Эрчим хүчээ хэрхэн хуримтлуулж, удаан хугацаагаар хадгалах вэ?

2024 Зохиолч: Miguel Ramacey | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 06:25

Амьдралын эрч хүч гэх мэт зүйлийн хүний хувьд чухлыг хэн ч эсэргүүцэж зүрхлэх нь юу л бол. Үүнд хүрч, ямар ч нэгжээр хэмжих боломжгүй ч энэ гараг дээр амьдарч буй хүн бүр түүний оршихуй, элбэг дэлбэг, дутагдалтайг мэдэрдэг.

Амьдрах эрчим хүчний тухай ойлголт эрт дээр үеэс үүссэн бөгөөд энэ нь хүн төрөлхтний соёл бүрийн онцлог шинж юм. Үүний дагуу эрчим хүчээ хэрхэн хуримтлуулж, дэмий үрэхгүй байх вэ гэдэг асуулт хүмүүсийн санааг үргэлж, хаа сайгүй зовоодог.

Хүний энерги гэж юу вэ?

Амьдралын эрч хүч гэдэг нь зөвхөн хүн төрөлхтний бүх соёлд байдаггүй ойлголт бөгөөд дэлхийн өнцөг булан бүрт ижилхэн тайлбарлагддаг.

Хүний энерги гэдэг нь хүнийг амьдруулах, харилцан үйлчлэлцэх, шаардлагатай бол бүх систем, эрхтэн, эд, эсийг дайчлах тодорхой бодис буюу үл үзэгдэх хүчийг ойлгодог.

Эрчим хүчийг бодитойгоор хэмжих боломжгүй эсвэлматериалын үнэлгээ, өөрөөр хэлбэл энэ нь физик болон бусад нарийн шинжлэх ухаанд судлагдсан ойлголттой төстэй биш юм. Гэхдээ яг тодорхой шинж чанар байхгүй ч хүн бүр энэ нь юу болохыг, ямар түвшинд байгааг мэддэг. Мэдээж энэ мэдлэг зөвхөн өөртөө л хамаатай.

Амьдралын энерги ямар байж болох вэ? Ангилал

Эрчим хүчээ хуримтлуулахаасаа өмнө энэ нь юу болохыг ойлгох хэрэгтэй. Дүрмээр бол ихэнх хүмүүс энэ амьдралын бодисыг дараахь байдлаар хуваадаг:

• эрэгтэй;
• эмэгтэйлэг;
• секси;
• сэтгэцийн.

Энэ бол мэдээж зөв ангилал, гэхдээ энэ нь амьдралын бодисын нарийн тодорхой төрлийг жагсаасан болно. Эрчим хүчээ хэрхэн хуримтлуулах тухай асуултуудад ерөнхийд нь хоёр төрөлд хуваах нь илүү тохиромжтой:

• сүнслэг;
• физик.

Хүний материаллаг бус эх үүсвэрээс авдаг сүнслэг энергийн төрөл. Физик энергийн төрлүүд нь эсрэгээрээ, хоол хүнс, ундаа, спортын үйл ажиллагаа болон бусад зүйлсээс нэлээд бодит эх үүсвэрээс нөхөгддөг. Физик энергийг үндсэн энерги гэж бас нэрлэдэг.

Эрчим хүчний түвшинг ямар үзүүлэлтээр илэрхийлдэг вэ?

Хэрхэн амин чухал энергийг хуримтлуулах талаар бодож байгаа хүмүүс ямар үзүүлэлтэд анхаарлаа хандуулах ёстой вэ гэсэн асуултыг өөрийн эрхгүй асуудаг. Үнэхээр ямар төрлийн эрчим хүчийг нөхөх шаардлагатайг та яаж ойлгох вэ? Ихэнхдээ хүн эрч хүч нь бүрэн буурч байгааг мэдэрдэг, гэхдээ тэр үед тэрээр бүрэн зөв амьдралын хэв маягийг удирдаж, стресст өртдөггүй, амралтаа үл тоомсорлодог.

Үгүйбиеийн энергийн түвшний хоёрдмол утгагүй, тодорхой үзүүлэлт байдаггүй. Гэсэн хэдий ч энэ нь удирдамж байхгүй гэсэн үг биш юм. Дараах зүйлд анхаарлаа хандуулаарай:

• хүсэл зориг, шийдэмгий байдал;
• бүтээлч байдал;
• ямар нэгэн зүйл хийх хүсэл;
• үйл ажиллагаа;
• итгэлийн мэдрэмж;
• сайн сэтгэлийн байдал;
• үзэл бодлоо хамгаалах шаргуу;
• дотоод урам зориг.

