Сэтгэл судлалын насны тухай ойлголт: тодорхойлолт, үе, онцлог

Агуулгын хүснэгт:

Сэтгэл судлалын насны тухай ойлголт: тодорхойлолт, үе, онцлог
Сэтгэл судлалын насны тухай ойлголт: тодорхойлолт, үе, онцлог

Видео: Сэтгэл судлалын насны тухай ойлголт: тодорхойлолт, үе, онцлог

Видео: Сэтгэл судлалын насны тухай ойлголт: тодорхойлолт, үе, онцлог
Видео: •1 Сэтгэл судлалын шинжлэх ухааны хөгжлийн үе шатууд 2024, Арваннэгдүгээр
Anonim

Сэтгэл зүйн нас, хөгжлийн сэтгэл зүй гэсэн ойлголтууд хоорондоо нягт холбоотой. Насны ангилал бүр өөрийн гэсэн онцлогтой бөгөөд олон хүчин зүйлээс шалтгаалж хүмүүс өөр өөр харагдах, биеэ авч явах боломжтой.

Үзэл баримтлал

Сэтгэл судлал дахь нас гэдэг ойлголт (товчхондоо) бидний төрсөн өдрөөс эхтэй он цагийн дарааллаас эрс ялгаатай. Нас гэдэг ойлголтыг авч үзье.

Сэтгэл зүйн нас
Сэтгэл зүйн нас

Нас бол хүний өсөлт хөгжил, хувь хүний хөгжлийн үе шат юм. Үүний хоёр төрөл байдаг - он цагийн болон сэтгэл зүйн. Тэдгээрийг тухайн объектын төрсөн мөчийг сэтгэл зүйн төлөвшилд нь зааглан цаг хугацааны нэгжээр илэрхийлдэг.

Хөгжлийн сэтгэл судлалд насны тухай ойлголтыг организм үүсэх зүй тогтол, амьдрах нөхцөл, хүмүүжил, сургалтын онцлогт тулгуурласан онтогенетик хөгжлийн үе шатыг үндэслэн тодорхойлдог.

Анх Францын эрдэмтдийн бүтээлээр сэтгэл зүйн насыг сэтгэцийн нас гэж үздэг байсан. Үүнийг тодорхойлсонтестийн зүйлсийг багтаасан тусгай судалгаанд үндэслэсэн үзүүлэлт. Хожим нь сэтгэцийн болон он цагийн насны харьцааг авч үзэхийг санал болгосон.

Дотоодын сэтгэл судлал нь Л. С. Выготский, соёлын эрин үеийн асуудлын талаар асуулт тавьж байна. Өөрөөр хэлбэл, паспортын мэдээллээр ижил насны, оюуны хөгжлийн хувьд ойролцоогоор ижил ангилалтай хоёр хүн соёлын насны хувьд ялгаатай байж болно.

Үеүүд

Тиймээс бид сэтгэл судлал дахь нас гэдэг ойлголтын талаар үргэлжлүүлэн ярилцаж байна. Нас, хөгжил нь амьдралын үе шат руу шилжихийг шаарддаг. Энэ үзэл баримтлалыг насалсан жилүүдийн үнэлгээнд ашигласан дөрвөн хандлагын үндсэн дээр авч үзье.

Бүтцийн бүрэлдэхүүн хэсгүүд
Бүтцийн бүрэлдэхүүн хэсгүүд
  1. Биологийн нас. Хүний бие үүсэхэд үндэслэсэн.
  2. Сэтгэл зүйн. Соёлын зан төлөвт үндэслэсэн.
  3. Нийгмийн нас. Олон нийтийн үүрэг, даалгавар, тэдгээрийн чиг үүргийг хүлээн зөвшөөрсөн зэрэглэлийг харуулна.
  4. Физик. Зөвхөн амьдарсан хугацаагаар нь үнэлнэ.

Биологийн насны үзүүлэлтүүдийн дагуу амьдралын замыг дараах үе шатуудад хуваадаг:

  1. 16-аас доош насны хүүхдүүд.
  2. Залуучууд - 16-21 насны хүмүүс.
  3. Төлөвшлийн хугацаа - 60 хүртэл жил.
  4. Хөгшрөлт 60 наснаас эхэлдэг.

