, хялбархан хуулбарлахын тулд юм.
Процедурын болон тунхаглалын санах ойн талаар ярилцъя
Хамгийн түрүүнд яаж үйлдэл хийх вэ. Өөрөөр хэлбэл үйлдлийн санах ой. Хувьслын явцад энэ нь тунхаглах санах ойноос эрт хөгждөг.
Сүүлийнх нь объект, үйл явдал, хэлтэрхий цээжлэх баталгаа болдог. Энэ бол нүүр царай, газар, үйл явдал, объектын дурсамж юм. Энэ нь ухамсартай байдаг, учир нь тухайн хүн далд ухамсараас гаргаж авсан субьект эсвэл объект, үйл явдал, зургийг мэддэг.
Тунхаглах ой санамж дээр тогтоцгооё
Заримдаа үүнийг тодорхой гэж нэрлэдэг. Өнгөрсөн хувь хүний туршлагын талаар туйлын үнэн зөв мэдээлэл өгдөг. Энэ нь урт хугацааны санах ойн хоёр төрлийн нэг юм. Декларатив санах ойг хоёр төрөлд хуваадаг:
- Туульс. Тодорхой хувийн дурсамжийг хадгалдаг. Энэ нь үг хэллэг, нэр томъёо, дүрэм журам, хийсвэр санааг санах ой юм.
- Утгын. Энэ нь бодит материалыг хэмнэж, эргэн тойрон дахь ертөнцийн талаархи ерөнхий мэдээллийг засах, хадгалах, шинэчлэхэд зориулсан тунхаг санах ойн системийг бий болгодог. Бид өдөр бүр үрждэгсемантик санах ойн өгөгдөл, түүнийг харилцан ярианд ашиглах, математикийн асуудлыг шийдвэрлэх, сэтгүүл, ном унших зэрэг нь зөвхөн үр дүнтэй хуулбарлах үйл явц, түүн доторх өгөгдлийг зөв бүтээхийн ачаар юм.
Утгын болон эпизодын санах ой нь агуулга, мартах чадвараараа ялгаатай. Сүүлийнх нь шинэ мэдээлэл ирснээс болж хурдан алдагддаг. Энэ нь байнга шинэ мэдээлэл хүлээн авч, ашиглах явцад өөрчлөгддөг. Мөн семантик нь бага давтамжтайгаар идэвхждэг бөгөөд цаг хугацааны явцад илүү тогтвортой хэвээр байна.
Төрөл
Ялгах:
- Утгын дурсамжууд. Хувийн туршлагаас хамааралгүй ерөнхий бодит мэдлэгийг хадгалах. Түүний жишээнд хоолны төрөл, улсын нийслэл болон бусад зүйлс орно.
- Бас ангилсан. Тодорхой үйл явдалд хавсаргасан ажиглалтын мэдээллийн хэсгүүдийг хадгалдаг дурсамж.
Эпизодын санах ой нь семантик санах ойг дэмжих үндсэн систем юм.
Ой санамжид юу нөлөөлдөг болохыг олж мэдээрэй
Янз бүрийн хүчин зүйлийн нөлөөгөөр ихсэж, эсвэл эсрэгээрээ сулардаг бөгөөд гол нь материалын ач холбогдол юм. Мэдээлэл хэдий чинээ чухал байна төдий чинээ сайн санаж байна. Гэвч харамсалтай нь энэ нь үргэлж тохиолддоггүй.
Гормонууд ч гэсэн нөлөө үзүүлдэг. Эмэгтэйчүүдийн хувьд цэвэршилт, эмэгтэйчүүдийн эмгэгийн үед эстрогений түвшин буурч байгаа нь түүний доройтол ажиглагддаг. Бамбай булчирхайн даавар нь мэдээлэл хадгалах үйл явцад хүчтэй нөлөө үзүүлдэг. Иймд зөв хооллож, витамин В2, цайр, иодоор баялаг хоол хүнс хэрэглэх шаардлагатай.
Батлагдсанзөв хооллолт ой санамжийг сайжруулдаг. Хүний биед ашигтай бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг заавал авах ёстой боловч витамины бэлдмэлээр дамжуулан авч болно.