Эдгээр бүх чанарууд нь сүнслэг амьдралын хүчний хүрэлцээтэй байдлын шууд үр дүн юм. Биеийн энергийн үзүүлэлтүүд нь:

• баяр хөөртэй байдал;
• тэсвэр;
• сунах, дасгал хийх, гүйх, үсрэх хүсэл;
• шинэхэн шүүс, ногоо, жимс болон бусад ижил төрлийн хоолонд дурлах;
• тамхи татах, архи хэтрүүлэн хэрэглэх хүсэлгүй байх;
• сэрэх, унтахад хялбар.

Хэрэв хүн төлөвлөгөөнд дүүрэн, ямар нэгэн зүйл хийх хүсэл эрмэлзэлтэй байсан ч өглөө орноосоо босох хүч чадалгүй, гал тогооны өрөөнд хамгийн түрүүнд барьж авдаг. аяга хүчтэй кофе уувал үндсэн (биеийн) энергийг яаралтай нөхөх хэрэгтэй.

Тийм жишиг гэж байдаг юм уу?

Хэвийн амьдралын түвшин гэсэн ойлголт байдаггүй. Хүн бүрийн хувьд тэр өөрийнх, түүнчлэн бие махбодийн болон оюун санааны энергийн харьцаа, тэдгээрийн тэнцвэрт байдал юм. Өөрөөр хэлбэл, хэн нэгэнд сайн зүйл нөгөөд нь маш муу байдаг.

Эрчим хүчээ хуримтлуулах эсвэл бодохоос өмнөнөхөн сэргээх, хадгалах нь бие махбодид юу сайн болохыг ойлгох нь зүйтэй. Энэ нь санагдсан шиг амар биш юм. Жишээлбэл, ерөнхий утгаараа хор хөнөөлтэй аливаа үйлдэл, зуршил нь бие махбодид эерэг нөлөө үзүүлдэг болохыг бүх хүмүүс үзсэн.

Жишээлбэл, Их Британийн Ерөнхий сайд Уинстон Черчилль коньякны их шүтэн бишрэгч байсан бөгөөд энэ ундаа нь түүнд авч байснаас хамаагүй ихийг өгдөг гэж мэдэгджээ. Ерөнхий сайдын биед унтахынхаа өмнө нэг аяга коньяк уух зуршил нь ашигтай байсан тул энэ ундаа нь алдагдсан эрч хүчийг нөхөхөд тусалсан. Гэвч ихэнх хүмүүсийн хувьд ийм уламжлал нь хор хөнөөлтэй бөгөөд эсрэгээрээ сүнслэг болон бие махбодийн ядаргаатай байх болно.

Өөр нэг жишээ бол спорт эсвэл гар урлал байж болно. Эрүүл амьдралын хэв маягийг эзэмшихэд тусалдаг бараг бүх гарын авлагад спортыг зөвлөж байна. Зүү зүү нь цагийг өнгөрөөх, мэдрэлийг тайвшруулах хамгийн сайн аргуудын нэг гэж тооцогддог. Гэсэн хэдий ч дэлхий дээр спортын ачаалалд сэтгэл хангалуун бус, ядарсан хүмүүс цөөхөн байдаг. Зүү, утас, сүлжмэл зүү гээд л олон эмэгтэйчүүд гистерик байдалд ордог.

Энэ юу гэсэн үг вэ? Хүний амин чухал энергитэй холбоотой бүх асуудалд нормын нэг ойлголт байдаггүй. Бие махбодид энерги хуримтлуулах, түүнийг нэмэгдүүлэх арга замыг зааж өгсөн тайлбар, аргыг сохроор дагаж мөрдөх шаардлагагүй. Та өөрийнхөө биеийг сонсох хэрэгтэй. Амралтын өдрийн өглөө орондоо хэвтсэний дараа хүн эрч хүчтэй, эрч хүчтэй байгаа бол оронд нь авирах гэж өөрийгөө хүчлэх шаардлагагүй.ажиллуулах.

Хэвийн гэдэг нь сайхан мэдрэмж, эрч хүчээр дүүрэн байх явдал юм. Хэрэв хүн өөртөө болон амьдралдаа сэтгэл хангалуун байвал түүний энергийн түвшинд бүх зүйл эмх цэгцтэй байдаг.