Энд бид сэтгэл судлал дахь үе, нас гэдэг ойлголтыг авч үзсэн. Сэтгэл зүйн насанд ямар хүчин зүйл нөлөөлдөг вэ?

Насны бүтцийн үндсэн бүрэлдэхүүн хэсгүүд

Биологийн нас нь гаднах өөрчлөлтүүд багтана: саарал үс, пигментаци, толинд төгс харагддаг үрчлээс (бид дотоод эрхтний төлөв байдлыг харж чадахгүй). Мөн биологийн насыг ядрах, сулрах, байнгын өвчин эмгэг гэх мэт хүчин зүйлүүдээр дүгнэж болно. Биологийн хөгшрөлт нь зөвхөн өндөр настан төдийгүй залуучуудын онцлог шинж юм.

60-аас хойш
60-аас хойш

Тиймээс сэтгэл судлал дахь насны тухай ойлголт ба насны бүтцийн үндсэн бүрэлдэхүүн хэсгүүд:

  1. Амьдралын хэв маяг (хөдөлгөөн, өөрийгөө арчлах, муу зуршил, стресс гэх мэт) 50%-ийг эзэлдэг.
  2. Таны эргэн тойрон дахь байгаль орчны нөхцөл байдал ойролцоогоор 20% байна.
  3. Генетик шинж чанарууд - ойролцоогоор 20%.
  4. Чанар ба амьжиргааны түвшин 10% орчим байна.

Таатай нөхцөлд амьдардаг хүмүүс насанд хүрсэн үедээ үе тэнгийнхнээсээ хамаагүй дээр харагддаг нь ажиглагдаж байна. Биологийн цагийг удаашруулахад хүний сэтгэл зүйн байдал шийдвэрлэх үүрэг гүйцэтгэдэг гэдгийг бас анхаарах хэрэгтэй. Хөгшрөлтийн эсрэг тэмцэхэд мөнгө, цаг хугацаа зарцуулах шаардлагатай гэсэн тодорхой итгэл үнэмшил байх ёстой.

Сэтгэл судлалын ухааны доктор С. Краусын хэлснээр гуч, дөч насанд хүний биед онцгой өөрчлөлт гардаггүй. Гэхдээ хүн өөртөө ийм тааламжгүй дүр төрхийг ухамсарлаж бухимдах хандлагатай байдаг. Үүний үндсэн дээр хүмүүс ихэвчлэн өөрсдийгөө хөгшин гэж үздэг бөгөөд тэр үед амьдралд хандах хандлага нь өөрчлөгддөг. Ихэнх нь насыг харгалзан өөрийгөө олон янзаар хязгаарлаж эхэлдэг. Үүний дараа процесс өөрөө эхэлдэгсэтгэл зүйн хөгшрөлтийн үед хүмүүс спортоор хичээллэхээ больж, гадаад төрхөндөө бага цаг зарцуулж эхэлдэг. Гоо сайхныг эрэлхийлж буй эмэгтэйчүүд насандаа тохирохгүй процедурыг хийдэг. Энэ шалтгааны улмаас биологийн хөгшрөлтийн үйл явц хурдасч байна.

Ихэнх эрдэмтдийн үзэж байгаагаар хүний биологийн нас 200 үзүүлэлтээс хамаардаг. Эрт хөгшрөлтийн шинж тэмдгийг хайдаггүй хүн хүч чадал, эрч хүчээр дүүрэн байдаг бөгөөд түүний гадаад төрх байдал нь ноцтой өөрчлөлтөд бараг нөлөөлдөггүй.

Хөгжлийн сэтгэл судлалын аргууд

Хөгжлийн сэтгэл судлалд насны тухай ойлголтыг товч бөгөөд ерөнхийд нь авч үзсэн. Аргын хувьд гол нь:

  1. Хөндлөн огтлолын арга. Янз бүрийн насны олон тооны хүмүүсийн судалгаанд үндэслэсэн. Судалгааны зорилго нь насны ангилал тус бүрийн сэтгэлзүйн онцлог шинж чанаруудын харьцуулсан мэдээлэл олж авах явдал юм.
  2. Уртааш судлах арга. Энэхүү судалгаа нь ижил төрлийн хүмүүсийн урт хугацааны судалгаа юм. Судалгааны зорилго нь насжилттай холбоотой өөрчлөлтүүд болон сэтгэл зүйг хянах явдал юм.

