Сэтгэл хөдлөл - энэ л хүнийг сүнсгүй роботоос ялгадаг. Тэдгээрийг үргэлж хянах боломжгүй ч бидний амьдралд ихээхэн нөлөөлж, сэтгэлгээ, ойлголт, зан үйлийг зохицуулдаг. Бидний хүн бүр төрсөн цагаасаа эхлээд янз бүрийн сэтгэл хөдлөлийг мэдэрдэг. Эдгээр нь нөхцөл байдлын субъектив утгыг тусгаж, бидний оюун санаанд туршлага хэлбэрээр илэрхийлэгддэг. Энэ өгүүллээр бид сэтгэцийн сэтгэл хөдлөлийн үйл явц гэж юу байдгийг болон тэдгээр нь бидний амьдралд хэрхэн илэрдэгийг ойлгох болно.
Сэтгэл хөдлөлийн үүсэл
Биеийн хамгийн шаардлагатай хариу урвалууд нь:
- зөн совин,
- сэдэл,
- рефлекс,
- сэтгэл хөдлөл.
Зарим онолоор бол бидний өвөг дээдэс анхнаасаа эхний хоёрын тусламжтайгаар оршин байсан. Сэдвүүд нь аль чиглэлд шилжихийг зааж өгсөн. Жишээлбэл, хүн идэхийг хүсч байвал анд явдаг. Зөн совин, рефлексүүд нь хоол хүнс олж авах, үүдний танхим барих боломжтой болсон. Гэхдээтодорхой асуудал байсан. Хувь хүний хувьд сэтгэл хөдлөлийн холбоогүй бол үр удмаа сургах хэцүү байсан. Хэт удсан. Ээж нь хүүхэд яагаад уйлж байгааг ойлгоход хэцүү байсан. Мөн тэрээр эргээд түүний өмнө хэн байгааг, энэ хүнээс юу хүлээж байгааг бүрэн ойлгоогүй байв. Сэтгэл хөдлөлийн холбоо нэг шөнийн дотор үүсдэггүй ч хүчтэй болох тусам илүү их ойлголттой болдог.
Тиймээс орчин үеийн судалгааны мэдээлэлд үндэслэн сэтгэл хөдлөлийн гарал үүсэл яг үүнтэй холбоотой гэж үзэж болно. Дээрээс нь бидний өвөг дээдэс хоорондоо харилцахад маш хэцүү байсан. Сэтгэл хөдлөлгүй яриа заримдаа хариултаас илүү олон асуултыг дагуулдаг.
Үндсэн ангилал
Хүний бие цогц бөгөөд олон талт. Мөн судлахад хамгийн хэцүү талбар бол тархи болон түүн дотор явагдаж буй үйл явц хэвээр байна. Хүн бүр цэвэр хувь хүний шинж чанартай байдагт хэцүү байдаг. Бүх үйл явцын ижил илрэл бүхий хоёр хүнийг олоход хэцүү байдаг. Илүү их хэмжээгээр ялгаа нь генетикийн шинж чанар, хувь хүний өсөж буй нийгэмд нөлөөлдөг. Тиймээс сэтгэл судлалд сэтгэцийн дараах төрлийн үйл явцыг мэддэг:
- боловсролын,
- дурын,
- сэтгэл хөдлөлтэй.
Энэ бол сүүлийнх нь бидний судалгааны сэдэв болно.
Амьдралын туршид бид сэтгэл хөдлөлийн үйл явцын янз бүрийн илрэлүүдтэй тулгардаг: баяр баясгалан, айдас, түгшүүр, уур хилэн, цочромтгой байдал гэх мэт. Ихэнхдээ бид яагаад ийм зүйл болдог талаар огт боддоггүй. Үүний оронд бид далд ухамсартайгаар учрыг нь мэддэг ч бидний бие махбод дахь ямар үйл явц сэтгэл хөдлөлийг удирддагийг сайн ойлгодоггүй. Мөн заримыг нь огт хянах боломжгүй.
