Нөхөр найзуудтайгаа архи ууж, алхаж байна - юу хийх вэ? Гэр бүлийн харилцааны сэтгэл зүй

2024 Зохиолч: Miguel Ramacey | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 06:25

Нөхөр оройтож ирээд найзуудтайгаа уулзаад гэр бүлээ ор тас мартчихаж байна уу? Иймэрхүү асуудал эмэгтэйчүүдийг ихэвчлэн зовоож байдаг. Энэ зан үйлийн шалтгааныг хэрхэн ойлгох, юу хийх талаар нийтлэлд хэлэх болно.

Нөхөр найзуудтайгаа алхаж байна: шалтгаан

Асуудлаас ангижрахын тулд эхлээд түүний шалтгааныг олж мэдэх хэрэгтэй. Хэрэв нөхөр нь найз нөхөдтэйгээ маш их цагийг өнгөрөөхийг хүсч байвал сандрах хэрэггүй, тэр ч байтугай түүнийг эсвэл нөхдөө буруутгах хэрэггүй. Ихэнхдээ шалтгаан нь гэр бүлийн харилцаанд оршдог эсвэл эхнэр, нөхөр хоёрын амьдралын хэв маягийн байнгын өөрчлөлтөд үзүүлэх хариу үйлдэл юм.

1. Асуудлаас хамгаалах хариу үйлдэл. Хүн гэртээ ирэхдээ юу хүлээж байна вэ? Мэдээжийн хэрэг, амралт, дулаан, тайтгарал. Энэхүү нам гүм боомтод та хүнд өдрийн дараа амарч, дэмжлэг авахыг хүсч байна. Хэрэв гэртээ ирж буй хүн зөрчилдөөн, асуудал, түрэмгий хандлагатай тулгарвал зохих хариу үйлдэл нь орхих, хийсвэрлэх хүсэл байх болно. Үүний төлөө эрэгтэй хүнийг буруутгах нь утгагүй, учир нь түүний мөн чанар нь бүх хүмүүсийн нэгэн адил аливаа стресст "тэмцэл эсвэл нисэх" гэсэн хэвийн хариу үйлдэл үзүүлдэг. Хэрэв ядаргаатай нөхцөл байдалд бие махбодийн хариу арга хэмжээ авах боломжгүй бол (гэр бүлд хүчирхийлэл үйлддэггүй) хэвээр байна.стрессийн объектоос холдох. Хүний компани эсвэл компьютер тоглоом аврахад ирдэг.
2. Нөхрийнхөө хэн болохыг үгүйсгэх аргагүй. Заримдаа нөхдийн хамт цагийг байнга өнгөрөөх шалтгаан нь зарим төрлийн инерци байж болох юм - гэрлэхээс өмнө зуршилтай байсан зан үйлийг үргэлжлүүлэх явдал юм. Хэрэв эрэгтэй хүн гэрлэхэд сэтгэлзүйн хувьд бэлэн биш байсан эсвэл маш залуу бол энэ нь тохиолддог. Түүний хувьд бакалаврын дүрээс үлгэр жишээ гэр бүлийн хүн болж хувирах нь хэцүү байдаг.
3. Эхнэр, нөхөр хоёрын хооронд нийтлэг сонирхол, харилцааны сэдэв дутмаг. Харамсалтай нь энэ шалтгаан нь нэлээд түгээмэл байдаг. Эхнэр нөхөр хоёр бие биенийхээ компанийг сонирхдоггүй тохиолдол гардаг. Жишээлбэл, тэр хөгжмийн талаар бага мэддэг бөгөөд тэр машины хөдөлгүүрийн талаар сонсохыг огт хүсдэггүй. Ийм тохиолдолд хүмүүс өөрсдөдөө чухал зүйлээ хуваалцаж болох "сонирхлын клуб"-ийг хайж олох нь дамжиггүй.
4. Гэр бүлийн хямрал. Гэр бүл бүрийн амьдрал дахь мэдрэмжүүд сэрүүн, романтик байдал дуусч, харилцааны шинэ үе шат хараахан бүрдээгүй байгаа байгалийн үеийг хэн ч цуцалсангүй. Энэ тохиолдолд үр дагавар нь ихэвчлэн гэр, эхнэртэй холбоогүй эрчүүдийн хобби болдог.
5. Гэр бүлийн амьдралд оролцох дургүй. Ихэнхдээ эхнэр нөхөр хоёрын хоорондох зөрчилдөөний шалтгаан нь эрэгтэй хүнийг гэр бүлийн хүрээнээс авдаг эрэгтэй компани байж болно. Амралтын өдөр засвар хийх, хогоо гаргаж, тоос сорох хүсэл нь хүчирхэг сексийн олон төлөөлөгчдийн анхаарлыг татдаггүй. Энэ цагийг хоббидоо зориулах нь илүү сонирхолтой юм. Гэхдээ энэ нь эхнэр нь гэрийн бүх ачааг үүрэх ёстой гэсэн үг үү? Огт үгүй. Юуийм тохиолдолд хийх - цааш уншина уу.

