Талархлын хүч: Амьдралыг сайжруулах хүчирхэг техник, Талархлын нууцууд

2024 Зохиолч: Miguel Ramacey | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 06:25

Өнөөдөр талархал нь амьдралд ямар эерэг нөлөө үзүүлдэг талаар мэдэхгүй хүнийг олоход хэцүү байдаг. Гэхдээ технологи байгаа гэдгийг мэдэх, түүнийгээ амьдралд хэрэгжүүлэх нь хоёр өөр зүйл. Энэ нийтлэлийг уншсаны дараа та талархлын хүч, түүнийг хэрхэн ашиглах талаар мэдэх болно.

Өглөөний талархал

Аз жаргалтай хүний өглөө босоход хамгийн түрүүнд хийх зүйл бол орчлонд амьдралдаа талархах явдал юм. Энэ дасгалыг өдөр бүр хийх ёстой. Талархлын хүч нь хуримтлагдах, өөрийгөө ховсдох нөлөөтэй байдаг. Амьдралд нь бүх зүйл сайхан байгааг мэддэг хүн илүү сайн амьдардаг. Орчлон ертөнц юунд талархаж чадах вэ? Сайхан сэтгэлтэй сэрснийх нь төлөө, эрүүл саруул байгаагийнхаа төлөө алхаж, харж, ярилцах боломж бүрдэж байна. Талархах шалтгааныг олох нь тийм ч хэцүү биш юм. Хамгийн гол нь зан үйлийг хэвшил болгон хувиргахгүй байх явдал юм. Талархлаа чин сэтгэлээсээ өргөх ёстой, харин зуршлаас гадуур биш. Та өгүүлбэр бүрийг мэдрэх ёстой.

Хүч чадалталархал, хайр нь аливаа хүний амьдралыг сайжруулахад тусална. Гэвч хүн асуудалтай тулгарвал түүнд тэнгэр, хувь заяанд талархах шалтгааныг олоход хэцүү байдаг. Гэхдээ ухаан орохгүй бол асуудал хаашаа ч гарахгүй. Тиймээс та үүнд итгэхгүй, нэг их утга учир олж харахгүй байсан ч гэсэн зан үйлийг эхлүүл. Энэ нь чамаас их зүйл шаардахгүй - 2-3 өгүүлбэр зохиоход хялбар, танд их цаг зарцуулахгүй нь тодорхой.

Тайлуулж сур

Талархлын хүчийг мэдрэх нь маш энгийн. Гэхдээ та амьдралдаа эерэг өөрчлөлтүүдийг харахын тулд өдөр бүр дасгал хийх хэрэгтэй. Тэд чамайг удаан хүлээхгүй. Гэхдээ хүслээ чанга барихгүй бол өөрчлөлт гарна. Орчлон ертөнцийн ачаар та түүний оршихуйг оюун ухаандаа баталж байна. Итгэгч хүн дээд хүчнүүдэд итгэдэг бөгөөд хууртагдахаас айдаггүй. Та ч мөн адил хийх ёстой. Хүсэл эрмэлзэл, зорилгоо бүрдүүлэхийг хичээ, гэхдээ түүнд бүү баригд. Оюун санаа нь ямар нэгэн асуудалд автсан хүн хэзээ ч оновчтой гарц олж чадахгүй. Хэрэв та аз жаргалтай амьдрахыг хүсч байвал хүсэл, асуудлаа орхиж сурах хэрэгтэй. Энэ нь бүх зүйлийг тохиолдлоор орхих ёстой гэсэн үг биш юм. Энэ нь таны нандин хүсэл биелэхгүй бол таны амьдрал уйтгартай болно гэж бодох шаардлагагүй гэсэн үг юм. Талархлын хүч, талархлын арга техник нь хүний сэтгэлд гайхамшигтай ирээдүйд итгэх итгэлийг хөгжүүлэхэд чиглэгддэг. Хүсэл тэмүүлэлтэй зууралдах шаардлагагүй. Та тэднийг явуулахыг зөвшөөрч, тэд гарцаагүй биелэх болно гэдгийг хүлээн зөвшөөрөх хэрэгтэй.

Илүү олон удаа ярь"баярлалаа"

Өчүүхэн зүйл болгонд орчлонд баярлалаа. Яагаад тэгдэг вэ? Хувь тавилан танд хичнээн олон бэлэг авчирдагийг анзаарч сурах. Хүмүүс эерэг шинж тэмдэг эсвэл дэмжлэг үзүүлэх шинж тэмдгийг ховор хардаг. Тэд амьдралдаа байгаа сөрөг тал дээр илүү их анхаарал хандуулдаг. Талархлын хүч нь хүнийг ямар гайхалтай ертөнцөд амьдарч байгааг ойлгоход тусалдаг. Үүнийг хийхийн тулд та зарим зүйлийн талаархи үзэл бодлоо эргэн харах хэрэгтэй. Жишээлбэл, та ажилдаа явдаг. Энэ замд танд хичнээн сайхан зүйл тохиолдож болох вэ? Огт үгүй гэж үү? Худлаа. Наад зах нь ногоон гэрэл асах үед гарам руу явах, зөв автобус ирэхэд автобусны буудал руу алхах, эсвэл кофе худалдаж авахдаа сурталчлагчаас үнэ төлбөргүй пончик авах сурталчилгааны хуудас авах боломжтой. Эдгээр жижиг зүйл бүрийн төлөө орчлон ертөнцөд талархаж, инээмсэглээрэй. Энгийн техник нь таны амьдралыг харах өнцгийг өөрчлөхөд тусална.