Гэхдээ сэтгэцийн сэтгэл хөдлөлийн үйл явц ямар төрөлд хуваагддагийг авч үзэхээсээ өмнө өөр өөр судлаачид тэдгээрийг өөр өөрөөр ангилдаг гэдгийг анхаарах хэрэгтэй. Ерөнхийдөө 4 төрөл байдаг:
- Нөлөөллүүд.
- Сэтгэл хөдлөл.
- Мэдрэмж.
- Сэтгэлийн байдал.
Тэд юугаараа ялгаатай вэ?
Нөлөөллүүд
Хүсэл тэмүүллийн халуунд ямар нэгэн гэмт хэрэг үйлдэгдсэн гэж сонсож байсан уу? Эдгээр сэтгэцийн сэтгэл хөдлөлийн үйл явц нь богино хугацааны, эрчимтэй байдаг. Тэд гэнэтийн хөдөлгөөн, нүүрний хувирал өөрчлөгдөх, тэр ч байтугай зарим эрхтнүүдийн ажилд тасалдал дагалддаг. Аффект гэдэг нь тодорхой нөхцөл байдлын ухамсаргүй бодитой үнэлгээ юм. Энэ үйл явц нь өндөр эрчимтэй, богино хугацаанд тодорхойлогддог. Нөлөөлөл нь аль хэдийн байгаа нөхцөл байдалд үүсдэг бөгөөд энэ нь бие махбодийн хамгаалалтын функц гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. Дүрмээр бол тухайн хүн болж буй үйл явдалд бэлэн биш байдаг тул тэр тэнэг байдалд ордог.
Энэ үйл явцын эхлэл нь зүрхний цохилт, амьсгал нэмэгдэх зэргээр тодорхойлогддог. Цусны судасны спазм, хөлрөлт ихсэх, шүлс багасах, моторын үйл ажиллагаа алдагдах боломжтой. Аффект гэдэг нь тухайн хүн худал хэлж байна уу, үнэн ярьж байна уу гэдгийг илтгэдэг өвөрмөц үйл явц юм. Энэ нь худал детекторын зарчмаар ажилладаг. Харин эртний Хятадад худал хэлсэн гэж сэжиглэгдэж байсан хүн амандаа атга будаа аван сонсдог байжээ.түүнийг буруутгаж байгаагаас илүү. Хэрэв будаа хуурай байвал худлаа ярьж байна гэсэн үг, харин нойтон байвал үнэнээ хэлж байна.
Хүчтэй нөлөөлөл нь ойлголт, сэтгэхүйг саатуулж, ухамсрын үүлэрхэг, санах ойн хомсдол үүсгэдэг. Айдас нь ийм сэтгэцийн сэтгэл хөдлөлийн үйл явцтай холбоотой байж болно. Хүн мэдээ алдаж, зүрх хурдан цохилж, хөл нь суларч эхэлдэг. Аюулд ийм хариу үйлдэл үзүүлэх нь рефлексийн шинж чанартай бөгөөд өмнө нь "айдас" сэтгэл хөдлөл байгаагүй тохиолдолд л тохиолддог.
Судлах бас нэг сонирхолтой үйл явц бол уур. Сэтгэл хөдлөлийн гарал үүслийг нарийн тодорхойлоход хэцүү байдаг, учир нь янз бүрийн нөхцөл байдалд шалтгаан нь маш өөр байх болно. Гэхдээ ерөнхийдөө энэ нь шударга бус байдал эсвэл үйлдлүүдийн буруугийн эсрэг чиглэсэн сөрөг өнгөт эффект юм.
Сэтгэл хөдлөл
Эдгээр сэтгэцийн үйл явц нь бага эрчимтэй, гэхдээ урт байдаг. Сэтгэцийн бусад олон үзэгдлүүдийн нэгэн адил тэдгээр нь бүрэн ойлгогдоогүй байдаг. Янз бүрийн эрдэмтэд эдгээр үйл явцыг өөр өөрийнхөөрөө харж, ангилдаг. Гэхдээ ерөнхийдөө сэтгэл судлалын чиглэлээр тусгай мэдлэггүй байсан ч дараахь төрлүүдийг ялгаж болно:
- эерэг;
- сөрөг;
- төвийг сахисан;
- статик;
- динамик.
Сэтгэл хөдлөлийг физиологийн үүднээс авч үзвэл энэ нь түүний илрэлийг багасгах эсвэл нэмэгдүүлэх чиглэлд зан үйлийг өөрчлөхөд хүргэдэг тархины бүтцийн төлөв байдал гэж бид дүгнэж болно. Өөрөөр хэлбэл, эдгээр үйл явц нь тухайн организмыг хүрээлэн буй орчинд дасан зохицдог. Жишээлбэл, хэрэв хүн туршлагатай болайдас шиг сэтгэл хөдлөл нь бие нь "зайлсхийх зан үйл"-д бэлдэж эхэлдэг. Энэ үед мэдрэхүйн эрхтнүүдийн ажил эрчимжиж, булчин чангарч, адреналин ялгардаг.
Сэтгэл хөдлөл бүр өөрийн гэсэн өөрийн эрхгүй дуурайх шинж тэмдэгтэй байдгийг эрдэмтэд мөн олж тогтоосон. Жишээ нь, хүн ямар нэгэн зүйлд харамсах үедээ уруулынхаа булангуудыг доошлуулдаг. Харин ч эсрэгээрээ аз жаргалтай байвал тэр инээмсэглэдэг. Үүнээс гадна дуураймал санал хүсэлт байдаг. Уруул, хөмсөгний дур зоргоороо хөдөлгөөн нь нэг юмуу өөр сэтгэл хөдлөлийг үүсгэдэг. Тийм ч учраас эрдэмтэд аль болох олон удаа инээмсэглэхийг зөвлөж байна. Эцсийн эцэст энэ нь таны амьдралд ийм сэтгэл хөдлөлийг "дуудаж" чадна:
- баяр баясгалан,
- аз жаргал,
- таашаал.
Харин зарим онолын дагуу эйфорийн байдалд байх нь олон сайхан зүйлийг амьдралд авчирдаг.
Дэлхий дээрх бүх зүйл хар цагаан өнгөтэй. Бүх зүйл үргэлж гэрэл гэгээтэй, баяр баясгалантай байж чадахгүй. Хүний амьдралд сөрөг сэтгэл хөдлөл нь эерэг сэтгэл хөдлөлтэй ижил байр суурийг эзэлдэг. Хэдийгээр хүн хөгжилтэй байсан ч тэр бас дургүйцэл, уйтгар гунигтай байдаг, гэхдээ энэ нь бусдад тийм ч мэдэгдэхүйц биш байж магадгүй юм. Гэхдээ сөрөг сэтгэл хөдлөл бага байх тусам таны сэтгэл санаа сайжирна.
Сэтгэлийн байдал
Энэ төрлийн сэтгэл хөдлөлийг хамгийн урт гэж үздэг. Хэдийгээр үнэн хэрэгтээ хүний сэтгэц-сэтгэл хөдлөлийн өөрчлөлт нь маш огцом, өдөрт хэд хэдэн удаа тохиолддог. Сэтгэл санааг бас үзсэн киноны сэтгэгдэл, сонссон аялгуу гэж ойлгодог. Энэ төрлийн үйл явц нь гэсэн үг юммөн хүсэл эрмэлзэл, хандлага, хүсэл эрмэлзэл. Сэтгэлийн байдал нь хүний амьдралын ерөнхий шугамыг тодорхойлдог. Эффектээс ялгаатай нь үүнийг нуухад маш хялбар байдаг.
Нөгөөтэйгүүр, хэрэв сэтгэл хөдлөл нь жишээлбэл, тодорхой үйл явдалд хариу үйлдэл үзүүлдэг бол сэтгэлийн эмгэгийн шалтгааныг үргэлж ойлгох боломжгүй байдаг. Заримдаа хүн зүгээр л гунигтай байдаг. Тэгээд яагаад ийм зүйл болоод байгааг тэр мэдэхгүй. Удаан үргэлжилсэн муу сэтгэлийн байдал нь ихэвчлэн сэтгэлийн хямралд хүргэдэг. Ихэнхдээ энэ үйл явц нь физиологийн төлөв байдалд нөлөөлдөг. Жишээлбэл, хүн өвдөж байхдаа сэтгэл санаа нь муу байдаг. Ядаргаа, дотоод шүүрлийн системийн үйл ажиллагааг тасалдуулж болзошгүй.