Сэтгэцийн нас нь бодит насалсан жилээс эрс ялгаатай тул сэтгэцийн хөгжлийн өвөрмөц үе шатыг чанарын хувьд тодорхойлох, насны хязгаарыг тогтоох нь маш хэцүү ажил юм.

Насны тухай ойлголт
Насны тухай ойлголт

Бага насны сэтгэлзүйн онцлог

Орчин үеийн хөгжлийн сэтгэл судлал дахь сэтгэл зүйн насны үзэл баримтлал нь загвар болохыг баталж байнаХожуу үеийнх нь зан төлөв нь хүүхэд төрөх үеэс л тогтдог.

Сэтгэцийн хөгжилд хүүхэд нас ямар үүрэгтэй вэ? Хүүхдийн сэтгэл зүйд насны тухай ойлголтыг илүү нарийвчлан авч үзэх болно.

Хүүхдийн насны сэтгэл зүй эерэг зүйлд хамгийн их анхаарал хандуулдаг. Манай үеийн судлаачид хүүхэд төрөхөөсөө өмнө ертөнцтэй танилцаж эхэлдэг гэж үздэг. Тиймээс цэцэрлэгийн багш нар хүүхдүүдийн бага боловсролыг дүүргэх завгүй байх байдлаар үүрэг хариуцлага хуваарилдаг. Мөн бусад бүх зүйлийг, ялангуяа энэ үйл явцын үндсийг зөвхөн хүүхдийн эцэг эх хариуцна.

Бага насны онцлог
Бага насны онцлог

Гурван нас хүрээгүй хүүхдүүд зөвхөн хүлээн авсан мэдээллийг шингээх хандлагатай байдаг гэсэн үзэл бодол байдаг. Мөн энэ насанд хүрмэгц тэд эргэн тойрныхоо ертөнцөд нөлөөлөх анхны оролдлогуудыг хийж чаддаг. Чухамхүү энэ үеийг маш гүнзгийрүүлсэн зан үйлийн дүрмийг бий болгох эхлэл гэж үздэг. Хүүхдүүд ирж буй дохиог ойлгох чадвартай байдаг. Таван наснаас эхлэн хүүхдэд айдас мэдрэмж төрж эхэлдэг. Мөн тэд эргэн тойронд эсвэл дэлхий дээр болж буй янз бүрийн үйл явдлын шалтгааныг ухамсартайгаар сонирхож эхэлдэг.

Хүүхэд сургуулийн сурагч болсны дараа өөр нэг хэцүү өөрчлөлттэй тулгардаг - шинэ газрууд. Эргэн тойрон дахь ертөнцийн талаарх гэнэн ойлголт хадгалагдсаар байгаа боловч үргэлжилж буй харилцан үйлчлэлийн талаархи ойлголт аль хэдийн сайн хөгжсөн байна. Яг энэ үед хүүхдүүд хувь хүн болж байгаа гэдгээ ухаарах хандлагатай байдаг. Үүнтэй зэрэгцэн няцаашгүй хүсэл бий"Би"-ээ илэрхийл. Хувь хүний хөгжлийн ийм үе шатанд эцэг эхчүүд хүүхдээ дэмжихийн зэрэгцээ түүнд тодорхой хэмжээгээр нөлөөлөх нь маш чухал юм.

Залуучууд

Өсвөр насны хөгжлийн сэтгэл зүйд нас гэж ямар ойлголт байдаг вэ? Энэ хугацаанд хувь хүний хөгжил дээд цэгтээ хүрдэг. Энэ насны хүмүүс өөрсдийн зөв, бие даасан байдлаа батлах хандлагатай байдаг тул зөрчилдөөн байнга гардаг. Энэ үеийн хамгийн хэцүү мөч бол хүмүүс аль хэдийн бие даасан, тэнцвэртэй шийдвэр гаргаж чаддаг болсон ч хамаатан садан, найз нөхдийнхөө халамж, тэдний зөв чиглүүлэх нөлөө урьд өмнөхөөсөө илүү хэрэгтэй болсон явдал юм.

Яг одоо амьдралаас хамгийн их ашиг хүртэх хүсэл нь фаталист сэтгэл санааг өдөөж байна. Энэ хугацаанд хүн хувийн эрх чөлөөнд тавьсан хориг, хязгаарлалтыг мэдэрдэггүй, мэддэггүй, харин зөвлөгөөг тайвнаар хүлээж авдаг зан үйлийн тусгай шугамыг бий болгохыг сэтгэл судлаачид зөвлөж байна.