Алдаа гаргасанд баярлалаа

Хүн ихэнхдээ дараа нь харамсдаг зүйлээ хийдэг. Хэдийгээр та эвгүй эсвэл инээдтэй нөхцөл байдалд орсон ч талархлын үгсийн хүч хязгааргүй гэдгийг санах хэрэгтэй. Аливаа нөхцөл байдлыг орчлонгийн бэлэг гэж ойлгож сурах хэрэгтэй. Хүмүүсийн алдаа гэж үздэг бэлгийг та хүлээж авахыг хүсэхгүй байна уу? Алдаа гэж юу вэ? Энэ бол танд туршлага, мэдлэг авчирсан таны буруу үйлдэл юм. Харамсалтай алдаа гаргасан хүн хөдөлж байгаа гэдэгт итгэлтэй байж болно. Зөвшөөрөхгүй хүналдаа, зогсож байна. Тиймээс туршлага хуримтлуулах, мэдлэг олж авах боломж олгосон хувь заяанд баярлалаа. Хичээл авч, сурна гэж өөртөө амлаж, ирээдүйд ичгүүртэй алдаа гаргахгүй байхыг хичээ. Өөрийгөө болон хувь заяаг бүү зэмлээрэй. Энэ нь шалтгаанд огт тус болохгүй. Сөрөг бодохоо больж, шинэ сэтгэлгээ рүү шилжээрэй.

Доромжилсонд баярлалаа

Талархлын хүч бол сэтгэл хангалуун амьдралын түлхүүр юм. Үүнд итгэх ёстой. Та өдөр бүр зөвхөн хийсэн алдааныхаа төлөө төдийгүй өөрт чинь учруулсан доромжлолынхоо төлөө хувь заяанд талархах хэрэгтэй. Гомдол гэж юу вэ? Энэ бол таны нөхцөл байдлын талаархи сөрөг ойлголт юм. Тэр хүн чамаар муу тоглоом тоглоод, чи гомдсон. Та үүнийг хийх шаардлагагүй, харин хувь заяанд талархах болно. Юуны төлөө? Та илүү зоригтой, ухаалаг, тайван болж байгаагийн төлөө. Гэмт этгээд бол шалгалт юм. Хэрэв та өөрийгөө барьж, үүнээсээ салахгүй байж чадсан бол хувь заяа танд тэсвэр тэвчээрийн бэлгийг өгөх нь дамжиггүй. Ухаантай хүнийг тэнэг хүнээс ялгаж чаддагийн шинж тэмдэг бол тайван, сэтгэл хөдлөлөө барих чадвар юм. Амьдралд гомдож болохгүй. Тэр чамайг хэзээ ч сэтгэлээр унагадаггүй. Чамд тохиолдсон бүх зүйл та хүртэх ёстой. Мөн хүртэхгүй зүйл бол шалгалт юм. Хувь тавилан танд заяасан бүх замыг зохистойгоор туулахыг хичээ. Доромжлолоор дамжуулан улам хүчирхэг, ухаалаг болох боломж олгосон орчлонд талархал илэрхийл.

Өвчин бол шийтгэл биш харин ухамсартай амьдрах боломж юм

Талархал ямар их хүч чадалтайг өвчнөөсөө гэнэт ангижирсан өвчтөн хэлж чадна. Ямар ид шид вэ? Тэр хүндбодит байдлыг зөвөөр ойлгох ёстой. Бүх хүмүүс хувь заяаны шинж тэмдгийг харж, зөв тайлбарлаж чаддаггүй. Сохор болж хувирсан хүмүүсийн хувьд хувь тавилан улам бүр тодорхой сануулга өгдөг. Жишээлбэл, бусдад байнга гомдож дассан хүн удахгүй хорт хавдар тусах болно. Өвчин нь түүний биед нөлөөлж эхлэхэд л хүн ухаан орж чадна. Эсвэл бодлоо өөрчлөхгүй байж магадгүй. Эзотерикчид хэлэхдээ: Хэрэв хүн алдаагаа ухаарч, сэтгэхүйгээ засвал өвчин намжих магадлалтай. Гэвч хэрэв тэр хүн юу ч анзаарахгүй байвал түүнийг үхлийн үр дагавар хүлээж байна.

Өдрийн тэмдэглэл

Амьдралаа өөрчлөхийг хүсч байгаа ч хаанаас эхлэхээ мэдэхгүй байна уу? Талархлын тэмдэглэл хөтөл. Үүнийг хэрхэн удирдах вэ? Ямар ч дэвтэр аваад эхний хуудсан дээр өнөөдрийн огноог бич. Энэ өдөр танд ямар сайн сайхныг авчирсаныг санаарай. Таныг аз жаргалтай болгодог бүх жижиг зүйлийг бич. Маргааш, нөгөөдөр ч мөн адил хийх ёстой. Өдрийн тэмдэглэлийг орой бүр хоосон зайгүй бөглөх ёстой. Эхлээд танд ямар сайхан зүйл тохиолдсоныг санахад хэцүү байх болно, гэхдээ дараа нь санахад хялбар, хялбар байх болно. Өдрийн тэмдэглэлээ хэнд ч бүү үзүүл, гэхдээ та өөрөө үүнийг дахин уншиж болно. Та дэвтэрээ сэтгэл гутралын эм болгон ашиглаж болно. Муу санагдах болгондоо өдрийн тэмдэглэлээ нээж, таны амьдрал ямар сайхан болохыг хараарай. Талархлын ийм үерийн дараа уйтгар гуниг таны сэтгэлийг орхих болно.

Ла

Та талархлын хүчийг мэдмээр байна уу? Үр дүнтэйамьдралыг сайжруулах арга бол үдшийн лаа юм. Хэрэв та хэзээ нэгэн цагт хүүхдийн зусланд очиж байсан бол үдэш бүр тэнд хэрхэн дуусдагийг санаарай. Удирдагчид лаа авчирч, хүүхдүүд дугуйлан сууж, өдөртөө юу таалагдсан талаар ээлжлэн ярилцав. Та ч мөн адил хийх хэрэгтэй. Ямар ч лаа аваад унтахынхаа өмнө асаа. Чанга дуугаар эсвэл өөртөө талархлын үгсийг хэлж болно. Та тэдэнд тодорхой хүнд хандаж эсвэл ямар ч шалтгаангүйгээр бий болсон тав тухтай уур амьсгалд баярлалаа гэж хэлж болно.

Лагаа гэр бүлийн зан үйл болгож болно. Орой нь бүхэл бүтэн гэр бүлээ ширээний ард цуглуулж, хайртай хүмүүсээ ярихыг хүс. Ийм зан үйл нь танд талархлын хүчийг сурахаас гадна гэр бүлийн харилцааг халуун дулаан, илүү итгэлтэй болгоход тусална.

Талархал бол бүтээлч зогсонги байдлаас гарах гарц

Хэцүү байдалд орсон хүн юу хийдэг вэ? Тэр хувь заяаны талаар гомдоллож эхэлдэг. Та ч мөн адил хийдэг үү? Гомдоллохын оронд орчлон ертөнц болон дээд хүчнүүдэд талархлын үгсийг хэлэхийг хичээ. Амьдрах, бүтээх боломж олгосон хувь заяанд баярлалаа. Та авьяастай, дуртай зүйлээ хийж, улмаар хүмүүст тусалж чадна. Амжилтыг амталж чадсаныхаа дараа л шаардлагатай ур чадвар эзэмшиж, сэтгэлийн хямралд орсондоо баярлалаа гэж хэлээрэй. Эцсийн эцэст, хэрэв эхний шатанд ямар нэг зүйл буруу болвол та өөрийн санаагаа амьдралд хэрэгжүүлэх баяр баясгаланг хэзээ ч мэдэхгүй. Талархлын үгсийг хэлэх үед яагаад гэдгийг бодож үзээрэйТа бүтээлч хямралд орсон байна. Хувь тавилан хүнд ийм шалгуур тавьдаггүй. Тэр үргэлж ямар нэг зорилгын төлөө явдаг. Хаана алдаа гаргаснаа харж, ойлгож байж л хямралаас гарч чадна. Орчлон ертөнцийн ачаар, амьдралыг эерэгээр харснаар алдаагаа маш хурдан олох боломжтой болно.

Өөрийгөө хайрла

Аз жаргалтай байхын тулд хүн энгийн үнэнийг ойлгох ёстой: өөрийгөө хайрлах хэрэгтэй. Өөрийн мэдрэмж, бодлоо удирдаж чаддаг хүн л аз жаргалтай байх болно. Эерэг долгионд тааруулж, түүнээс холдохгүй байхыг хичээ. Өөрийгөө байгаагаар нь хүлээж авч, дутагдлаасаа ангижрахыг хичээ. Амьдралын шударга бус байдалд өөрийгөө болон бусдыг буруутгах хэрэггүй. Амьдрал бүх хүмүүст шударга байдаг гэдгийг хүлээн зөвшөөр. Хэрэв хүн зовж байгаа бол тэр үүнийг хүртэх ёстой. Гэхдээ энэ нь нөхцөл байдлыг өөрчлөх боломжгүй гэсэн үг биш юм. Амьдралд талархаж, хайрлаж, энэ ертөнцийг илүү сайхан газар болгохыг хичээ.