Хүний биеийг нөхцөлт байдлаар 3 хэсэгт хувааж болох бөгөөд тус бүр нь тодорхой энергийн сувагтай тохирдог. Үүнийг бас чакра гэж нэрлэдэг. Хэрэв хүн бүх энергийн сувгийг мэдэрч, идэвхжүүлж чадвал оюун санааны болон бие махбодийн олон асуудлаас ангижрах боломжтой. Чакра идэвхжүүлэх дасгалд шилжсэн хүмүүс тэдний амьдрал, сайн сайхан байдал бүрэн өөрчлөгддөг болохыг тэмдэглэж байна: бодол санаа нь үйл ажиллагааны дээд түвшинд шилжиж, ухамсар сэргэж, дотоод хүч сэргэж, баяр баясгалан, эерэг сэтгэл хөдлөл гарч ирдэг.
Угсрах цэг
Энэ бол хүний энергийн сувгийн өөр нэр юм. Тэдгээрийн гурав нь байна:
- Дунд (дуу чимээтэй): нурууны дагуу байрладаг.
- Эмэгтэй (Ida): биеийн доод хэсэгт байрладаг.
- Эрэгтэй (Пингала): Нуруунаас дээш гүйдэг.
Орчуулгад "чакра" гэдэг нь "эрчим хүчний төв, хуй салхи, хүрд" гэсэн утгатай. Эрчим хүчний суваг бүр өөрийн гэсэн өнгө, үнэр, амт, мэдрэмжтэй байдаг.
Чакрагийн төлөв байдлаасхүний дотоод эрхтний үйл ажиллагаанаас хамаарна. Хэрэв сувгууд хаалттай, идэвхжээгүй бол бид хүч чадал дутагдаж байгааг мэдэрч, сэтгэлийн хямрал дагалддаг. Чакра нээлттэй байвал бүх зүйл яг эсрэгээрээ болдог.
Хүний энергийн сувгийг шат хэлбэрээр дүрсэлж болно. Чакра тус бүр нь дараалан хөгжиж, өсдөг. Эрчим хүчний сувгуудын аль нэг нь хаагдсан бол бусад нь бүрэн ажиллахгүй байгаа нь дотоод эв найрамдалд хүрэх боломжгүй гэсэн үг юм.
Солонгын долоон өнгө
Чакрасыг маш сайхан нэрлэж болно. Учир нь тус бүр өөрийн гэсэн өнгөтэй байдаг. Мөн тэд өөрсдийн гэсэн тэмдэглэл, амттай байдаг. Тэдгээрийн ердөө 7 нь байна:
- Муладхара (Дэлхий) - улаан (өмнө), чихэрлэг. Хүний төрсөн цагаас 7 нас хүртэл үүсдэг.
- Свадхистана (Ус) - улбар шар (дахин), чангаруулагч. 7-14 насныханд нээлттэй.
- Манипура (Гал) - шар (ми), хурц. Үүнийг хүйсний чакра ч гэж нэрлэдэг. Хөгжил нь 14-21 насанд тохиолддог.
- Анахата (Агаар) - ногоон (фа), исгэлэн. 21-28 насныханд идэвхжсэн.
- Вишудха (эфир) - хөх (давс). Энэ бол амтгүй хоолойн дээд чакра юм. 28-35 насныхан байгуулагдсан.
- Ажна (Ифер) - хөх (ла), гашуун. 35-42 насанд нээгдэнэ.
- Сахасрара (Ифер) - нил ягаан (си). 42-49 нас хүрдэг.
Сүүлийн гурван чакра нь хамгийн дээд (тэнгэрлэг) гэж тооцогддог. Эдгээр нь эфирийн элементтэй тохирч байна. Энэ нь ховордсон агаар, сансар огторгуй, вакуумыг илэрхийлдэг.
Чакра бүр өөрийн гэсэн настай
Бидний амьдралыг долоон шаттай шатаар төсөөлж болно. Эрчим хүчний суваг бүр наснаас хамааран нээгдэнэ. Эхний чакра нь хүүхэд, залуу нас юм. Энд зөн совингийн түвшинд байдаг доод сувгууд хөгждөг - Муладхара, Свадхистана. Таныг нас ахих тусам сүнслэг байдлыг хариуцдаг дээд чакра идэвхжиж эхэлдэг. Хүн бүр бүх түвшний тогтвортой хөгжлийг туулах ёстой. Хэрэв ийм зүйл болохгүй бол тэр хувь тавилан түүнд тохиолдсон газартаа хүрч чадахгүй.
Сүүлийн мөчлөг дууссаны дараа - Сахасрара - бүх энергийн процессууд шинээр эхэлдэг, гэхдээ зөвхөн илүү өндөр ухамсрын түвшинд.
Чакра идэвхжүүлэх
Амьсгалын дасгалын тусламжтайгаар та энергийн сувгийг нээж чадна. Дасгал хийж эхлэхээсээ өмнө амьсгалын замын суваг цаг хагас тутамд солигддог гэдгийг мэдэх хэрэгтэй. Энэ шалтгааны улмаас бид хамрын нүхний аль нэг нь нөгөөгөөсөө илүү амьсгалж байгааг анзаардаг. Амьсгалын дасгал хийхдээ үүнийг анхаарах хэрэгтэй.
Эр хүний энерги идэвхжих нь хамрын баруун нүхний амьсгалаар явагддаг. Үүнийг хийхийн тулд хамрын зүүн талыг таглаад дараа нь амьсгална. Ийм дасгал нь Pingala-г идэвхжүүлдэг, бие нь дулаанаар дулаардаг. Баруун хамрын нүхээр амьсгалах дасгалын төгсгөлд өөх тос болон хадгалагдахгүйгээр шингэхэд хялбар хоол идэхийг зөвлөж байна.
Эмэгтэйчүүдийн энергийг (сарны) идэвхжүүлэхийн тулд та зүүн хамрын нүхийг хуруугаараа хааж амьсгалын дасгал хийх хэрэгтэй.хөрш. Ийм төлбөр нь тайвшруулж, тайвшруулна. Та тайван, гүнзгий амьсгалах хэрэгтэй. Энэ дасгал нь нойргүйдлийн эсрэг маш сайн эм байх болно.
Өглөө босоод шинжилгээ хийж болно: эхлээд зүүн хамрын нүхийг хааж, баруун тийшээ гүнзгий амьсгаа ав, дараа нь эсрэгээр. Хэрэв баруун тал нь илүү нээлттэй болсон бол яг одоо амьсгалын дасгал хийх шаардлагатай байна. Дараа нь бид эрэгтэй хүний энергийн сувгийг идэвхжүүлнэ: эрч хүчтэй болж, илүү идэвхтэй болно. Энэ үед та илчлэг ихтэй хоол идэж болно.
Хэрэв зүүн хамрын нүх сайн амьсгалж байвал бид түүгээр амьсгалын дасгал хийж, эмэгтэйн сарны энергийг идэвхжүүлдэг.
Төв суваг
Энэ нь парасимпатик түвшний сүнслэг байдал, хүний мэдрэлийн системтэй тохирдог. Эрчим хүчний урсгал нь бие махбодоор дамждаг: эхлээд долоо дахь чакра руу, дараа нь тархи руу нэвтэрч, дараа нь энерги нь нуруу руу шилжиж төв энергийн суваг руу шилждэг. Дараа нь энерги нь нугасны баганын баруун, зүүн талын сувгуудыг дүүргэж, эцэст нь хүнийг эхний чакрагаар орхино.
Бидний гадаад ертөнцтэй харилцах харилцаа төгс бус. Үүнээс болж төв сувгаас эрчим хүчний гадагш урсгал гарч байна. Энэ нь олон тооны өвчин, бие махбодийн хурдан хөгшрөлтөд хүргэдэг. Эрчим хүчний сувгийг цэвэршүүлэх нь дотоод хүчний алдагдсан тэнцвэрийг сэргээх боломжийг олгодог. Зүй нь хүн гадны ямар ч нөхцөлд дотоод хүчээ алдахгүй байх үүднээс гадаад ертөнцтэй харьцаж сурах хэрэгтэй.харилцах.
Эрчим хүчний бөглөрөл
Хүний амьдралд тохиолдох хүндрэлүүд нь ихэвчлэн түүний бөглөрөлөөс үүдэлтэй байдаг. Хүссэн зүйлээ авч чадахгүй бол энэ нь тодорхой дотоод зогсонги байдалтай байгаагийн шинж юм. Нээлттэй энергийн суваг нь танд шаардлагатай энергийг бие махбодид оруулж, биеийг сөрөг зүйлээс цэвэрлэх боломжийг олгодог.
Ямар төрлийн дотоод бөглөрөл байдгийг ойлгохын тулд хайр дурлал, гэр бүл, санхүү, эрүүл мэнд гэсэн амьдралынхаа бүхий л салбарт дүн шинжилгээ хийх хэрэгтэй. Хэрэв тэдгээрийн аль нэгэнд нь том асуудал байгаа бол энэ нь эрчим хүчний зогсонги байдал байгааг харуулж байгаа бөгөөд үүнийг арилгах шаардлагатай.
Бөгжрэлийг арилгахын тулд биеийг шаардлагатай эрчим хүчээр дүүргэхэд туслах тодорхой сессүүдийг хийдэг. Үүний үр дүнд блок устгах тусгай суваг үүсдэг. Үр дүнд нь анх удаа биш, харин хэсэг хугацааны дараа хүрдэг. Ийм хуралдааны үеэр хийх гол ажил бол хүссэн эрчим хүчний сувгийг нээх явдал юм. Үүний тулд амьсгалын дасгал, бясалгал зэргийг ашигладаг. Шаардлагатай энергийг гаднаас авах ёстой гэж олон хүн боддог. Гэвч бодит байдал дээр шаардлагатай бүх хүч нь тухайн хүнд нуугдаж байдаг. Та зүгээр л биеийн энергийн сувгийг нээж, сэрээх хэрэгтэй - бөглөрлийг арилгах. Үр дүн нь гайхалтай.
Эрчим хүчний сессүүд
Чакрас нь нурууны дагуу байрладаг бөгөөд зарим мэдрэлийн зангилаатай холбоотой байдаг. Эрчим хүчний сесс нь хүний биед нэвтэрч буй чакранд үзүүлэх нөлөөллийг агуулдаг.
Чакра бүр өөр өөрийн биетэй -холбогдсон дотоод эрхтэн. Чакра зөв ажиллах нь дотоод эрхтний эрүүл үйл ажиллагааг хангадаг.
Сесс нь эрхтнүүдийг эрчим хүчээр хангадаг энергийн сувгийг сэргээдэг. Хамгийн алдартай системүүдийн нэг бол Reiki эдгээх арга юм. Энэ нь 19-р зуунд Японд Микао Усуй ламын ачаар гарч ирсэн. Reiki системийг орчин үеийн ертөнцөд идэвхтэй ашиглаж байна. Энэ нь эрчим хүчний сувгийг хаах, идэвхжүүлэх, эрчим хүчийг нэмэгдүүлэх, тэнцвэржүүлэхэд ашиглагддаг. Энэ систем дээрх хичээлүүд нь мэс заслын дараах үеийн нөхөн сэргээлтийг түргэсгэх, өөрийгөө эдгээх үйл явцыг идэвхжүүлэх боломжийг олгодог.
Мөн Рейкийн хамгийн дээд түвшин - Жо-Рэйгийн энерги гэж бий. Үүнийг хүний Сүнстэй нэгдэх зам гэж нэрлэдэг. Мокичи Окадагийн боловсруулсан хүчирхэг эдгээх, цэвэрлэх арга. Энэ нь танд бие махбодийн болон оюун санааны хамгийн хүнд өвчнийг эдгээх, эрчим хүчний гол сувгийн бөглөрлийг арилгахад туслах эрүүл мэндийн байгалийн эх үүсвэрийг олох боломжийг олгодог.
Өндөр давтамж ба Атлантын энерги
Энэ арга нь хүний төлөв байдлыг өөрчлөх боломжийг олгодог - түүнийг транс байдалд оруулах, аутоген усанд дүрэх, бясалгал хийх.
Эрдэмтэд тархины давтамж (альфа, гамма, тета) нь биеийг гүн тайвшруулж, оюун санааны тодорхой байдлыг хадгалж, өвдөлтийг намдааж, стресс, түгшүүрийг бууруулдаг болохыг нотолсон нээлт хийжээ.
Атлантчуудын энергийн сувгууд нь хамгийн эртний соёл иргэншлийн нэгний эзэмшсэн нууц мэдлэгийг илэрхийлдэг. Эрчим хүчний урсгалыг зохицуулахын тулд тэд 4 үндсэн аргыг ашигласанэлементүүд: ариун ус, газар, гал, агаар. Хэрэв Атлантын ариун энергийг зөв ашиглавал хүн хүч чадал, хүчирхэг хамгаалалтыг авах боломжтой. Энэ бүхэн танд амьдралын аливаа асуудлыг шийдэж, ашиг тусаа нэмэгдүүлж, хүссэн зүйлдээ хүрэх боломжийг олгоно.
Меридианууд
Хүний биед шим тэжээл, амь өгөгч бодисыг зөөвөрлөж байдаг меридианууд нэвчдэг. Хүний энергийн сувгууд ба меридианууд хоорондоо холбоотой байдаг. Тэд хамтдаа цусны урсгалыг зохицуулах, эм билгийн ба эр ян хоёрыг уялдуулах, үе мөч, булчин, ясны ажлыг хөнгөвчлөх зэрэг үүргийг гүйцэтгэдэг.
Меридиан системийн бүтцийн онцлогийг мэдэх нь өвчний биед нэвтрэн орох замыг судалж, хүнийг тэдгээрээс аврах боломжийг олгодог. Меридиан бүр нь биеийн энергийг хуримтлуулдаг дотоод эрхтнүүдтэй тохирдог. Мэдлэгээ зөв хэрэглэж, өвчний хөгжлийг цаг тухайд нь засаж чадвал өвчнөөс бүрэн ангижрах боломжтой.