Өсвөр насны онцлог

Өсвөр үеийнхний тухай орчин үеийн сэтгэл судлалд насны тухай ойлголт нь тодорхой хил хязгаарыг тогтоодоггүй, учир нь тэдгээр нь тухайн хүний хувийн онцлогт тулгуурлан тодорхойлогддог. Өсвөр насны тухай ойлголттой зэрэгцээд шилжилтийн үе гэж нэрлэгддэг ойлголтыг ихэвчлэн ашигладаг. Энэ хугацаанд хүн дотоод зөрчилдөөнтэй холбоотой хувийн хөгжлийн хамгийн том замыг туулдаг. Мөн гадны эвдрэл, цочромтгой байдлын мэдрэмжээр өсвөр насны хүүхэд зан чанарын мэдрэмжийг олж авдаг.

Өсвөр нас
Өсвөр нас

Өсвөр насандаанас, ухамсартай зан үйлийн үндэс суурь тавигдаж, ёс суртахууны үзэл санаа, нийгмийн хандлагад ерөнхий чиг баримжаа бий болсон.

Энэ нь танин мэдэхүйн чадварыг хөгжүүлэх онцлог шинж чанарууд нь сурлагын гүйцэтгэл, суралцах үйл явцад шууд нөлөөлдөг. Мөн боловсролын үйл явцын амжилт нь хүсэл эрмэлзлээс хамаарна. Гэвч бодит амьдрал дээр сургуулийн хүүхдүүд шинэ мэдлэгт татагддаггүй, харин ч эсрэгээрээ сурах үйл явцыг эсэргүүцэхийн тулд чадах бүхнээ оролддогийг та харж болно.

Залуучуудын ашиг сонирхолд нийцсэн тэргүүлэх байр суурийг олон нийтийн үйл ажиллагаа, үе тэнгийнхэнтэйгээ дотно, хувийн харилцаанд оруулдаг. Энэ хугацаанд мэргэжлийн төгс хүсэл эрмэлзэлтэй холбоотой сэдэл гарч ирдэг тул суралцах ухамсар нь онцлог шинж чанартай байдаг. Тиймээс суралцах нь хувийн утга учрыг олж авдаг.

Шинжилгээ, ерөнхийлөлт, ангилал зэрэг үйлдлүүдийг идэвхтэй хөгжүүлж байна. Насанд хүрэгчдийн сэтгэхүйн логикийг олж авдаг.

Оюуны бүрэлдэхүүн хэсэг дэх санах ой идэвхжсэн. Гэхдээ утгыг ашигладаггүй, зөвхөн механик цээжилдэг. Өсвөр насныхан багш, эцэг эх, ахмад настнуудын ярианд алдаа гаргах нь элбэг байдаг. Энэ үе шатанд төрөлх хэлтэй хүний эрх мэдэл маш чухал болдог. Мөн хувь хүний сургалт, хэл яриа, түүний утгыг зөв ойлгох нь өсвөр насанд хүний өөрийгөө танин мэдэх чадварыг хувь хүн болгодог.

Өсвөр насныханд үе тэнгийнхэнтэйгээ харилцах нь маш чухал. Насны тухай ойлголт дахь сэтгэл судлал (бид дээр дурдсан насны төрлүүдийн талаар ярилцсан) энэ асуудалд онцгой анхаарал хандуулдаг. Өсвөр насны хүүхэд өөрийн байр сууриа олохыг эрмэлздэг бөгөөд ийм боломж хомс байдаг нь харилцаа холбоо юмнийгэмд дасан зохицох, болзошгүй гэмт хэрэгт хүргэж болзошгүй. Энэ хугацаанд найз нөхдийн талархлыг эцэг эх, багш нараас хамаагүй өндөр үнэлдэг. Өсвөр насны хүүхэд бүлэг, түүний үнэт зүйлсийн нөлөөнд автдаг. Үе тэнгийнхнийхээ дунд нэр хүнд нь аюулд ороход тэр санаа зовох хандлагатай байдаг.