Гутрангуй, өөдрөг үзэл
Эрдэмтдийн үзэж байгаагаар нөхцөл байдлыг үнэлэх эдгээр хэлбэрүүд нь сэтгэцийн байдал ба сэтгэл хөдлөлийн үйл явцын хоорондын хамаарлыг тодорхой харуулдаг. Тиймээс, жишээлбэл, даруу байдлын шинж чанарууд нь тодорхой нөхцөл байдалд сэтгэл хөдлөлийн хариу үйлдлийг урьдчилан тодорхойлдог. Өөдрөг хүн бол хөгжилтэй хүн юм. Ямар ч нөхцөлд тэрээр өөрийн давуу талыг хайх болно. Үүний дагуу энэ нь тодорхой нөхцөл байдалд сэтгэцийн байдалд нөлөөлнө. Жишээлбэл, хэтэвчийг нь хулгайлсан бол "уурлах" сэтгэл хөдлөлийн оронд "харамсах" мэдрэмжийг мэдрэх болно.
Өөдрөг үзэлтэй хүний яг эсрэг тал нь гутранги үзэлтэн юм. Энэ хүн хамгийн хор хөнөөлгүй нөхцөл байдалд ч гэсэн аюул, асуудал, ерөнхийдөө сөрөг талыг хардаг. Тэрээр ихэвчлэн хүсэл тэмүүлэл, уур хилэн, цочромтгой байдлыг мэдэрдэг. Гутранги үзэлтнүүд байнга сандрах, сэтгэлийн хямралд орох хандлагатай байдаг. Тэдний амьдралд сөрөг сэтгэл хөдлөл давамгайлж байгаа нь тэдний хүнд хэцүү амьдралыг улам хурцатгадаг.
Мэдрэмж
Энэ бүлэгСэтгэл судлал дахь сэтгэл хөдлөлийн сэтгэцийн үйл явц нь үйл явдал, объектод үнэлгээ өгөх хандлагыг илэрхийлдэг бөгөөд энэ нь мэдээжийн хэрэг субъектив шинж чанартай байдаг. Хүний мэдрэмж лав болж, суларч болно. Мөн бүх зүйл түүнийг хүрээлж буй орчноос биш, харин ойролцоох хүмүүсээс (амьтадаас) шалтгаална.
Мэдрэмж нь аливаа нөхцөл байдалд биш, харин дүрмээр бол эд зүйлстэй холбоотой байдгаараа өмнөх гурван сэтгэл хөдлөлийн сэтгэцийн үйл явцаас ялгаатай. Жишээлбэл, хэрэв хүн айдастай тулгарвал энэ нь сэтгэл хөдлөл юм. Гэхдээ тэр аалзнаас айдаг бол энэ мэдрэмж.
Тэдгээр нь бодит болон хийсвэр объектуудтай хоёуланд нь харагдаж болно. Нэмж дурдахад эдгээр үйл явц нь маш өөр сэтгэл хөдлөл, тэдгээрийн логик холболтыг багтааж болно. Жишээлбэл, атаархлын мэдрэмж нь жигшил, уур хилэн, дургүйцлийн үндсэн дээр үүсдэг. Мөн атаархагч хүн өөр хүний оронд байхыг хүсдэг, түүний амжилтыг мөрөөддөг нь тэднийг нэгтгэдэг.
Нөхөрлөлийг бас мэдрэмж гэж үздэг. Гэхдээ энэ нь огт өөр хэлбэрээр илэрч болно. Нэг өдөр баяр баясгалан, хөгжилтэй, дараагийн өдөр нулимс, гомдол дагалддаг.
Хайраас үзэн ядалт руу нэг алхам
МЭӨ IV зуунд ч гэсэн. д. Аристотель мэдрэмжийн тухай ойлголтыг маш нарийн тодорхойлсон. Тиймээ, тэд үргэлжлэх ч байж магадгүй, үгүй ч байж болно. Хамгийн сонирхолтой нь тэд шууд эсрэг өнгийг олж авах боломжтой. Хайрын мэдрэмж нь үзэн ядалт, итгэл нь болгоомжлол болж хувирдаг. Мөн хүн нөхцөл байдлыг үнэлж, шууд шийдвэр гаргахад энэ бүхэн нэг л агшинд болдог.
Ижил мэдрэмжийг ойлгох нь чухалөөр өөр хүмүүст янз бүрээр илэрч болно. Үүнд хувь хүний зан чанар, зорилго, хүсэл эрмэлзэл, боловсрол нөлөөлдөг. Үүнээс гадна олон мэдрэмжийг тайлбарлахад хэцүү байдаг. Өөр өөр хүмүүс нэг үгийг мянга мянган үгээр дүрсэлж чадна. Жишээлбэл, дэлхийн соёл, урлагийн үндсэн бөгөөд нийтлэг сэдвүүдийн нэг нь: "Хайр гэж юу вэ". Мөн энэ асуултын хариултыг асар их тоо, олон төрлийн уран зохиолоос олж болно.
Хөдөлгөөн ба амьд үлдэх функц
Хүн амьдралынхаа туршид янз бүрийн сэтгэл хөдлөл, мэдрэмж, сэтгэл хөдлөлийг мэдэрдгийг бид аль хэдийн олж мэдсэн. Гэхдээ энэ бүхэн хэрхэн ажилладаг вэ, хамгийн чухал нь яагаад? Үүнийг хийхийн тулд та сэтгэл хөдлөлийн сэтгэцийн үйл явцын үйл ажиллагааг сайтар судлах хэрэгтэй.
Ихэнхдээ физиологийн түвшинд илэрдэг. Жишээлбэл, хүн айдас мэдрэх үед адреналины тодорхой хэсэг нь цусанд ордог. Мөн тэрээр эргээд "нисэх эсвэл тулалдах" физиологийн хариуг хариуцдаг.
Ямар ч тохиолдолд бие нь тодорхой дохио хүлээн авсны дараа сөрөг нөхцөл байдлыг даван туулахын тулд бүх хүчин чармайлтаа төвлөрүүлдэг. Тийм ч учраас стресстэй нөхцөлд бид сэтгэл хөдлөлөө үргэлж удирдаж чаддаггүй. Гэхдээ тэд биднийг хянадаг бөгөөд ихэнх тохиолдолд энэ нь бидний амийг аварч чадна. Стресстэй нөхцөлд та хурдан шийдвэр гаргах хэрэгтэй бөгөөд логик сэтгэлгээ үүнийг хийх чадваргүй болно.
Харилцаа холбоо, асуудал шийдвэрлэх, оюун ухааны үүрэг
Дараах функцууд нь харилцаа холбоо, чухал асуудлыг шийдвэрлэх явдал юм. Мэдээжийн хэрэг, сэтгэл хөдлөл нь бидэнд харилцах, мэдрэмжийг дамжуулах, дамжуулахад тусалдагсэтгэлийн байдал. Энэ нь ойр дотны хүмүүсийн дунд онцгой ач холбогдолтой юм. Жишээлбэл, ээж нь хүүхдийн уйлахыг сонсоод түүнийг өвдөж байгааг ойлгож, туслахаар яаран очдог. Сэтгэл хөдлөл нь хүнийг нийгэмд хэрхэн үнэлдэгийг ойлгох боломжийг олгодог. Заримдаа хүмүүсийн гадаад төрхөнд ямар нэг зүйл буруу байгааг ойлгохын тулд олны хэдэн харц хангалттай байдаг. Зоосны урвуу талд мөн адил хамаарна - батлах, бишрэх.
Зарим сэтгэл судлаачид сэтгэл хөдлөлийн үйл явцыг оюун ухаантай адилтгадаг. Зөвхөн энэ тохиолдолд энэ нь хамгийн дээд илрэл юм. Эерэг сэтгэл хөдлөл, түүний илрэл нь тухайн хүний хэрэгцээг нэмэгдүүлдэг бол сөрөг нь эсрэгээрээ эрчмийг бууруулдаг. Шаардлагатай ажлуудыг ингэж шийддэг. Хэдийгээр сэтгэл хөдлөл нь зөв шийдвэр гаргахад саад болдог. Мөн энэ нь мэдрэмжийн тухай юм. Өөр хүнтэй дотносох нь таныг олон зүйлд нүдээ аниад хүргэдэг. Тийм ч учраас хүмүүс урвалт, урвалтыг уучилдаг.
Рационал ба сэтгэл хөдлөлийн сэтгэлгээ нь хоорондоо нягт холбоотой. Тэд бидэнд туршлага хуримтлуулж, ирээдүйд ашиглах боломжийг олгодог. Сэтгэл хөдлөлийн тархи нь далд ухамсрын түвшинд ажилладаг. Тэр удаан хугацааны туршид нөхцөл байдалд дүн шинжилгээ хийж чаддаг. Ухаалаг сэтгэлгээ нь эргээд өнгөрсөн туршлага дээрээ үндэслэн шийдвэр гаргахад тусалдаг.
Хувь хүн хэнийг сонсохоо сонгож чадахгүй байх нь элбэг. Жишээлбэл, сэтгэл хөдлөлийн сэтгэлгээ нь түүнд тайвширч, амрах хэрэгтэй, биеийн хүч чадал хязгаарлагдмал гэдгийг хэлдэг. Тухайн хүн үнэхээр ядарч туйлдсан мэт санагддаг. Нөгөөтэйгүүр, оновчтой"Бид ажиллах хэрэгтэй, бид энэ төслийг бүтэлгүйтүүлж чадахгүй" гэж бодож байна. Мөн энд та хоёр муу муухайг сонгох хэрэгтэй. Хүний амьдралд тодорхой шийдвэрүүд давамгайлж байгаа нь янз бүрийн нөхцөл байдалд хандах хандлагыг харуулдаг. Ажилсаг хүн үргэлж оновчтой сэтгэлгээг сонсдог, залхуу хүн сэтгэл хөдлөлийн илрэлийг барьж чаддаггүй.
Ийм учраас амжилтанд хүрсэн хүмүүс маш хүчтэй, тууштай зан чанартай байдаг. Тэд сэтгэл хөдлөлөө үргэлж хянаж, хэрхэн зохицуулахаа мэддэг. Хэрэв сэтгэл хөдлөлийн үйл явц хүнийг бүрэн эзэмдэх юм бол түүний оршин тогтнох нь амебын амьдралын мөчлөгтэй маш төстэй байх болно.
Гэсэн хэдий ч тэдний хүмүүсийн амьдралд гүйцэтгэх үүргийг бас дутуу үнэлж болохгүй. Сэтгэл хөдлөл ч гэсэн тэр ухамсаргүй хэсэгтэй холбогддог бөгөөд үүнийг зөн совин, чуйка гэж нэрлэдэг. Түүний ажлын алгоритм хараахан бүрэн ойлгогдоогүй байна. Гэсэн хэдий ч зөн совин нь тухайн хүний туршлага, сэтгэл хөдлөлийн байдалтай нягт холбоотой гэж эрдэмтэд дүгнэжээ. Мэдрэхүйгээ бүрэн хянах нь эдгээр гайхалтай чадварыг хааж чадна.
Сэтгэл хөдлөлийн сэтгэцийн үйл явцын бүтэц нь нэлээд төвөгтэй бөгөөд үүнийг тайлбарлахад үргэлж амар байдаггүй. Гэхдээ логик биш харин сэтгэл санаагаар захирагддаг хүмүүс илүү бүтээлч, ер бусын зан чанартай байдаг. Тэд сайхан зурдаг, дуулж, бүжиглэдэг - энэ бүхэн өдөр бүр мэдэрдэг олон төрлийн сэтгэл хөдлөлийн ачаар.
