Бүх хүмүүс өөрийн эрүүл мэндээс гадна дотоод эрч хүчээ хамгаалах хэрэгтэй гэж боддоггүй. Энэ нийтлэлд би яг энэ талаар ярихыг хүсч байна: эрч хүчийг хэрхэн нэмэгдүүлэх, алдагдсан түвшинг хэрхэн сэргээх талаар.
Энэ яагаад хэрэгтэй байна вэ?
Юуны өмнө хүний дотоод энерги энгийн нүдэнд харагдахгүй байсан ч энэ нь байхгүй гэсэн үг биш гэдгийг хэлэх нь зүйтэй байх. Ихэнхдээ хүнтэй уулзахдаа хүч чадал, тодорхой цэнэгийг мэдэрдэг. Энэ бол энерги юм. Энэ нь зөвхөн сүнсийг төдийгүй бие махбодийг тэжээдэг, түүний нөхцөл байдлын ачаар хүн зөвхөн ажиллах төдийгүй амьдрах хүсэл эрмэлзэлтэй, тодорхой сэтгэл хөдлөл, хандлага, хүсэл эрмэлзэлтэй байдаг. Хятадууд энэ энергийг "Ци" гэж нэрлэж, тэр ч байтугай энергийн төлөв байдлыг сайжруулахад туслах эм болох Чигонг зохион бүтээсэн нь сонирхолтой байх болно.
Үндсэн дүрэм
Хэрэв хүн эрч хүчээ хэрхэн нэмэгдүүлэх талаар ойлгохыг хүсч байгаа бол тэр хэд хэдэн алтан дүрмийг мэддэг байх ёстой бөгөөд үүний ачаар бие махбодь нь оюун санааны төлөв байдалд нөлөөлдөг.бүх зүйл сайхан болно. Энэ нь мөн өөр тохиолдолд шаардлагатай байж болох тасалдсан эмчилгээнээс зайлсхийхэд тусална.
- Чанарлаг тэжээллэг тэжээл (биеийг ашигтай бодис, витамин, микроэлементүүдээр хангана).
- Хэвийн амрах (хөдөлгөөнөөр өөрийгөө алж чадахгүй, хүчээр ажиллана. Хэвийн үйл ажиллагаанд бие махбодь үе үе богино амрах, сайн унтах, амрах шаардлагатай байдаг).
- Сөрөг хандлага байхгүй. Энэ бол маш чухал зүйл, учир нь хүн уурлах, уурлах, уурлах үедээ өөрийн энергийг устгаж, түүнийг буруу түвшинд шилжүүлдэг.
Эдгээр маш энгийн дүрмийг дагаж мөрдвөл эрчим хүчний салбар үүн дээр нэмэлт ажил хийх шаардлагагүй гэж бид итгэлтэйгээр хэлж чадна. Гэсэн хэдий ч урьдчилан сэргийлэх янз бүрийн арга хэмжээ авах нь үргэлж чухал бөгөөд цаашид хэлэлцэх болно.
Хог хаягдлын тухай
Эрчим хүчийг хэрхэн нэмэгдүүлэх талаар ойлгохын тулд түүнийг яг юунд зарцуулдаг талаар хэдэн үг хэлэх нь зүйтэй. Тиймээс энэ бол чухал зүйл, учир нь зарцуулалтыг бууруулснаар зөвхөн энэ нь таны биед маш их ашиг тус авчрах болно.
- Туршлага, сөрөг сэтгэл хөдлөл. Энэ бүхэн нь эрч хүчийг шахаж, хүнийг ядраадаг. Олон хүмүүс туршлагаасаа хойш нэг бус удаа "шахагдсан" мэт санагдаж байсан байх. Энэ бол дотоод энергийг бүрэн устгасан явдал юм.
- Сэтгэл санааны дарамт. Бага хэмжээгээр тэд сэгсрэхийн тулд биед ашигтай байдаг ч энэ нь маш ховор тохиолддог. Үгүй бол гомдол, өчүүхэнхэрүүл маргаан, үл ойлголцол нь бие махбодоос амин чухал энергийг гадагшлуулдаг.