Залуучууд бусдын санаа бодолд найдах хандлагатай байдаг ба ганцаараа шийдвэр гаргадаггүй. Өөрийн дүрмээр амьдрах хүсэл эрмэлзэл нь өсвөр насны хүүхэд болон түүний эцэг эхийн хооронд зөрчилдөөнийг өдөөдөг. Тиймээс сөрөг, түрэмгийлэл, дургүйцэл нь өсвөр насны хүүхдийн өөрийн итгэлгүй байдалд үзүүлэх сэтгэл хөдлөлийн хариу үйлдэл гэдгийг ойлгох нь чухал.

Өсвөр нас гэдэг маш чухал, учир нь энэ үед хүний ирээдүйн амьдралын суурь тавигддаг. Өөрийн бие даасан байдлаа батлах, хувь хүний төлөвшил, ирээдүйн төлөвлөгөө боловсруулах - энэ бүхэн энэ насны ангилалд бий болдог.

Насанд хүрсэн нас

Орчин үеийн сэтгэл судлал дахь нас гэдэг ойлголт нь төлөвшлийг хамгийн сайн үе гэж онцолдог. Энэ үед эрч хүчтэй цэцэглэдэг. Гэхдээ цаг хугацаа хэд хэдэн хямралаас ангид байдаггүй.

Том насандаа хүнд асар их боломж байдаг. Тэрээр эргэн тойрныхоо хүмүүст нөлөөлөх хандлагатай бөгөөд нэгэн зэрэг хөгжлөөрөө зогсдоггүй.

Нас бие гүйцсэн
Нас бие гүйцсэн

Энэ үе нь оюун санааны, бүтээлч, оюуны салбарт хэрэглэгдэх хүчнүүд байдгаараа онцлог юм. Үүнээс гадна энэ нь хүний мөн чанар юмболж буй зүйлийн ач холбогдлыг ойлгох, тиймээс хүн өөрийгөө сайжруулах бодит сонирхол байдаг.

Хөгжлийн сэтгэл судлалд насны тухай ойлголтод багтдаг хамгийн эерэг талууд бол хувийн туршлага, мэдлэгийг залуу хойч үедээ шилжүүлэхэд суурилсан боломжууд юм. Энэ үйл явцын ачаар хүн өргөн уудам ертөнцөд өөрийн ач холбогдол, ашиг тусыг бүрэн ухамсарладаг.

Хэрэв энэ насны амьдрал сайнгүй байвал зогсонги байдал, сүйрлийн мэдрэмж, асуудлын талаар байнга эргэцүүлэн бодох хямралаар дүүрэн хямралын цаг ирнэ.

Дээрх бүх зүйлээс гадна төлөвшил нь байнгын, тогтвортой байдлын мэдрэмжтэй байдаг. Удаан хугацааны туршид ийм байдалд байгаа хүн тухайн асуудал, нөхцөл байдалд хийсэн сонголт нь зөв эсэх, мөн өөрийн боломжоо бүрэн дүүрэн хэрэгжүүлэх талаар бодож эхэлдэг.

Хөгшин нас

Нас, хөгжлийн сэтгэл зүй гэсэн тодорхойлолтод хөгшрөлт багтана. Харамсалтай нь хөгшрөлт нь эрүүл мэнд муудаж, харилцаа холбоо, тэтгэвэрт гарах хүмүүсийн хүрээ багасдаг. Хамгийн тааламжгүй зүйл нь энэ бүхний хажуугаар хэнд ч хэрэггүй, хэрэггүй гэсэн мэдрэмж төрж болно. Энэ нөхцөл байдал нь хүн чөлөөт цаг ихтэй, дараа нь хайхрамжгүй байдал, шинийг сурч, цаашид хөгжих хүсэлгүй болохтой холбоотой юм.

Өндөр нас
Өндөр нас

Энэ насны хүмүүст хамаатан садан, найз нөхдийнхөө тусламж хэрэгтэй байна. Ахмад настнуудад мэдрэх боломжийг олгох хэрэгтэйтохирох.

Жаран жилийн дараа тэдний гадаад төрх байдалд хандах хандлага өөрчлөгддөг. Ахмад настнууд дотоод эв найрамдал, эрүүл мэндэд илүү анхаардаг. Энэ үед амьдралын үнэ цэнийг бүрэн дүүрэн ухамсарлах нь элбэг байдаг бөгөөд үүний зэрэгцээ тайван, болгоомжтой байх нь бий. Ихэнхдээ хамаатан садан нь өндөр настай хамаатан садныхаа зан чанар муудаж байгааг анзаарч магадгүй бөгөөд энэ нь тухайн хүний өмнө нь нууж байсан зан чанарын хяналт суларсантай холбоотой юм.

