Мэдрэмжийг хэрхэн ойлгох вэ? Сэтгэл хөдлөлийн арга, тодорхойлолт

2024 Зохиолч: Miguel Ramacey | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 06:25

Хоёр амраг гэдэг бол тэдний бодол санаа, мэдрэмжээс бүрдсэн жижиг ертөнц, хувийн хүрээ учраас хоёр хүний харилцааг ойлгоход хэцүү байдаг. Өөр ямар ч гадны хүн энэ ертөнцөд орж чадахгүй.

Гэхдээ болзох нас, харилцааны үргэлжлэх хугацаа зэргээс үл хамааран бидний хүн нэг бүр дор хаяж нэг удаа: мэдрэмжээ хэрхэн яаж цэгцлэх вэ? Хоёр хүний жижигхэн ертөнцөд санал зөрөлдөөн гарч, хямрал эхэлж, шуурга дэгдэж, хар салхи тэнүүчилж, хар салхи дэгдэж, замд нь таарсан бүхнийг нураана. Бүх гүүр, замууд хамтдаа олон цагийг өнгөрөөсөн. Уур уцаар, дургүйцэл, уур уцаартай үед бидний хүн нэг бүр энэ тал дээр, хамтрагчдаа бууж өгөөд явахыг хүссэн.

Харилцааны хямралын үед, ажил дээрээ эцэс төгсгөлгүй ядаргааны ард, жижиг ертөнц оршин тогтнох үед хуримтлагдсан гомдол гомдлын ард бид өөрөөсөө "Бид юу вэ?"Бид мэдэрч байна уу?", "Бид түншүүддээ хайртай юу?", "Харилцаагаа хадгалахын тулд юу хийх хэрэгтэй вэ?" Энэ өгүүллээр бид тухайн хүнд ямар мэдрэмж төрж байгаагаа хэрхэн олж мэдэх, шинэ хүнд ямар мэдрэмж төрж байгааг хэрхэн олж мэдэх, бие биенгүйгээр цаг хугацааны шалгуур тийм аймаар юм уу гэдгийг олж мэдэхийг хичээх болно.

Юунаас болоод лангуун дээр мэдрэмжээ тавих хүсэл байдаг вэ?

Туршлагагүйн улмаас залуугийн мэдрэмжтэй сэтгэл хөдлөлийг андуурдаг залуу охидын дунд асуулт гарч ирдэг. Залуус хүслийг хайр гэж андуурдаг. Том хайрыг хүсэл тэмүүлэлтэй андуурдаг.

Томоохон компанийн удирдагчийн ур чадвараас болж залуу эсвэл охин сонгогдох үед залуучууд хуурамч хайрыг мэдрэх нь элбэг байдаг.

Эдгээр мэдрэмжүүд өөр зүйл болж хувирч чадах уу? Хүчтэй хайр, энхрийлэл, хүчтэй эв нэгдэл, дээр дурдсан хосуудын хувийн ертөнцөд? Эсвэл хуурамч мэдрэмж түр зуурынх уу?

Харамсалтай нь арван жил хамт амьдарсан хосуудын дунд ч гэсэн сэтгэлийг нь ойлгох хүсэл төрдөг. Хэрэв өдөр тутмын амьдрал хүчил шиг зэвэрч, оч унтарч, халуун дулаан мэдрэмж төрж байвал та бүх сэтгэл хөдлөлөө яаж ганцаараа цэгцлэх вэ, учир нь энэ нь гэр бүлийг сүйрүүлж, шинэ хүн хайхаас хол байна.

Өөрийгөө зовоож, хамтрагчаа бүү зовоохоос илүүтэйгээр өөртөө цаг гаргаж, нэг талыг барьж, нухацтай судалж, гүнзгий дүн шинжилгээ хий. Та зөв шийдвэр гаргахын тулд харилцаа, мэдрэмжийнхээ талаар өөртөө үнэнч бай.

Хэцүү эмэгтэй сонголт

Эмэгтэйчүүд сонголтоо зөв эсэхэд эргэлздэг, учир нь амьдрал сайн мэргэжилтэй, ижил төстэй амьдралын хэв маяг, ертөнцийг үзэх үзэлтэй чинээлэг эрчүүдэд илүү сонирхолтой сонголтуудыг санал болгодог. Гэхдээ эрэгтэй хүн байгаа, түүнийг гэсэн хүчтэй мэдрэмж байгаа бол чамд өөр хүн хэрэгтэй юу?

Сандаал болон машины өнгийг солих нь эмэгтэйлэг хэв маягтай боловч хамтрагчаа сонгох гэж яарах нь сонголт биш юм. Сонголтдоо итгэлтэй, сэтгэл хөдлөл, мэдрэмждээ итгэдэг эмэгтэйчүүдийг аз жаргалтай бүсгүйчүүд гэж нэрлэж болно. Өдөр бүр таныг зовоож буй эргэлзэж буй эргэлзэж байгаагаас ангижрахын тулд та өөрийнхөө мэдрэмжийг хэрхэн ойлгож сурахаа мэдэх хэрэгтэй. Энэ талаар дараа дэлгэрэнгүй.

Эр хүнд ямар мэдрэмж төрж байгаагаа яаж ойлгох вэ?

Хамтрагч тань тантай хэр ойр байгааг үнэл. Үүнийг хийхийн тулд нийтлэг ойлголтыг хэр хурдан олж, ярьж болох нийтлэг сэдэв, сонирхлын жагсаалтыг гаргаж эхэл. Хэрэв танд болон таны хайртай хүнд аяндаа урсах, урсдаг гол шиг урсдаг сэдэв байвал энэ хүн таных гэж итгэлтэйгээр хэлж болно.

Гэхдээ ярианы сэдэв нь хэцүү байвал, яриа хурдан бүдгэрч, та өөрийн бодлоосоо хөндийрсөн мэт санагдвал тэр залууг хаалганаас эргүүлж, амьдралын хань болох шинэ өрсөлдөгчийг хайж олох боломжтой..

Эр хүнийг гэсэн сэтгэлээ ойлгох өөр нэг сонголт бол бие биенийхээ хоорондох түр зуурын зай юм. Харилцааны завсарлага нь үхэлд хүргэдэг мэт санагдаж магадгүй ч сэтгэл судлаачид сэтгэл хөдлөлөө цэгцлэхийн тулд хэд хэдэн удаа тэмдэглэсэн байдаг.зай, өөр юу ч биш юм шиг холболт байхгүй байх нь таны мэдрэмжийг тодорхойлоход тусална. Түүнийг дуудаж, захидал бичиж, хашаанд нь "санамсаргүй" алхаж байхад нь битгий баригдаарай. Цаг хугацаа өнгөрөх тусам та түүнийг санаж, найз охидтойгоо ярилцахад түүний нэр илүү олон гарч ирэх үед та ямар мэдрэмж төрж байгаагаа ойлгох болно.

Салсны дараа уулзахдаа сэтгэл хөдлөлөө үнэлээрэй, тоохгүй бол энэ залууг орхиж болно.

Гэхдээ ихэнх тохиолдолд харилцаа тасрах нь өөрийгөө ойлгоход тусалдаг ч үүнийг өвчин эмгэг гэж нэрлэж болохгүй. Хэрэв салах нь таны сэтгэл хөдлөлөө цэгцлэх арга биш бол та ярихад л хангалттай. Ний нуугүй хэлэхэд хэрүүл маргаан, харилцан зэмлэл болж хувиралгүй. Ярь, хамтрагчаа ярь, магадгүй тэр таныг амьдралын хань гэж эргэлзэж зовж шаналж магадгүй, эсвэл таны залуу ажил дээрээ толгой нь дүүрэн асуудалтай байдаг, ядарсан, тэр зөвхөн чамаас хамаарахгүй, тэр өөр ажил хийх зүйл алга.

Тэдний мэдрэмжийг ойлгох хүсэл нь "ээж хүү" гэсэн харилцаатай эмэгтэйд ирдэг. Эмэгтэй хүн залуудаа бүх талаараа анхаарал халамж тавьж, өөрийгөө алдаж, хамтрагчдаа уусдаг харилцааны нэг хэлбэр. Хүн бүр та хоёрын харилцаанд адилхан хувь нэмэр оруулдаг ийм харилцааг орхих эсвэл хэвийн байдалд нь оруулах хэрэгтэй. Та хажуудаа найдвартай эр хүнтэй болохыг хүсэж байна уу?

Эр хүнд ямар мэдрэмж төрж байгаагаа яаж ойлгох вэ? Харилцаа, мэдрэмждээ дүн шинжилгээ хийж өөртөө үнэнч бай.

Тэр надад хайртай юу?

Гэхдээ охин нь залуу эрэгтэй, эхнэр нөхөртэйгээ харьцах харьцаанд эргэлзэж эхэлдэг, учир нь хангалттай анхаарал хандуулаагүй, эр хүнээ хардаж сэрддэг. Дараа нь асуулт өөрчлөгдөж, "Эрэгтэй хүний хатагтайд хандах мэдрэмжийг хэрхэн ойлгох вэ?" Хөөрхөн охид хэдэн жилийн харилцаандаа хайрын үг хэлээгүйн улмаас харилцааны эхэн үед тэдэнд анхаарал хандуулаагүйгээс болж зовж шаналж байдаг. Учир нь эр хүн таныг аль хэдийн эмэгтэй хүн гэдгээр нь хүлээн зөвшөөрч, өдөр тутам үгээр хайраа илэрхийлэх шаардлагагүй гэж далд ухамсараараа боддог. Яах вэ, эмэгтэйчүүд чихээрээ хайрладаг. Өөрийгөө зас, залуу хүний зан байдал, үйлдэлд анхаарлаа хандуул.

Танай эр чамд хайртай эсэхийг яаж мэдэх вэ? Хэрэв тэр энэ жагсаалтын талыг нь хийвэл тэр чамд санаа тавьдаг:

• найз залуу чинь чамайг ажлаас чинь хүргэж өгөхийг завдаж, найзуудтайгаа хамт алхаж, таныг үдэж өгөх юм уу тосож авахыг санал болгож, яаж тэнд очсоныг чинь мэдэхээр утасдана;
• харилцан яриандаа ирээдүйн анивчдаг сэдвүүд, энд та бас оролцдог;
• тэр чамайг найз нөхөд, эцэг эхдээ дууддаг, та нар хамтдаа амралтаа өнгөрөөж, үдэшлэгт явдаг;
• тэр чиний хуучин нөхөр хүүхдүүдэд сайн ханддаг;
• тэр гэрийн ажилд чинь туслахыг хичээнэ, өндөр тавиураас гуйлгүйгээр аяга аваад ир;
• тэр ашиг сонирхлоо золиосолдог, хааяадаа ч хүсэл, төлөвлөгөөнийхөө эсрэг өдрийг өнгөрөөж чаддаг;
• тэр өчүүхэн төдий хэрүүл маргаанаас зайлсхийж, харилцаагаа түр зогсоодог.

Хэцүүнөхөр

Нөхөр нь эхнэрийнхээ мэдрэмжийг ойлгуулж чадахгүй бол гомдоох хэрэггүй. Эрэгтэйчүүд мэдрэмжийн талаар бодож, янз бүрийн "магадгүй" гэж бодож, сонголт хийх нь хамаагүй бага байдаг, дээр дурдсанчлан тэд мэдрэмжээ бага илэрхийлж, үйлдлээр илэрдэг. Хүчтэй сексийнхэн таны сэтгэл санааны өөрчлөлтийг анзаарч чаддаггүй бөгөөд ихэнхдээ охиддоо юу болж байгааг ойлгодоггүй.