- Хиймэл энергийг нэмэгдүүлнэ. Эрчим хүчний ундаа, архи, тамхи татах нь бие махбодийг ашигтай зүйлээр дүүргэх хуурмаг зүйл юм. Хэрэв хүн яг одоо эрчим хүчний огцом өсөлтийг мэдэрсэн бол үүний дараа тэр илүү ихийг өгөх хэрэгтэй болно. Энэ нь зээл эсвэл хүүтэй мөнгөтэй адил юм.
- Жижиг зүйл. Хэрэв хүн тодорхой зорилгогүй бол юу хийх, юунд тэмүүлэхээ мэдэхгүй байгаа бол энэ нь эрчим хүчний нөөцийг шавхдаг. Жижиг зүйл дээр шүрших нь аливаа организмын дайсан тул үүнийг санаж байх хэрэгтэй.
Эрчим хүч сэргээх
Нөхцөл байдал ихэвчлэн тодорхой нөхцөл байдлын дараа хүн бүрэн хоосон мэдрэмж төрдөг. Энэ тохиолдолд хүний эрч хүчийг хэрхэн сэргээх талаар маш энгийн зөвлөмжүүд түүнд маш их хэрэгтэй болно. "Нарны диск" хэмээх аргыг ашигласнаар та хэдхэн цагийн дотор биеийг хэвийн байдалд оруулж чадна.
Үйл ажиллагааны журам
Энэ аргын үйлдлийн алгоритм нь хэд хэдэн энгийн алхамуудыг агуулдаг. Уг процедур дараах байдалтай байна.
- Та нарны том дискийг төсөөлөх хэрэгтэй. Нэгдүгээрт, энэ нь заавал эсрэг чиглэлд эргэлдэж, хүний биеэс сөрөг байдлын үлдэгдлийг гаргаж авах ёстой. Энэ тохиолдолд диск аажмаар ургах ёстой бөгөөд энэ нь биеийг цэвэрлэж байгааг илтгэнэ.
- Дараагийн чухал алхам бол диск хэрхэн чиглэлээ өөрчилж, хүний биеийг дүүргэж байгааг төсөөлөх явдал юм.гэрэл, алтан эрч хүч, эрч хүч.
- Дараа нь та арынхаа ард нарны энергийг татаж, биеийг ханасан виртуал толин тусгал үүсгэх хэрэгтэй.
- Хүний энергийг хэрхэн сэргээх талаар өгүүлдэг техникийн сүүлийн маш чухал үе шат: энэхүү нарны дискийг дэлхийн гүн рүү илгээ. Та мөн тэнд сөрөг энерги хэрхэн эерэг энерги болж бүрэн хувирч байгааг төсөөлөх хэрэгтэй.
Өнөөдөр биеийг сөрөг талаас нь цэвэрлэж, алдагдсан энергийг сэргээх асар олон янзын арга бий гэдгийг хэлмээр байна. Гэсэн хэдий ч дээрх арга нь хамгийн энгийн аргуудын нэг бөгөөд үүнээс гадна тусгай мэдлэг, ур чадвар шаарддаггүй бөгөөд эхлэгчдэд ч ашиглах боломжтой.
Өсөх
Эрчим хүчийг хэрхэн нэмэгдүүлэх тухай, бүр тодруулбал, яаж байнга өсгөх тухайгаа заавал ярь. Үүнийг хүн бүр хийх ёстой, учир нь энэ нь зөвхөн бие махбодийг төдийгүй маш чухал сүнсийг байнга сайхан байлгах цорын ганц арга зам юм. Тиймээс, өөрийгөө сайхан байлгах хэд хэдэн энгийн, гэхдээ нэлээд үр дүнтэй аргууд байдаг:
- Итгэл-найдвар-хайр. Хэдийгээр энэ нь олон хүнд инээдтэй мэт санагдаж болох ч сэтгэл судлаачид болон эрчим хүчний мэргэжилтнүүдийн аль аль нь бүх сайн сайхан зүйлд, гэрэлт ирээдүйд итгэж, амьдрал хамгийн сайн сайхан болно гэж найдаж, зөвхөн хайртай хүмүүсээ төдийгүй эргэн тойрныхоо бүх хүмүүсийг хайрлахыг зөвлөж байна.. Хамгийн их эерэг, зөвхөн сайхан сэтгэл хөдлөл нь хүний хүчтэй, эрүүл энергийн түлхүүр юм.
- Талархал. ЗаавалТа бас амьдралд тохиолдож буй бүх зүйлд талархах хэрэгтэй. Тиймээс та бусдад үргэлж "баярлалаа" гэж хэлэх хэрэгтэй, амьдралд тохиолддог бүх сайн сайхан зүйлд баярлалаа, дээд эрх мэдэл.
- Хүсэл тэмүүлэл. Биеийн энергийг хэрхэн нэмэгдүүлэх талаар маш чухал зөвлөгөө бол дуртай зүйлээ хийх явдал юм. Хэрэв ажлын гол газар нь хоббитой холбоогүй бол та зүрх сэтгэлдээ ойр байгаа ажилд маш их цаг зарцуулах шаардлагатай хэвээр байна. Үйл явцаас таашаал авснаар хүн өөрөө эерэг энерги гаргаж, биеийг нь тэжээдэг.
- Харилцаа. Эрчим хүчийг дахин цэнэглэх боломжтой гэдгийг санах нь зүйтэй. Тиймээс эерэг хүмүүстэй харилцахдаа та хүч чадлынхаа нөөцийг төгс нөхөж чадна. Гэсэн хэдий ч энерги хулгайлдаг энергийн цус сорогчид байдаг гэдгийг санах нь зүйтэй. Ийм хүмүүсээс болгоомжилж, харилцаа холбоогоо аль болох бага байлгах нь дээр.
- Өөрийгөө санал болгох. Эрчим хүчээ хэрхэн цэнэглэх тухай маш чухал дүрэм бол сэтгэл хөдлөл, тархины тусламжтайгаар үүнийг өөрөө өөртөө дуудах явдал юм. Тиймээс та бие махбод дахь эрчим хүчний өсөлтийг хэрхэн төсөөлж сурах хэрэгтэй бөгөөд энэ нь бодит байдал дээр гарах нь гарцаагүй.
- Сайхан сэтгэл хөдлөл. Эрчим хүчний түвшинг хэрхэн нэмэгдүүлэх гол дүрэм бол зөвхөн эерэг сэтгэл хөдлөлийг үргэлж мэдрэх явдал юм. Хамаатан садантайгаа харилцах, найз нөхөдтэйгээ уулзах, хайртай хүнтэйгээ дотно харилцаа тогтоох - энэ бүхэн тэдний хэлснээр хүний чихэнд эерэг нөлөө үзүүлдэг.
Эмэгтэй энергийн тухай
Эрэгтэй, эмэгтэй хүний эрч хүч өөр өөр байдаг нь бас сонирхолтой байх болно. Үүнээс гадна тэд өөр өөр зорилготой. Тиймээс эмэгтэй хүний эрч хүч голчлон эрэгтэй хүнд чиглэдэг бол эрэгтэй хүний энерги нь шударга секс рүү чиглэгддэг гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. Бүсгүйчүүдийн талаар юу хэлэх вэ? Тиймээс тэдний хувьд гол дүрэм бол хайр, амар амгалан, амар амгаланг авчрах явдал юм. Үүнд ямар гол эрчим хүчний урсгалыг оролцуулах ёстой вэ? Хатагтай хүн гол зорилгоо биелүүлэхийн тулд дэлхийд гоо үзэсгэлэн, эмх цэгц, хайр дурлал, мэдрэмжийг авчрах ёстой.
Өсөх
Гэсэн хэдий ч заримдаа шударга секс тэр болгон амжилтанд хүрч чаддаггүй. Хэрэв та эмэгтэй хүний эрч хүчийг хэрхэн нэмэгдүүлэх талаар бодож чадвал энэ асуудлыг даван туулж чадна. Үүний тулд юу хийх хэрэгтэй вэ?
- Голодинамик гэж юу болохыг ойлгож, түүний зарчмуудыг хэрхэн хэрэгжүүлэх талаар сурах (дотоод асуудлын янз бүрийн шалтгааныг шийдвэрлэхийн тулд өөрийн ухамсарт орох).
- Кино. Олон хүнд хачирхалтай санагдаж магадгүй ч сайн романтик кинонууд бүсгүйчүүдэд эмэгтэйлэг эрч хүчээ нэмэгдүүлэхэд нь маш сайн тусалдаг.
- Хөгжим. Хөгжимд мөн адил хамаарна. Өөрийн дуртай уран бүтээлчдийг сонсоорой. Гэсэн хэдий ч онцгой давуу эрх байхгүй бол сонгодог тайван, тайван бүтээл рүү шилжих нь дээр.