Хөгжлийн сэтгэл судлалын хямрал

Хөгжлийн үе шат бүрт хүн дотоод зөрчилдөөн, насжилттай холбоотой хямралыг даван туулах ёстой. Хүн бүр ийм бэрхшээлтэй тулгардаг, гэхдээ зарим хүмүүс эдгээр үеийг ялангуяа хэцүү байдаг. Насны сэтгэл зүйд 3, 7, 13, 17, 30, 40 насыг ялгадаг.

3-аас доош насны хүүхдүүд "Би өөрөө" үе шатыг туулах хандлагатай байдаг. Хүүхэд насанд хүрэгчдийн тусламжаас татгалзаж, энэ үйлдлийг өөрөө хийж чадна гэж маргаж байна. Энэ хугацаанд хүүхдүүд маш их ааштай, зөрүүд болж, эцэг эхийнхээ хүсэлтэд хариу өгөхгүй байж магадгүй юм. Энэ нь одоо танин мэдэхүйн сонирхлыг нэмэгдүүлэх, бусдад нөлөөлөх боломжийг эрэлхийлэх идэвхтэй үйл явц явагдаж байгаатай холбоотой юм. Ихэнхдээ энэ насны хүүхдүүд өөрсдийн ач холбогдлыг харуулахыг хичээдэг бөгөөд эцэг эхээ гэрээсээ гаргахгүй, тоглоомонд нь хүрэхийг хориглодог гэх мэт.

Хямрал 7 жил
Хямрал 7 жил

7 нас бол сургуульд орох цаг юм. Хүүхэд нийгмийн үүргийг ойлгож эхэлдэг бөгөөд тэдгээрийн заримыг нь туршиж үзэхийг хичээдэг. Шинэ болон бүх зүйлд идэвхтэй сонирхол байдагЗаримдаа хүүхэд маш чухал мэдээллийг түүнээс нууж байгаа мэт санагдаж магадгүй юм. Энэ насны хүүхдүүд үзэл бодлоо зөв илэрхийлж, хүчирхийллийн сэтгэл хөдлөлийг хазаарлахын тулд өөрийгөө хянах чадварт суралцаж эхэлдэг.

Өсвөр насны хүүхэд 13 настайдаа дан ганц үгэнд хүрэлцэхгүй, нотлох баримт шаардаж эхэлдэг. Урлаг сонирхдог, голдуу хөгжим илүүд үздэг. Өсвөр насны хүүхэд ганцаараа байхыг хүсдэг нь ихэвчлэн сэтгэл ханамжгүй эсвэл түгшүүртэй холбоотой байдаг.

17 нас нь насанд хүрсэн хүнд ноцтой шилжилтийн улмаас үүсдэг. Энэ үе шат нь цаашдын үйл ажиллагааны хүрээний эцсийн сонголттой холбоотой юм. Өсвөр насны зарим догдлол одоо ч байсаар байна. Гэхдээ ерөнхийдөө хүн өөрийгөө сорьж, өөрийгөө аль хэдийн амжилтад хүрсэн хүн гэдгээ нотлоход бэлэн байдаг.

30 жилийн хямрал нь туулсан зам хэрэгжиж эхэлсэнтэй холбоотой. Сонголт зөв эсэхэд эргэлзээ төрж байна. Алдагдсан боломжуудын тухай бодол байдаг. Ихэнхдээ тэргүүлэх чиглэл өөрчлөгддөг. Тэгээд байр сууриа дээшлүүлж чадахгүй байгаа бол тэр хүн сэтгэлээр унадаг.

40 жилийн хямрал бол хүн бүрийн амьдралын эргэлтийн цэг юм. 30 жилийн хугацаанд асуудал шийдэгдээгүй бол энэ хугацаа ялангуяа хурцаддаг. Ихэнхдээ энэ хугацаанд ажил мэргэжлийн болон гэр бүлийн асуудлууд хоорондоо холбоотой байдаг нь нөхцөл байдлыг улам хурцатгадаг.

Зөвлөмж болгож буй: