Сүүлийн үед өөрийгөө танин мэдэх, өөрийгөө сайжруулах, тэр байтугай өөрийгөө болон хайртай хүмүүсээ эдгээхэд чиглэсэн оюун санааны дасгалууд улам бүр түгээмэл болж байна. Бид өнөөдөр хамгийн алдартай уламжлалуудын нэгийг авч үзэх болно.
Амьдралын энерги
Рейки бол орчлон ертөнцийн гүнээс энергийг өөртөө татах нэгэн төрлийн ажил юм. Японоос бидэнд ирсэн энэ уламжлал нь үр дүнтэй байдгаараа манай улсад бат бэх суурьшжээ. Рейкитэй харилцаж байгаа хүмүүс өөрсдийгөө болон дэлхий ертөнцийг илүү сайн таньж мэддэг төдийгүй бусдаас илүү харж, мэдэрч сурдаг. Гараараа эдгээх чадвар нь үнэндээ Рейкигийн гол зорилго нь эмч өөрөө эсвэл түүний хамаатан садны гэмтэл, өвчин эмгэгийн үед гайхалтай үр дүнд хүрэх боломжийг олгодог. Reiki-г бие даан сурах боломжтой юу?
Семинар эсвэл гэрийн сургалт уу?
Бараг бүх томоохон хотод та Reiki-тэй харилцах талаар заадаг семинаруудыг олж болно. Эхлэх, сургах 1 үе шат (төлбөрийн шаардлага нь ихэвчлэн хот, улс орнуудад бие биенээсээ ялгаатай байдаггүй)Сурагч Рейкийн энергийг хүлээн авах сувгийг нээх явдал юм.
Сургалт нь танд үндсэн ур чадваруудыг сурах боломжийг олгодог - Рейки эрч хүчээр өөрийгөө дүүргэж, өөрийгөө болон бусад хүмүүсийг, мөн амьтдыг далдуу модны тусламжтайгаар эдгээх болно. Үүний зэрэгцээ мастер Рейкийн түүх, ажлын үндсэн зарчмуудыг хэлж, авшиг хөтөлж, хэрхэн зөв бясалгахыг заадаг. Эхний алхам нь дунджаар 150 долларын үнэтэй. Сургалт хэд хоног үргэлжилнэ. Олон хүмүүсийн хувьд эхний шат нь ихэвчлэн бие даан дасгал хийхэд хангалттай байдаг. Магиструуд оюутнуудаа хангалттай суурь мэдлэгтэй гэж үздэг бөгөөд үүнийгээ ашиглан мэдлэг, чадвараа бие даан нэмэгдүүлэх боломжтой.
Reiki-г гэртээ өөрөө сурах боломжтой юу? Энэ нь бодитой боловч Рейкийг сурч, дадлагажуулахын тулд маш их хүсэл эрмэлзэл шаарддаг. Зарим сайтууд танд мэдээллийн урсгалыг удирдахад туслах төлбөртэй сургалтын видеог санал болгодог.
Гэртээ рейки хичээллэх нь тодорхой давуу талтай ч туршлагатай рейки мастерын зааварчилгаагүй бол эрчим хүчний ажил үргэлж тодорхой хэмжээний эрсдэл дагуулдаг. Тиймээс дасгал хийж эхлэхээсээ өмнө Reiki-ийн талаар мэдэх ёстой бүх зүйлээ сайтар судлаарай.
Харамсалтай нь та Reiki-тэй ажиллах урлагийг бүрэн эзэмшиж чадахгүй, учир нь өөрөө Рейкийг сурахад авшиг авах боломжгүй.
"Рейки" гэсэн нэр томъёо
Энэ уламжлалыг илүү сайн ойлгохын тулд "рейки" гэдэг үгийн утгыг анхаарч үзээрэй. Энэ нь хэд хэдэн утгатай байдаг тул янз бүрээр тайлбарладаг. Юуны өмнө энэамьдралын энергийн тэмдэглэгээ "rei" ба "ki". Мөн энэ нэр томъёо нь орчлонгийн энерги ба бурханы нэршил, гарын тусламжтайгаар эрүүл мэндийг сэргээх үйл явцад хамаатай.
Рейкитэй ажиллах нь хамгийн нарийн төлөвлөгөөний энергийг хүлээн авах бие махбодийг тохируулах боломжийг олгодог. Энэ бол сүнс, бие хоёрын нэгдэл бөгөөд танд өөрийнхөө "би"-ийг таньж мэдэх боломжийг олгодог.
Рейки хүнд өвчний үед тусалдаг уу?
Хятадын мэргэжилтнүүд бидний бүх өвчин амин чухал энергийн урсгалыг зөрчсөнөөс үүсдэг гэж эртнээс нотолж ирсэн. Энэхүү уламжлалын дадлага нь бие махбодийг эрчим хүчээр дүүргэх, түүнийг хэрхэн удирдах талаар сурах боломжийг олгоно. Олон хүмүүс Reiki-ийн тусламжтайгаар өвчнөө эдгээдэг ч үүний тулд та өөрөө асуудлын үндсийг олох хэрэгтэй.
Хаанаас эхлэх вэ?
Та Reiki дасгал хийхээр шийдсэн үү? Энэ тохиолдолд та өөрөө мэдэхгүй ч яаж өөрөө сурч эхлэх вэ? Мэдлэгээс эхэл. Өөрийнхөө дотоод байдлыг хар, ямар асуудал таныг зовоож байгааг, яагаад гэдгийг ойлгоорой. Амьдрал, үйлдлүүддээ дүн шинжилгээ хийвэл энэ нь таны олон асуудлын гарал үүслийг олоход тусална. Өөрийгөө болон амьдралаа өөрчлөхийг хүсч байна.
Шаардлагатай ном зохиолыг уншина уу. Мэдлэгтэй хүмүүс хэд хэдэн зохиогчдод зөвлөгөө өгдөг:
- Диана Стейн. Түүний номнуудын дунд "Практик гарын авлага …", "Рейкийн үндэс"-ийн хэд хэдэн цикл байдаг.
- Лия Соколова.
- Вальтер Любек "Рейкийн сүнс". Энэхүү ном нь алдарт Рейкийн мастеруудын зохиол дээр үндэслэсэн болно.
- Лиза Кашлинская.
Эдгээр зохиолчдын номууд танд Рейкийн системийг илүү сайн ойлгоход тусална.
Эрчим хүчний цэвэрлэгээ
Үүнээс гадна танд хэрэгтэйөөрийнхөө эрч хүчийг мэдэр. Өөртөө гүнзгий нэвтэрч, өөрийгөө сонс. Гэхдээ үүнээс өмнө эрчим хүчний шүршүүрийн тусламжтайгаар өөрийн био талбайг цэвэрлэхийг зөвлөж байна. Сүнс нь нарийн биеийг лааны галаар цэвэрлэхээс бүрддэг. Гол нь бидний чакра нь сөрөг энергийн бөөгнөрөлөөр бөглөрч, хэвийн ажиллахад саад болдог. Reiki-д бүрэн нийцүүлэхийн тулд био талбайгаа эдгээр бөөгнөрөлөөс цэвэрлэ. Та өдөр бүр эрчим хүчний шүршүүрт орж болно - завгүй өдөр, тааламжгүй хүмүүстэй харьцсаны дараа. Цэвэрлэгээ нь танд сөрөг хөтөлбөрүүдийг арилгаж, өөрийн сайн сайхан байдлыг сайжруулах боломжийг олгоно.
Рейки бясалгал хийхээ бүү мартаарай.
Рейки бясалгал
Бясалгал бол өөрийнхөө "би"-ийг таньж мэдэх, гадаад ертөнцтэйгөө зохицох хамгийн амжилттай аргуудын нэг юм. Та Reiki-тэй ажиллаж эхлэхээсээ өмнө тэдгээрийг мэдрэх хэрэгтэй. Рейкийн энергийг чин сэтгэлээсээ, мэдрэмжтэйгээр дууд. Бясалгалын үед нуруу нь шулуун, гараа зангидаж залбирч, хөлийг нь нягт холбосон байх ёстой. Ингэснээр та өөрийн энергийг хаах боломжтой болно. Нуруугаа босоо атлаа тайвширсан хэвээр байхын тулд нуруугаа хана, сандал налан тулах нь дээр. Таны биеэр урсаж буй энерги дулаан, гэрэл гэгээтэй, талархал, баяр хөөрөөр дүүрэн байгааг мэдэр.
Бясалгалын техник
Дараа нь - Рейкийн мастеруудын хэдэн зөвлөмж. Гэрийн сургалт нь голчлон бясалгал юм.
- Нэг газар бясалгал хийтэр үед. Үүнийг өдөр бүр хий.
- Гурван минутын бясалгалаар эхэлж, аажмаар хагас цаг хүртэл нэмэгдүүлээрэй.
- Бясалгал бүрийн үеэр өөрийн сэтгэл хөдлөл, мэдрэмжээ бичихийн тулд өдрийн тэмдэглэл хөтөл.
Бясалгалын явцад танд юу ч саад болохгүй. Тайвширч, гүнзгий амьсгаа аваад аз жаргалтай идэвхгүй байдалд ороорой - сансар огторгуй танд хэрэгтэй бүх зүйлийг харуулах болно. Энэ хооронд талархахаа бүү мартаарай. Таны дуудлагад ирэх дээд оршихуй болох сүнслэг багш нартаа чин сэтгэлээсээ баярлалаа. Орчлон ертөнцөд талархлаа илэрхийлснээр чин сэтгэлийнхээ хариуд өгөхөөсөө хамаагүй ихийг хүлээн авдаг гэдгийг санаарай.
Рейки бясалгал нь амьдралын хүнд хэцүү асуудлуудыг шийдвэрлэхэд тусална. Бясалгалын үеэр өөрөөсөө өөрийн сонирхсон асуултыг реики дуудаж асуугаарай. Асуултын хариулт тэр дороо ирэхгүй байж магадгүй. Иймэрхүү хариултууд нь олон янзаар ирдэг - бясалгалын үеэр зураг хэлбэрээр, заримыг нь тайлах шаардлагатай болдог, эсвэл юу хийхээ гэнэт ойлгодог.
Мөн мэдээжийн хэрэг, суралцах явцдаа энэ уламжлалын зарчмуудыг бүү март.
Зарчмууд
Reiki-г үргэлжлүүлэн сур. Рейкийн зарчмууд нь Япон хэлнээс орчуулагдсан, хэд хэдэн тайлбартай таван дүрэм, өөрөөр хэлбэл заавар юм. Та өөрт хамгийн ойр байгаа хүмүүсийг сонгож болно. Чуулганы өмнөхөн эдгээр дүрмийг давтах нь маш чухал юм. Та тэднийг чангаар хэлэх шаардлагагүй, гол нь үг бүрийг мэдэрч, өөрөөсөө дамжуулаарай.
- Өнөөдөр битгий уурлаарай.
- Өнөөдөр битгий санаа зов.
- Өнөөдөр талархалтай байгаарай.
- Өнөөдөр өөр дээрээ ажилла.
- Өнөөдөр сайхан сэтгэлтэй бай.
Эдгээр зарчмуудыг байнга дагаж мөрдөөрэй, тэгвэл таны сэтгэл хичнээн амар, гэрэл гэгээтэй болсныг харах болно. Эцсийн эцэст та бусдыг эмчлэхээсээ өмнө өөрийгөө эмчлэх хэрэгтэй. Тун удахгүй та эдгээр зааврыг дагахын тулд хүчин чармайлт гаргах шаардлагагүй болно - Рейки нь тааламжгүй сэтгэл хөдлөлийг зөвшөөрдөггүй эв найрамдал, тайван байдлыг нээх болно.
Reiki техник ба дасгалууд
Одоо хамгийн чухал зүйл! Таны биед урсаж буй энергийг дуудаж, мэдрэх боломжийг олгох дасгалууд. Үүнийг хийхийн тулд танд Reiki-ийн эхний түвшний мэдлэг олгох дасгалууд хэрэгтэй болно.
Рейкийн мэдлэг
Бид доорх хэд хэдэн дасгалыг авч үзэх болно, гэхдээ үүнээс өмнө цөөн хэдэн дүрмийг анхаарч үзээрэй.
- Дасгал хөдөлгөөнийг өглөө, тархи өөрчлөгдсөн үед сэрсний дараа, унтахын өмнө хийх нь дээр.
- Өлөн элгэн дээрээ дасгал хийх.
- Дасгалын үргэлжлэх хугацаа хагас цаг хүрдэг, учир нь энэ тохиолдолд та хүссэн үр дүндээ яг хэзээ хүрэхээс хамаарна. Яг аль нь вэ? Та үүнийг мэдрэх нь гарцаагүй.
- Сул, бүдэг гэрэлтэй, гадны дуу чимээгүй байвал зохимжтой. Таны бодол санаа чөлөөтэй, амархан хөвөх ёстой тул гадны хүчин зүйлд сатаарахгүй байх ёстой.