Амьдралын эрч хүч хуримтлагдахаас юу сэргийлдэг вэ?

Бие махбоддоо энергийг хэрхэн хуримтлуулах талаар бодох тусам хүмүүс яагаад энерги алдагддагийг гайхаж эхэлдэг.

Амьдрах чадвараа алдах нь хэрхэн явагддагийг ойлгохын тулд хамгийн хялбар арга бол хийсвэр жишээний тусламжтайгаар юм. Усаар дүүрсэн савыг төсөөлөхийг хичээ. Хэрэв хөлөг онгоц бүрэн бүтэн байвал ус нь дотор нь байгаа бөгөөд алга болохгүй, зөвхөн аажмаар ууршдаг. Гэсэн хэдий ч ёроолд эсвэл хананд ан цав, нүх үүссэн тохиолдолд ус буурч эхэлдэг. Ямар ч сайн зүйл хийхгүйгээр гадагшилдаг. Ийм савыг тодорхойгүй хугацаагаар дүүргэж болно. Хагарал байгаа л бол ус урсах тул энэ нь ажлын гарз юм.

Энэ нь ийм хагарал байгаа нь хүний эрч хүчийг байнга орхиж, түүнийг хуримтлуулахаас сэргийлдэг. Тиймээс эрчим хүчээ их хэмжээгээр хуримтлуулахаасаа өмнө хаана зарцуулж байгааг нь бодож өөрөөр хэлбэл “хавсан дахь ан цав”-аа олж арилгах хэрэгтэй.

Амьдрах чадвараа алдах нь яаж тохиолддог вэ?

Эрч хүчээ нөхөх аргаас илүүтэй хүн амьдрах чадвараа хэрхэн алдаж болох олон сонголт бий. Сайхан мэдрэмж төрүүлэхийн тулд сэтгэцийн эрч хүч, бие бялдрын эрч хүчийг хэрхэн хуримтлуулахаа мэдэх нь хангалтгүй бөгөөд тэдгээрийг хэрхэн дэмий үрэхийг ойлгож, түүнээс зайлсхийх хэрэгтэй.

Өөрийгөө зарцуулж байнахүний чадах эрч хүч:

• сөрөг сэтгэл хөдлөлтэй - уур хилэн, дургүйцэл, цочромтгой байдал, уур хилэн эсвэл уур хилэн;
• хүчтэй мэдрэлийн цочролын үед - шалгалт, ярилцлага, ажлаас халах, оршуулах, гэрлэлтийн бүртгэл;
• гадны хүчин зүйлийн нөлөөлөл - тав тухгүй байдал, даралт, температурын өөрчлөлт, байгалийн гамшигт өртөх хүмүүсийн ойр орчноос.

Мэдээж жишээнүүдийн жагсаалтыг үргэлжлүүлж болно. Муу зуршил эсвэл донтолттой байх нь дүрмээр бол аливаа зүйлийн сөрөг нөлөөллийг нэмэгдүүлж, эрчим хүчний алдагдлыг нэмэгдүүлдэг.

Эрчим хүчний эх үүсвэрийг хэрхэн ашиглах вэ?

Эмэгтэй хүний эсвэл эрэгтэй, сэтгэцийн, үндсэн, бусад аливаа энергийг хэрхэн хуримтлуулах талаар түүний эх үүсвэр юу болохыг ойлгох нь туйлын чухал юм. Гэхдээ үүнээс гадна та үүнийг хэрхэн ашиглахаа мэдэх хэрэгтэй.

Аливаа энергийг нөхөх үйл явц нь хоол идэхээс ялгаагүй. Өөрөөр хэлбэл, хүн болгонд зууш идээд, үүнийгээ замдаа хийчихвэл цаддаггүй. Эрчим хүчний хангамжийн хувьд ч мөн адил.

Биеэ эрч хүчээр дүүргэх нь өглөөний цай, нийтийн тээвэрт суух хооронд биш, харин бүх зүйлээ зориулж, энэ үйл ажиллагаанд анхаарлаа төвлөрүүлэх ёстой.

Би эрчим хүчний эх үүсвэрийг хаанаас олох вэ?

Хүн бараг хаанаас ч амьдралын энергийг татаж чадна. Мэдээжийн хэрэг, эрчим хүчийг хэрхэн хурдан хуримтлуулах тухай ярихад ихэнх хүмүүс йог, бясалгал эсвэл бусад эзотерик дасгалуудыг боддог. Итгэгчид боднозалбирал. Мэдээжийн хэрэг, энэ бүхэн хүний оюун санааны хүчийг нөхөж, бэхжүүлэхэд хувь нэмэр оруулдаг.

Гэсэн хэдий ч хүн бүр бясалгал хийж, иогийн хичээлд хамрагдаж чаддаггүй бөгөөд өнөө үед Бурханд чин сэтгэлээсээ итгэдэг хүн тун цөөхөн байна. Христийн шашин дэлгэрч, бясалгал хийдэг соёл иргэншлээс хол байхаас өмнө хүмүүс хэрхэн эрч хүчээ сэргээж байсан талаар бодох нь зүйтэй. Славууд эсвэл Викингүүд, Энэтхэгчүүд эсвэл эртний Кельтүүд эрчим хүчнийхээ түвшинг нөхөж чадаагүй байх магадлал багатай юм. Эцсийн эцэст амьдрах чадвар гэдэг ойлголт дэлхийн бүх ард түмэнд байдаг.

Иймэрхүү эргэцүүлэл нь энгийн үнэнийг ухаарахад хүргэх нь гарцаагүй - энерги хүнийг хаа сайгүй хүрээлж байдаг. Та зүгээр л авах хэрэгтэй. Мөн энэ талаар ямар ч бэрхшээл байхгүй. Та өөрийгөө сонсох хэрэгтэй. Нэг хүн усан санд дасгал хийсний дараа эрч хүч нэмэгдэж байгааг мэдэрдэг бол нөгөө нь ой дундуур удаан алхах шаардлагатай болдог. Нэг нь будсаны дараа бүтээхийг хүсдэг бол нөгөө нь удаан унтсаны дараа шинэ сэргэг, эрч хүчээр дүүрэн байдаг.

Өөрөөр хэлбэл хүн бүр өөр өөрийн гэсэн энергийн эх үүсвэртэй байдаг ба тэр үүнтэй ижил долгионы урттай байдаг.

Эрчим хүчний эх үүсвэр юу байж болох вэ?

Эрчний эх үүсвэр нь эерэг сэтгэл хөдлөлийг төрүүлдэг бүх зүйл байж болох бөгөөд үүнээс хүн хүч чадал, урам зоригийг мэдэрдэг.

Дүрмээр бол тэд амин чухал энергийг сэргээхэд тусалдаг:

• байгальд, ойд, далайд, голын эрэг дагуу эсвэл ядаж хотын цэцэрлэгт хүрээлэнгээр алхах;
• тэжээвэр амьтан,муур, тоть, нохой, шишүүхэй зэрэг нь эздийнхээ сөрөг талыг авч, эерэг сэтгэл хөдлөлийг өгдөг;
• амттай, эрүүл хоол, ихэвчлэн шинэхэн, тод харагддаг, хөнгөн амттай - жимс, хүйтэн сүүн коктейль, жимс, ногооны салат гэх мэт;
• тайван, урт удаан унтах;
• дуртай урлагийн бүтээлүүд - хөгжим, кино, ном, уран зураг болон бусад;
• спорт, бүтээлч байдал эсвэл хобби.

Мэдээж бясалгал, йог, эзотерик дасгал хийх, сүмд явах зэрэг нь хүнд сүнслэг болон бие махбодийн хүч чадлыг өгдөг.

Эрчим хүчээ хэрхэн хуримтлуулах вэ?

Амин чухал энергийг хуримтлуулах хамгийн эхний дүрэм бол түүнийг үрэх, алдахаас сэргийлэх явдал юм. Хэрэв амин чухал хүч нь гэмтсэн савнаас ус шиг хүнээс байнга урсаж байвал тэдгээрийн хуримтлалын талаар ярих боломжгүй юм. Тиймээс та зарцуулахаа зогсоож хэмнэж эхлэх хэрэгтэй.

Амьдралын эрч хүчийг хуримтлуулахад хувь нэмэр оруулна:

• сэтгэл санааны амар амгаланг хадгалах зуршил, сайн сайхан, эерэг хандлага;
• сөрөг сэтгэл хөдлөлийн дутагдал, стресс;
• хуучин сэтгэцийн гэмтлийн тунадасаас салах;
• мэдрэл, цочрол, толгой өвдөх, ядрах шалтгаан болдог хүмүүстэй харилцахаа боль.

Мэдээж байгальд алхах, эерэг сэтгэл хөдлөлөөр ханах зэрэг нарийн мэдрэмжүүд бас чухал.