Санах ойн утга
Ой тогтоолтын хүний амьдрал дахь үүрэг, маргааны талаар ярилцъя. Үүний ач холбогдол маш их юм. Бидний мэддэг, хийж чадах бүх зүйл мэдээлэл, зураг, тохиолдсон нөхцөл байдал, мэдрэмж, бодол гэх мэтийг санаж, хадгалдаг тархины ачаар тохиолддог. И. М. Сеченов ой санамжгүй хүн мөнхийн нялх насандаа, зөн совиндоо захирагдаж, юу ч сурч чадахгүй, ур чадвар эзэмшинэ гэж нотолсон.
Санах ой нь бидний мэдлэг, ур чадварыг хадгалаад зогсохгүй өсгөж, амжилттай суралцах, боловсрох, өөрийгөө сайжруулахад хувь нэмэр оруулдаг.
Ой тогтоолтыг хэрхэн хөгжүүлэх вэ?
Та тэвчээртэй байх хэрэгтэй, учир нь аливаа ажлын үйл явц хүчин чармайлт шаарддаг. Ингээд санах ойн дасгалуудыг харцгаая:
- Анхаарлын эргэн ирэлт. Та сандал эсвэл буйдан дээр тухтай сууж, амрах хэрэгтэй. Дуртай зүйлээ сонгоорой, хэрэв жижиг бол түүнийгээ аваарай. Бүх зүйлээс хийсвэрлэн түүн дээр анхаарлаа төвлөрүүл. Сэдвийн нүд бүрийг анхаарч үзээрэй. Үүнийг яг зурахыг танд зааварласан бол төсөөлөөд үз дээ. Хэрэв та анхаарлаа орхиж байгаа гэж үзвэл сэдэв рүүгээ буцаана уу, гэхдээ харах өнцгийг өөрчил. 10 минутын дотор ажиллуул.
- Год гэрэл. Бид сэдэвтэй үргэлжлүүлэн ажиллаж, илүү сонирхолтой болгохын тулд өөр сэдвийг сонгоорой. Тиймээс бид гадны бодлуудыг таслан авч үздэг. Бага зэрэг ч болов сатаармагц тэр даруй нүдээ аниад далд ухамсартаа төсөөлж, аль болох цайвар өнгөөр үзүүлээрэй.
- Нэг бүхэл хэсгүүд. Ямар ч тод, баялаг, анхаарал татахуйц дүрслэлийг сонго. Үүнийг бүхэлд нь хэдэн минутын турш шалгаж үз. Дараа нь зургийг дөрвөлжин, 4 эсвэл 6 хэсэг болгон хуваа. Тэгээд дараа нь хэсэг болгоныг харан, жижиг нарийн ширийн зүйлийг санаж, бусдад анхаарал хандуулахгүй. Дараа нь хуулбарыг дахин харвал та үүнийг анх харахад анзаараагүй нарийн ширийн зүйлийг анзаарах болно.
Бид харааны ой санамжийг сургах дасгалуудыг хянаж үзсэн. Ер нь зөндөө л байгаа, та өөрөө өөртөө цогцолбор сонгоод түүгээрээ ажиллах боломжтой.
Сонсголын ой тогтоолтыг сургах хэд хэдэн дасгал хийцгээе
Тиймээс:
- Гудамжны чимээ. Хотоор алхаж байхдаа бид маш олон дуу чимээг сонсдог: машины чимээ, хүүхдүүдийн хашгирах, хажуугаар өнгөрөх хүмүүсийн яриа, нохой хуцах гэх мэт. Ихэвчлэн тэд бидний хажуугаар яаран өнгөрдөг бөгөөд та тэдгээрийг өвөрмөц өнгө, бүдэгрэх гэх мэтээр яг таг санах зорилго тавьдаг. Хатуу дарааллыг дагаж мөрдөөрэй. Жишээлбэл, дэлгүүрээс гэртээ ирэхдээ дуу чимээг санаж, нарийвчилсан зургийг хуулбарлана.
- Чанга уншиж байна. Өдөр бүр 10-15 минутын турш өөрийгөө илэрхийлэх, зохих стресстэйгээр чангаар унш. Энэ нь сонсголын ой тогтоолт, илтгэх чадварыг хөгжүүлж, хэл яриаг сайжруулна.
Олон дасгалууд байдаг бөгөөд тус бүр өөрийн гэсэн сонирхолтой байдаг. Гол нь тийм бишзогсоо, хэрэв та аль хэдийн сайжруулах замд орсон бол эцсээ хүртэл яв, учир нь энэ нь үүгээр дуусахгүй. Энэ нь шинэ даваа, оргилуудаар нээгдэнэ.