Эрчүүдэд эелдэг харьц, учир нь тэд урагшаа явахад дассан, болхи, тодорхой үйлдэл хийдэг. Сэтгэл санааны дутагдлын шалтгааныг тодруулж, яг одоо юу мэдэрч байгаагаа ярилцаж, шаардлагатай бол гэр бүлийн сэтгэл зүйчтэй холбоо барихаас бүү эргэлз. Гэр бүлийнхээ аз жаргалыг ямар ч хамаагүй аргаар хадгалж, хамгаалаарай.

Эрчүүдийн мэдрэмж

Мэдээж залууст ч гэсэн өөрийгөө, эмэгтэй хүнийг гэх сэтгэлээ ойлгох хүсэл байдаг. Энэ бүхэн насан туршдаа хамт байх тэр хүн, охин чийрэг хүүхэд төрүүлж, тэтгэх эсэхэд эргэлзэж байгаатай холбоотой.

Бүсгүйтэй харилцах харилцаагаа шийдэхийг хүссэн эрчүүдийн анхаарлыг татаж болохгүй. Сонголт нь насанд хүрэгчдийн үүрэг хариуцлага, эрх ямба учраас залуучууд урт хугацааны харилцаа гэх мэт ноцтой шийдвэр гаргахаас ихэвчлэн айдаг.

Тогтвортой харилцаатай охинтой, эсвэл сонголтоо зөв гэдэгт эргэлздэг залуу түүний мэдрэмжийг хэрхэн ойлгох вэ? Харилцаадаа дүн шинжилгээ хийж эхэл.

Яаж ойлгох вэчи охинд ямар мэдрэмж төрж байна?

Бүсгүйн сэтгэл хөдлөлөө цэгцлэхийн тулд сэтгэл хөдлөлдөө найд. Энэ хүнтэй сайхан мөчүүд байдаг уу, амьдралын хамгийн сайхан мөчүүд найз охинтойгоо холбоотой байдаг уу? Хэрэв тийм бол яагаад эргэлзэх болов?

Та хамтрагчийнхаа дутагдлыг үл тоомсорлоход бэлэн үү? Жижигхэн бие, хутга хэрэглэх чадваргүй, хэт тод уруулын будаг таалагдахгүй байна уу? Хэрэв та дутагдалтай байсан ч энэ хүний хажууд дулаахан байгаа бол төгс хүмүүс гэж байдаггүй. Хэрэв та хамтрагчдаа халуун дулаан мэдрэмжтэй хэвээр байгаа гэдэгт итгэлтэй байгаарай.

Түүнтэй илүү их цагийг өнгөрөө. Зөвхөн түүнтэй төдийгүй эцэг эх, найз нөхөд, хайртай охидтойгоо хамт. Түүний орчинтой харилцах нь түүний талаар ямар сэтгэгдэлтэй байгааг, түүний сонголт, зан төлөвийг ойлгоход тусална.

Болохгүй

Эрэгтэй, эмэгтэй аль алинд нь өөрийгөө болон мэдрэмжээ ойлгохын тулд богино хэмжээний романс хэрэгтэй гэсэн буруу бодол байдаг. Ямар ч тохиолдолд хамтрагчаа хуурч болохгүй, учир нь урвалтаас үүдэлтэй өвдөлт нь таны харилцааг улам дордуулаад зогсохгүй итгэлцэл, цаашдын хамтын амьдралын хүслийг үгүй болгоно. Хэдийгээр энэ явдал танд мэдрэмжтэй байгааг дахин нотолсон ч та өвдөлт, ичгүүрээс ангижрах магадлал багатай.

Манай нийтлэл танд сэтгэл хөдлөлийн луужин болно гэж найдаж байна. "Мэдрэмжтэйгээ хэрхэн харьцах вэ?" - асуулт нь энгийн бөгөөд бидний хүн бүр эрт орой хэзээ нэгэн цагт түүнд ирдэг. Түүнээс бүү ай, зөв шийдвэр гарга, насан туршийн хамтрагч, хүнийг сонгох нь маш хэцүү, үндэслэлтэй шийдвэр гаргах цагийг өөртөө өг.