- Бодол санаа чинь саад болохгүй. Хэрэв тэд өөр чиглэлд "хөвж" байвал бүх зүйлийг эхлүүлэхлээд.
- Дасгал бүрийг хагас цаг орчим хий.
Дасгал 1. Энэ нь аливаа бясалгалын практикт үндсэн зүйл юм. Энэ нь өөрөө Reiki сурахад бас чухал юм. Тиймээс, сандал дээр тав тухтай суугаад: "Reiki!" Гэж дууд. "Би рейкигээр амьсгалж байна" гэсэн бодлоор гүнзгий амьсгаа аваад дараа нь "Би рейкигээр амьсгалж байна" гэсэн бодлоор амьсгалаа гарга. Үүний зэрэгцээ амьсгалах, амьсгалах хооронд завсарлага хийж болохгүй, тэдгээр нь тус бүрдээ тохирох үгсийг хавсаргах ёстой. Оюун санааны хувьд та үгсийг зурж чадна. Хамгийн гол нь амьсгалаа ажиглахгүй, өөрийн эрхгүй, чөлөөтэй байлгах явдал юм. Бодлын хэлбэрүүд өөрөө алга болж, энерги нь бие махбодид хэрхэн тархаж байгааг мэдрэх үед үр дүнд хүрнэ. Дасгалын үргэлжлэх хугацаа 20 минут орчим байна.
Дасгал 2. Дараагийн дасгалыг хэвтээ байрлалд хийнэ. Та эхний дасгалд хүрсэн тайван байдалд орж, биеийн хэсэг бүрийг аажмаар тайвшруулах хэрэгтэй. Баруун талаас нь эхлэх нь дээр. Жишээлбэл, эхлээд баруун хөлийнхөө хурууг тайвшруулж, дараа нь зүүн тийшээ шилжүүлээрэй. Гар руугаа шилжинэ. Аажмаар толгойгоо дээшлүүл. Хүзүү, цээж, нуруу, аарцагны хэсгийн хурцадмал байдлыг тайлж, зүрх, тархи, мэдрэл, шөрмөсийг тайвшруулна. Таны анхаарал хандуулж буй биеийн хэсэгт дулаан, хүндийн мэдрэмж төрж байвал үр дүнд хүрнэ. Тогтвортой үр дүнд хүрэхийн тулд дор хаяж хоёр долоо хоног дасгал хийх нь дээр.
Reiki чадвараа хөгжүүлэх дараагийн дадлага хийхийн тулд та мастертай ажиллах шаардлагатай болно. Мэргэжилтнүүдийн тусламжгүйгээр бие даан Reiki-ийн бүрэн сургалт явуулах боломжгүй юм. Өөрийнхөө биеийн энергитэй ажиллахад чиглэсэн бусад дасгалууд байдаг. Амьсгалын болон тайвшруулах дасгалын тайлбарыг өөрт таалагдсан сонголтоо сонгон харна уу.
Рейкийн санаачилга гэж юу вэ?
Сургалтын болон авшиг хоёрын ялгаа нь юу вэ? Рейкийн эхлэлийг мастертай хийх ёстой. Дасан зохицох нь сувгийг нээх, өөрөөр хэлбэл Reiki-д орох явдал юм. Энэ тохиолдолд мастер сонгох нь маш хариуцлагатай асуудал гэдгийг санаарай, учир нь цэвэр бус бодолтой хүн таны энергийг тэжээх энергийн нэгжийг таны сувагт "холбох" чадвартай байдаг. Рейкийг эхлүүлэх схем нь мастер болгонд харилцан адилгүй байдаг тул тусгай арга байхгүй.
Санаачлах гэдэг нь мастерын тархины долгионыг оюутантай синхрончлох явдал юм. Энэ нь танд Орчлон ертөнцийн энергитэй харилцах боломжийг олгодог тодорхой хөтөлбөрийг өгдөг. Зохицуулалт нь энергийн нөөцийг нэмэгдүүлэхээс гадна зөн совингоо сайжруулж, бусад сэтгэцийн чадварыг өгөх боломжийг олгоно.
Дүгнэлт
Reiki-г өөрөө сурах үнэхээр боломжтой юу? Та үндсэн ур чадвар эзэмшиж болно, гэхдээ та өндөр түвшинд хүрч чадахгүй. Гэсэн хэдий ч хэрэв танд боломж байгаа бол гэрээр сургах нь хүссэн үр дүндээ хүрэхэд хангалттай.