Эмэгтэй хүний энерги ямар шинж чанартай вэ?

Эрэгтэй,эмэгтэй хүмүүсийн амьдралын хүч яг адилхан биш. Энэ нь тэдний бэлгийн эрч хүчний тухай биш, харин ерөнхийдөө эрч хүчтэй байдлын тухай юм. Эмэгтэйчүүдийнэрч хүч нь түүний гэр орон, гэр бүлийн сайн сайхан байдал, амьдралын тогтвортой байдал, хайртай хүмүүсийн аз жаргалаас шууд хамааралтай.

Эмэгтэй хүнд эрч хүчээ хэрхэн хуримтлуулах талаар бодохдоо эдгээр нюансуудыг анхаарч үзэх хэрэгтэй. Сул дорой сексийн төлөөлөгчид гэр орноо цэвэрлэж, захиалах замаар эрч хүчээ нөхөж эхлэх хэрэгтэй. Цонхны шилийг анхаарч үзэх нь маш чухал бөгөөд тэдгээр нь тоос шороо, гудамжны шороогоор бүрхэгдэж болохгүй.

Фэнг Шуйгийн дүрмийн дагуу цонх нь эрчим хүчний солилцоо явагддаг суваг юм. Тэднээр дамжуулан муу бүхэн гэрээс гарч, нарны гэрэлтэй хамт сайн зүйл орж ирдэг. Байшин цонхоор амьсгалж байгаа мэт санагдах бөгөөд шороо нь түүнийг амьсгалахаас сэргийлж, үүний үр дүнд бүх сөрөг зүйлс дотор нь үлдэж, эмэгтэй хүний эрч хүчийг алдагдуулдаг.

Эмэгтэй хүнд юу туслах вэ?

Эмэгтэй хүний энергийг хэрхэн хуримтлуулах талаар:

• гоёл чимэглэлийн зүйлс бүтээх, дотоод засал чимэглэл;
• тавилга хийх эсвэл зүгээр л зөөх тавилга;
• тогтмол цэвэрлэгээ, агааржуулалт;
• хоол хийх;
• инээмсэглэл, тэврэлт нь хайртай хүмүүсээ хайрлаж буйн илэрхийлэл.

Эмэгтэй хүний гэр бол түүний далавч юм. Ядарч, бие махбодийн хүч чадал, оюун санааны эрч хүч буурч байгаа үед үүнийг санах хэрэгтэй.

Хэрхэн эрчим хүч хэмнэх вэ?

Хуримтлагдсан эрчим хүчийг хэрхэн хэмнэх талаар төвөгтэй зүйл байхгүй. Нэгдүгээрт, эрчим хүчний зардал нь ямар ашигтай, юу нь хүнд хор хөнөөл учруулж байгааг тодорхойлох шаардлагатай. Жишээлбэл, өвдгөө хугалсан хүүхдийг өрөвдөх нь эрчим хүчний ашигтай зарцуулалт бөгөөд эрч хүч нь буцаж ирдэг.тэд явахаас илүү. Гэхдээ хүчтэй дайсагнал, цочромтгой байдал, тэр байтугай мигрень үүсгэдэг хүний амьдралын талаархи гомдлыг сонсох нь дэмий хоосон зүйл юм. Энэ тохиолдолд сонсогч нь илтгэгчийн хандивлагчийн үүргийг гүйцэтгэдэг.

Хэт их хүчтэй хоромхон зуурын хор хөнөөлтэй сэтгэл хөдлөлийн уруу таталтаас зайлсхийх нь чухал. Жишээлбэл, явган хүний замын ойролцоо хурдтай уралдаж ирсэн машин шалбаагнаас шавар шавхайд урссан бол хүн уур хилэн, уур хилэнгийн гялбаанд автаж болохгүй. Энэ сэтгэл хөдлөл нь хүнийг бүрэн сүйрүүлж чаддаг. Мэдээж хэцүү, гэхдээ шаардлагатай.

Мөн та өөрийгөө болон сөрөг байдлын эх үүсвэрүүдийн хооронд төсөөллийн хаалт тавьж, тэдгээрээс салж сурах хэрэгтэй. Энэ нь бас амар биш, гэхдээ сэтгэл хөдлөлийн мэдрэмжгүйгээс болж та өөрийнхөө эрч хүчийг хэмнэж, чухал, хэрэгтэй зүйлдээ ашиглах боломжтой.