Яагаад найзуудаа, хэрэв би байгаа бол?

Олон эмэгтэйчүүдийн нийтлэг үзэл бодол дараах байдалтай байна: Хэрэв эхнэр нь ямар нэгэн үйл ажиллагаа явуулах, ярилцах, дэмжих боломжтой бол нөхөр нь яагаад бусад хүмүүстэй цагийг өнгөрөөх ёстой гэж? Энэ нь утга учиртай. Ялангуяа эмэгтэй хүн үнэхээр "бүх нийтийн цэрэг" бол түүнтэй хамт загасчлах, боулинг тоглох, машин засах боломжтой. Гэхдээ яагаад хүн ганцхан найзтай, тэр ч байтугай ийм олон янзын найзтай байх ёстой гэж?

Энэ тохиолдолд та өөрийнхөө байр суурь, хандлагаа эргэн харах хэрэгтэй. Эмэгтэй хүн өөрөө нөхөртэйгээ бүх чөлөөт цагаа өнгөрөөх нь үнэхээр чухал уу? Түүнд өөрийн сонирхол, уулзах найзууд бий юу? Эцсийн эцэст, бүх дэлхийг эрэгтэй хүнээр солих нь ялангуяа түүнд шаардлагагүй бол өөрийн амьдралдаа стресс нэмж байна гэсэн үг юм. Нэгдүгээрт, энэ нь амьдрах орон зайг хязгаарладаг. Хоёрдугаарт, хэрэв эр хүн үүнийг үнэлэхгүй бол зовлон нэмдэг.

Хэрэв нөхөр нь найз нөхөдтэйгээ үе үе уулзаж, гэр бүлийн амьдралд өөр асуудал байхгүй бол эмэгтэй хүн гадаад төрх байдал, хобби, найз нөхөдтэйгээ харилцах гэх мэт өөртөө анхаарал тавих боломжтой. Танд таашаал өгдөг зүйлс. Үүний дараа та эрэгтэй хүнтэй сэтгэл хангалуун байгаагаа хуваалцаж, зөвхөн түүнтэй харилцаагаа сайжруулж чадна.

Хэрвээ найз нь илүү чухал бол

Эмэгтэй хүнд (мөн гавьяатай хүнд) дургүйцэх нь эрэгтэй хүн найз нөхдөө илүүд үздэгээс үүдэлтэй байдаг. Түүнээс гадна, энэ нь зөвхөн амралт чөлөөт цагаа өнгөрөөх үйл ажиллагаанд төдийгүй туслах, дэмжихэд ч хамаатай. Жишээлбэл,Эхнэрээ супермаркетаас гэрт нь хүргэж өгөхийн тулд түүнийг ятгаж, клубээс найзаа авахын тулд нэг л дуудлага хийхэд хангалттай. Энэ тохиолдолд эмэгтэйн эгдүүцэж байгаа нь ойлгомжтой.

