Аналитик чадварыг хэрхэн хөгжүүлэх вэ: алхам алхмаар зааварчилгаа

2024 Зохиолч: Miguel Ramacey | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 06:25

Хүмүүс авьяастай байсан ч түүнийгээ зориулалтын дагуу ашиглахгүй, ур чадвараа дээшлүүлэхгүй байх нь элбэг. Гэхдээ чадвар бол хүний төрөлхийн шинж чанар гэж битгий бодоорой. Тэд тархины чадавхийг илүү үр дүнтэй ашиглах боломжийг олгодог тул тэдгээрийг хөгжүүлэх боломжтой бөгөөд хөгжүүлэх ёстой. Аналитик чадвартай хүн дэлхийн зорилгод хүрч, өндөрт хүрдэг.

Чадвар эсвэл сэтгэх үү

Юуны өмнө сэтгэлгээ, чадвар гэх мэт ойлголтуудыг андуурч болохгүй. Аналитик сэтгэлгээ нь төрөлхийн шинж чанар юм. Хоёрдахь шалгуур нь амьдралын замд гарч буй янз бүрийн нөхцөл байдалд тусгай логик аргуудыг ашиглан дүн шинжилгээ хийх чадварыг багтаадаг.

Чадлаа хэрхэн шалгах вэ?

Хүн аналитик чадвартай эсэхийг шалгах нь тийм ч хэцүү биш юм. Үүнийг хийхийн тулд та мэргэжилтнүүдийн боловсруулсан тестийг давах хэрэгтэй. Гэхдээ та өөр замаар явж болножишээлбэл, энгийн амьдрал дахь өөрсдийн бодол санаа, үйлдлүүдийг үнэлэх. Хамгийн хялбар арга бол тексттэй ажиллах явдал юм. Тодорхой ур чадвартай хүн текстийг хэсэгчлэн хялбархан задалж, утга санаа, гол бодлыг тодруулж, шинэ мэдлэг олж авах боломжтой. Хэрэв үйл явцад хүндрэлтэй байгаа бол аналитик ур чадвар нь хөгжүүлэх шаардлагатай талбар юм.

Тархиа дасгалжуулна

Олон хүмүүс өөр дээрээ идэвхтэй ажиллаж, ур чадвараа хөгжүүлэхийг хичээдэг. Гэхдээ юуны өмнө бүх хүчин чармайлт нь тархины үйл ажиллагааг сайжруулахад чиглэгдэх ёстой гэдгийг хүн бүр ойлгодоггүй. Эцсийн эцэст тэр л бүх биед нөлөөлдөг.

Хүний тархи яг хэр их ашиглагддагийг хэн ч хэлж чадахгүй ч түүний бүх нөөцийг оролцуулдаггүй нь тодорхой. Гэхдээ хүмүүс бөмбөрцгийн аль тархи илүү хөгжсөнийг тодорхойлж сурсан. Үүнийг тодорхойлоход хэцүү биш, зүгээр л тест хий:

- гараа зөрүүлж, аль шуу нь дээр байхыг ажигла;

- хуруугаа хооронд нь холбож, аль эрхий хуруу нь дээр байхыг харна уу.

Зүүн тархи нь аналитик чадвар, логик, бичих, унших, мэдээлэл боловсруулах чадварыг хариуцдаг. Үүнийг хөгжүүлэхийн тулд биеийн баруун талд ачаалал өгөх шаардлагатай байдаг - энэ нь биеийн тамирын дасгал, хүч чадлын дасгалууд байж болно. Та мөн логик болон математик сэтгэлгээ шаардсан асуудлыг шийдвэрлэхэд бага зэрэг цаг зарцуулах хэрэгтэй.

Баруун тархи нь зөн совинтой холбоотой бөгөөд сэтгэл хөдлөл, төсөөлөл, аман бус мэдээллийг боловсруулах үүрэгтэй. Энэ хэсгийг хөгжүүлэхтархи, бүх бодлын блокуудыг ашиглах шаардлагатай ажлуудыг гүйцэтгэх шаардлагатай.

Сургалтын төвүүд

Өнөөдөр хувь хүний чадварыг хөгжүүлдэг олон төрлийн сургалтууд байдаг. Сургалт нь хэд хэдэн чиглэлтэй байж болно, энэ нь хялбар бөгөөд сайн үр дүнг өгдөг. Ийм сургалтанд хүмүүст янз бүрийн нөхцөл байдал, үүнээс гарах арга замыг санал болгодог. Хариултаас хамааран зан төлөвийг засч, мэргэжилтнүүдийн ажил сэтгэлгээг хөгжүүлэхэд чиглэгддэг.

Ийм дасгалуудыг бие даан хийж болно. Үүнийг хийхийн тулд та тайван орчинг бүрдүүлж, янз бүрийн нөхцөл байдлыг дуурайж, түүнээс гарах арга замыг олох хэрэгтэй. Үүний дараа та өөрийн бодол санаа, төсөөллийн үйлдлүүдэд нарийвчилсан дүн шинжилгээ хийх хэрэгтэй. Ийм дасгалуудыг стандарт бус сэтгэлгээгээр ялгардаг найзуудын дунд хийж болно.

Дүрд тоглох тоглоом

Сүүлийн үед дүрд тоглодог сургалтууд их түгээмэл болж байна. Тунгаан бодох цаг байхгүй тул оролцогчид шийдвэрээ гаргаж, өөрийн бодлоо даруй бичих ёстой. Үүний дараа нөхцөл байдлын хамтын дүн шинжилгээ хийдэг. Ийм дасгалууд нь аналитик чадварыг хөгжүүлэхэд эерэг нөлөө үзүүлдэг.

Хэрэв ийм сургалтанд хамрагдах цаг, мөнгө байхгүй бол гэртээ зохион байгуулж болно. Үүнийг хийхийн тулд та аналитик сэтгэлгээтэй найз эсвэл нөхдөө урих хэрэгтэй. Энэ нь танд амьдралын нөхцөл байдлыг дуурайж, түүнээс гарах ер бусын арга замыг олоход тусална.

Таавар, оньсого

Аналитик чадвар нь сургууль дээр хөгжүүлэхэд хэрэгтэй чанар юм. Хүүхдэд сэтгэлгээг идэвхжүүлдэг янз бүрийн оньсого, оньсого, оньсого санал болгодог. Тэдгээрийг сэдэвчилсэн сэтгүүлээс олж болно. Дасгалууд яг юунд чиглэгдэж байгааг зохиогч зааж өгсөн хэсгийг сонгох нь дээр.

Иймэрхүү оньсого тайлах нь сэтгэлгээг хөгжүүлэх боломжийг олгодог. Энэ нь амьдралын бүхий л салбарт зайлшгүй шаардлагатай байдаг тул түүнийг эзэмшсэн хүн илүү сайн үр дүнд хүрч, өндөр зорилгод хүрэх боломжтой болно.

Практик зөвлөмжүүд

Мартамхай, нэг зүйл дээр төвлөрч чаддаггүй хүмүүс дүн шинжилгээ хийх чадвар муутай байдаг. Тэд санах ойг хөгжүүлж, тархины үйл ажиллагааг илүү үр дүнтэй болгохын тулд ажиллах хэрэгтэй. Мэргэжилтнүүд сэтгэцийн үйл ажиллагааг сайжруулахад туслах хэд хэдэн үр дүнтэй аргыг тодорхойлсон.

• Бүтэн нойр. Хангалттай унтах нь тархины хэвийн үйл ажиллагаанд чухал үүрэгтэй. Тасралтгүй амрах хугацаа дор хаяж долоон цаг байх ёстой. Унтах үед мэдээллийг шингээж, ангилдаг. Хэрэв ажлын өдөр завгүй байвал өдрийн цагаар бага зэрэг амрах нь тустай.
• Сиеста. Хоол идсэний дараа шууд ажил эхлэх хэрэггүй, та богино завсарлага авах хэрэгтэй. Энэ үед та бага зэрэг дасгал хийж, сүм духандаа массаж хийж болно. Эдгээр арга хэмжээ нь гүйцэтгэлийг сайжруулж, ядаргаа арилгахад тусална.
• Өглөөний дасгал. Энэ нь илүү үр дүнтэйгээр сэргээдэг нь эрт дээр үеэс мэдэгдэж байсанаяга кофе. Тиймээс, сэрсний дараа та тайван Пилатес, фитнесс эсвэл йог хийх хэрэгтэй. Тэд зөвхөн хөгжилтэй төдийгүй эв найрамдлыг олоход тусална.
• Дотоод "сануулагч". Хэрэв та тэдгээрийг үе үе уншиж, өөртөө давтаж, чанга яривал хэд хэдэн төрлийн санах ойг ашиглах боломжийг олгодог. Та өөртөө жижиг шалгалт зохион байгуулж, өдөрт төлөвлөсөн бүх зүйлээ санахыг хичээгээрэй.

Аналитик чадвар гэж юу вэ, сэтгэлгээг хэрхэн хөгжүүлэх талаар асуулт асуухдаа илүү их унших, хөгжим сонсох, тоглоом тоглох, сайн унтах, дасгал хийх гэсэн үндсэн зарчмуудыг санаж байх хэрэгтэй. Тархиа хааяа амрааж, нэг зүйлээс нөгөөд шилжих нь бас сайн хэрэг.