- Хувцас. Амьдрал гэрэл гэгээтэй байхын тулд та өөрөө гэрэлтэх хэрэгтэй. Эмэгтэй хүний эрч хүчийг хэрхэн нэмэгдүүлэхийг ойлгохыг хүсч буй бүсгүйчүүдэд би юу хэлэхийг хүсч байна: тод хувцаслахаас айх хэрэггүй. Тод цайвар өнгө нь эмэгтэй хүний энергийн талаар маш их зүйлийг хийж чадна.
- Хоол. Заавал мөрдөх дүрэм: зөв хооллолт. Хамгийн их ашиг тустай витамин, микроэлементүүд, хамгийн бага хог хаягдал нь эрүүл мэндийн баталгаа юмзөвхөн бие, бас сүнс.
- Бодол. Эмэгтэй хүний эрч хүчийг хэрхэн нэмэгдүүлэх хамгийн гол зөвлөгөө бол зөвхөн эерэгээр сэтгэж, эргэн тойрны бүх зүйлд хайраар хандах явдал юм.
Эрчүүдийн тухай
Эрчим хүчийг хэрхэн сэргээх тухай асуултыг ойлгож байгаа тул асуудлын эрэгтэй талын талаар хэдэн үг хэлэхээ мартуузай. Тиймээс энэ нь эмэгтэйчүүдийнхээс багагүй чухал юм. Хүчтэй сексийн төлөөлөгчдийн зорилго юу вэ? Хамгаалалт, хангалт, үйл ажиллагаа, шийдвэр.
Хүчтэй сексийн эрч хүчийг нэмэгдүүлнэ
Тэгвэл эрчүүд өөрийн бие дэх эр энергийг нэмэгдүүлэхийн тулд юу хийх хэрэгтэй вэ? Тиймээс, зөвлөгөө нь эмэгтэйчүүд хэрхэн ажиллах ёстойтой төстэй байх болно гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй.
- Голодинамикт ажиллаж байна. Энэ зүйл нь эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн аль алинд нь чухал, учир нь хүн бүр хүйсээс үл хамааран далд ухамсартайгаа хамтран ажиллах чадвартай байх ёстой.
- Кино. Залуус бас эрэгтэйлэг байдал, хүч чадал, эр зоригийн жишээ байдаг кинонуудыг үзэх хэрэгтэй. Ийм үзэл бодол нь эрэгтэй хүний биеийн энергийн түвшинд маш эерэг нөлөө үзүүлдэг.
- Хөгжим. Хүчтэй сексийн төлөөлөгчид үйл ажиллагааг урамшуулах хэмнэлтэй хөгжим сонсох нь дээр. Дахин хэлэхэд би танд сонгодог зохиол руу шилжихийг зөвлөж байна.
- Хувцас. Эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн хувьд зөв хувцаслах нь чухал юм. Залуус аа, өсвөр үеийнхний хэв маягаас татгалзсан нь дээр, учир нь энэ нь таныг эрэгтэй хүн шиг санагдахгүй.
- Эрчүүд шийдвэр гаргах гэж оролдох ёстой гэдэгт итгэлтэй байгаарайөөрийнхөөрөө. Спортоор хичээллэх нь бас сайн, гэхдээ энд нэг чухал зүйл бий: түрэмгийллийг хасах хэрэгтэй, учир нь энэ нь эрч хүчийг нэмэгдүүлдэггүй, харин хулгай хийдэг.
- Амжилтууд. Мэдээжийн хэрэг, илүү хүчтэй сексийн төлөөлөгч амьдралд ямар нэгэн зүйлд хүрэх ёстой. Энэ нь жижиг ялалт байг, гэхдээ энэ нь эрэгтэй хүн бүрийн эрч хүчийг төгс тэжээж чаддаг.
Инь-ян
Гэсэн хэдий ч эрэгтэй, эмэгтэй хүний нэг биед хоёр энерги төгс зэрэгцэн оршдог гэдгийг хэлэх нь зүйтэй. Организм бүр эв найрамдлын хувьд өөрсдийн тандемийг шаарддаг. Тиймээс тодорхой хуваах шаардлагагүй, эмэгтэй, эрэгтэй энергийн савыг жигд, зэрэгцүүлэн дүүргэх гэж оролдвол илүү дээр юм.
