Гэнэн хүн байхаа хэрхэн зогсоох вэ: зөвлөмж, арга

2024 Зохиолч: Miguel Ramacey | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 06:25

Дэлхий ертөнц тэнэгүүдээ үргэлжлүүлсээр байна. Энэхүү аксиом нь хүний итгэл үнэмшил, эелдэг найрсаг байдлыг эрхэмлэдэг бүх хүмүүст мэддэг. Дүрмээр бол хүн болгонд эцсийн мөч хүртэл сайн сайхан, үнэнч шударга, үнэнч байдалд итгэдэг ижил хүүхэд амьдардаг. Харамсалтай нь орчин үеийн ертөнц итгэл үнэмшилтэй хүмүүст илүү харгис хэрцгий ханддагийг амьдралын практик харуулж байна. Амьдралд чинь саад болбол гэнэн зангаа хэрхэн зогсоохоо сурах цаг болжээ.

Итгэл заримдаа илүүц байдаг

Хүн бүрийн амьдралд хэт итгэмтгий байдал нь түүнтэй харгис тоглоом тоглож байсан нь гарцаагүй. Хамгийн муу зүйл бол энэ чанар нь зөвхөн сэтгэц-сэтгэл хөдлөлийн байдалд нөлөөлдөггүй. Бэлэг, хямдарсан үнэ, эргэлзээтэй үйлчилгээ амласан зар сурталчилгааны шуудангууд - энэ бүхэн гэр бүлийн төсөвт бүтэлгүйтэж магадгүй юм. Хэрэв та энэ нь юу болохыг өөрийн биеэр мэдрэх цагтай байсан болХэт итгэмтгий байгаа тул гэнэн байхаа болихыг сурах цаг болжээ.

Рационал сэтгэлгээг хөгжүүлэх олон арга бий. Юуны өмнө хэт туйлширч болохгүй. Хэрэв таны итгэл үнэмшил, эелдэг байдал танд шууд хор хөнөөл учруулдаг гэдгийг та ойлгож байгаа бол энэ нөхцөл байдлыг эрс харах ёсгүй. Та итгэх хэрэгтэй, гэхдээ хүн бүрт биш, үргэлж биш.

Яаран шийдвэр гаргах гэж бүү яар

Хэрэв та гэнэн байхаа яаж зогсоохоо мэдэхгүй байгаа бол эхлээд цаг заваа гаргаж сурах хэрэгтэй. Энэ нь ялангуяа чухал шийдвэр гаргах үед үнэн юм. Жишээлбэл, хэрэв борлуулалтын менежер таныг яг одоо, яг одоо шийдвэр гаргахыг шаардах юм бол яарах хэрэггүй. Ихэнхдээ шударга бус хүмүүс энэ аргыг өөрсдийн зорилгоор ашигладаг. Ярих арга барилд анхаарлаа хандуулж, үгээ зогсоо. Жишээлбэл, та ийм сайхан боломж гарахгүй гэдэгт итгэлтэй байна. Энэ бол тэд таныг хуурах гэж байгаагийн тод илрэл юм. Санаж:

1. Үгүй гэж хэлж чадахгүй гээд юунд ч битгий санаа зов.
2. Хүний ариун санаа бодолд бүрэн итгэлтэй болсныхоо дараа л шийдвэрээ гарга. Тэгэхгүй бол та гэнэн харагдах болно.
3. Таныг шийдвэр гаргах гэж яардаг хүмүүсээс онцгой болгоомжил.

Луйварчин, луйварчдад арай хялбар байдаг ч хүмүүстэй харьцахад бүх зүйл илүү төвөгтэй байдаг. Эсрэг хүйстэнтэйгээ гэнэн байдлаа яаж зогсоох вэ? Энэ асуултыг эрчүүдэд нэг бус удаа урам хугарсан охид ихэвчлэн асуудаг.

Эргэлзсэн сэтгэл санаа

Энэ бол шударга бус хүмүүсээс өөрийгөө хамгаалах чадвар юм. Та гаднаас ирж буй бүх мэдээллийг шүүмжилж сурах хэрэгтэй. Жишээ нь, нэг ах нь найзынхаа утсыг нэг зоосоор авсан утсыг нь харлаа гэвэл та үүнийг сайн шалгаарай, гэхдээ үг битгий хэлээрэй.

Үүний зэрэгцээ хариу үйлдэл үзүүлэхэд бэлтгэ. Эцсийн эцэст хүмүүс таныг итгэмтгий гэж үзэж дассан тул та итгэхээ больсон бол тэд гомдох болно. Танд шинэ мэдээлэл өгөх болгонд үл итгэх үр тариа үлдээгээрэй. Энэ нь хожим урам хугарахаас хамгаална.

Бүх зүйл тийм муу байна уу?

Гэнэн, итгэмтгий байдал нь тийм ч муу зан чанар биш бөгөөд та үүнийг ойлгох хэрэгтэй. Энд хэд хэдэн эерэг талууд бий. Жишээлбэл, итгэлцэлгүйгээр хүчтэй нөхөрлөл боломжгүй юм. Хэрэв хүн түншдээ итгэдэг бол туслахад илүү бэлэн байдаг. Бизнесийн хувьд ч мөн адил. Итгэлгүйгээр хамтарсан бизнес байгуулах хэцүү. Түншээ байнга сэжиглэж, сул талыг нь хайж олох нь амжилтанд хүрэх боломжгүй юм. Энэ тохиолдолд гэнэн хүн байхаа яаж болих вэ гэсэн асуулт аяндаа алга болдог.

Итгэлцэлгүй хайрын харилцаанд гэр бүлээ байгуулж чадахгүй. Хайрын галд олон удаа шатсан охид хамгийн чин сэтгэлийн хүсэлдээ итгэхээ больсон. Хүчтэй гэр бүл бол бие биедээ итгэх итгэл дээр тогтсон хоёр хүний нэгдэл юм.

Тиймээс бид боломжийн итгэл үнэмшил, гэнэн зан нь эерэг зан чанар гэж хэлж болно.утга учиртай харилцааг бий болгоход тусална. Гэсэн хэдий ч итгэл үнэмшилтэй, гэнэн хүн байхаа яаж болих вэ гэсэн асуулт байнга гарч ирдэг.

Хувилбар

Юуны өмнө та хэт их итгэл үнэмшил байгаа эсэхийг ойлгох хэрэгтэй. Үүнийг хийх нь тийм ч хэцүү биш юм. Сүүлчийн асуудалд дүн шинжилгээ хийж, үр дүнд нь үүссэн дүгнэлтийг хийхэд л хангалттай. Хэрэв та урвасаны улмаас бизнесээ алдсан бол хэт гэнэн зангаасаа болж дахин хууртагдсан эсвэл "Эрхэмсэг ноён"-оор сонгогдсон учраас дахин хэрэггүй зүйл худалдаж авсан бол өөр дээрээ ажиллах цаг болжээ. Эцсийн эцэст энэ тохиолдолд гэнэн зан нь муу тоглоом тоглодог нь ойлгомжтой.

Хүн бүртэй харилцахаас эрс татгалзаж болохгүй. Харилцаа холбоо тогтоох, найз нөхөдтэй болох, роман бичиж, бизнес эрхлэх боломжтой боловч үүнийг маш болгоомжтой, түншүүдийн үг, үйлдлийг сайтар шалгаж үзэх хэрэгтэй. Заримдаа зүгээр л хууртагдаж болно гэдгийг ухаарах нь эелдэг, гэнэн зангаа зогсооход хангалттай. Сонголт болгон - эрүүл шүүмжлэл. Энэ нь үргэлж, хаана ч тохиромжтой.

Практик зөвлөмж

Гэнэн, итгэмтгий байдлаа яаж болих талаар удаан ярьж болно. Сэтгэл судлал бол олон асуултын хариултыг өгдөг маш нарийн шинжлэх ухаан юм. Энд та амьдралдаа хэрэглэж болох цөөн хэдэн практик зөвлөгөө байна:

1. Яаран дүгнэлт хийж болохгүй. Ихэнх тохиолдолд яаруу шийдвэр нь амьдралыг огт өөрчилдөггүйилүү сайн тал. Манай өвөг дээдэс таслахаасаа өмнө 7 удаа хэмжилт хийхийг зөвлөж байсан. Энэ дүрэм өнөөдөр ч ажиллаж байна.
2. Хэтэрхий сайхан сонсогдож байгаа зүйлд бүү итгэ. Хэрэв танихгүй хүн таны нүдэн дээр живж үхсэнийхээ төлөө яг энд, яг одоо уулзахыг санал болговол бүү итгэ. Зөвлөх энэ багц аяга таваг нь ихэвчлэн хоёр дахин үнэтэй байдаг ч өнөөдөр одууд гайхалтайгаар зэрэгцэж, та зүгээр л өөр хог худалдаж авах хэрэгтэй болсон гэж хэлсэн бол итгэхгүй байна.
3. Олонхийн саналд бүү найд. Таны итгэл үнэмшилтэй байдлыг ашиглахыг хүссэн хүмүүс энэ боломжийг алдахгүй нь гарцаагүй. Бараг бүх хамт олон чинь ийм савыг худалдаж авсан гэж тэд хэлэх болно. Худалдан авах амжаагүй хүмүүс бие даан захиалга өгөхийг хүссэн. Зөвхөн чи л үлдэнэ. Ойрын хэдэн жилдээ дунд давхаргын бахархал болох энэ гайхалтай хоолгүйгээр яаж амьдрах нь тодорхойгүй байна.

Итгэлцэл нь харилцаа тогтооход тусалдаг. Гэхдээ илэрхий гэнэн байдал нь амьдралыг ноцтойгоор сүйтгэж, хордуулдаг. Таны зан чанарын эдгээр чанарыг хэнд ч бүү ашигла. Итгэ, гэхдээ баталгаажуул гэж хэлдгээр.