Энэ нөхцөл байдлыг хэлэлцэх нь зүйтэй. Зөвхөн нууцлаг орчинд, эхнэр, нөхрийнхөө эсрэг байж болох бүх буруутгалыг яриа хэлэлцээнээс аль болох оруулахгүй. Гэр бүлийг амьдрал, нөхөрлөлийн хамгийн чухал талбар болох "шаардлагагүй, утга учиргүй" гэж илт эсэргүүцсэнээс болж сөрөг хариу гарч болно. Ийм үгс нь зөвхөн эрэгтэй хүний эсэргүүцэлтэй тулгарах магадлалтай. Ийм зан авир нь тааламжгүй, доромжлол гэдгийг харуулах, гэр бүлийн ашиг сонирхлыг харгалзан үзэхийг хүсэх, харилцааны аль нэг хэсэгт хохирол учруулахгүйн тулд цаг заваа төлөвлөхийг хүсч, харилцан яриаг өөрийн туршлагын үндсэн урсгал болгон багасгах хэрэгтэй. амьдрал. Үнэхээр ч заримдаа эр хүн ханиа ингэж гомдоож байгаагаа мэддэггүй бөгөөд дуулиан шуугиан, уур хилэн хэлбэрээр гарч буй сануулгыг түүний муу зан чанарын илрэл гэж ойлгодог.

Тэднийг гэртээ харахаас залхаж байна

Эмэгтэй хүн мисс байхгүйгээс дутахгүй гэр доторх уулзалт гэх мэт эрчүүдийн хоббидоо уурладаг. Эхнэр нь зөвхөн танихгүй хүмүүс байхаас гадна гэрийн эзэгтэйн дүрд нэгэн зэрэг тоглох шаардлагад бухимдаж болно: хоол хийх, цугларсны дараа гэрээ цэвэрлэх гэх мэт.

Энэ тохиолдолд зэмлэл, нэхэмжлэл тус болохгүй нь гарцаагүй. Тэд зөвхөн нөхцөл байдлыг улам хүндрүүлж, эхнэр, нөхөр хоёрыг холдуулах болно. Дахин хэлэхэд тайван яриа өрнүүлэх нь чухал: нөхөртөө заримдаа гэртээ амрахыг хүсдэг, найз нөхдийнх нь дэргэд энэ нь хэцүү байдаг гэдгээ тайлбарлаж, харилцан буулт хийхийг хичээ. Жишээлбэл, өөр газар байгаа нөхдүүдтэй уулзахыг түүнээс хүс. Хэрэв тэд бүгд адилхан явах юм болЭнэ байшинд байгаа бол тэд өөрсдөө үүнтэй холбоотой өрхийн үйл ажиллагааг хариуцах болно.

Нөхөр нь компанид архи хэтрүүлэн хэрэглэдэг

Хэрэв нөхөр нь найз нөхөдтэйгээ хамт архи уудаг бол системтэйгээр энэ үзэгдлийн шалтгааныг ойлгох хэрэгтэй:

1. Архины хардлага. Олон эрчүүд найз нөхөдтэйгээ хааяа архи уухад тийм ч их ач холбогдол өгдөггүй, үүнийг асуудал гэж үздэггүй. Асуудал үнэхээр байгаа эсэхийг эмэгтэй хүн ойлгох хэрэгтэй. Үүний зэрэгцээ гэр бүлийн төсвийн ихээхэн хэсгийг ийм баяр ёслолд зарцуулж, эрүүл мэнд нь доройтож, гэр бүлийн сэтгэлзүйн уур амьсгал зовсон бол донтох асуудлыг шийдэх хэрэгтэй. Чин сэтгэлээсээ ярилцаж, санаа зовнилоо илэрхийлж, нөхөр чинь яагаад ингэж байгааг олж мэдээрэй. Дараа нь мэргэжлийн нөхөн сэргээх төлөвлөгөө гарга.
2. Гэрийн асуудлаас зугт. Эхнэр, нөхөр хоёрын харилцаа хэр тухтай байдаг вэ? Аавын хүүхдүүдтэй харилцах харилцаа ямар байдаг вэ? Гэр бүлийн асуудлаа арилгаснаар та асуудлаа шийдэж, муу зүүд шиг эрчүүдийн архинд дуртай хоббигоо мартаж чадна.
3. Хэрэв найзуудтайгаа бааранд цугларах нь чөлөөт цагаа өнгөрөөх цорын ганц сонголт бол та гэр бүлийн чөлөөт цагаа бодох хэрэгтэй. Хэрэв эхнэр, нөхөр хоёрын нийтлэг сонирхол байгаа бол хамтдаа соёлтой зугаацах янз бүрийн аргыг туршиж үзэх нь зүйтэй юм бол найз нөхөдтэйгээ шар айраг ууж уулзах цаг гарахгүй.

Нөхөр нь хуурч байгаа эсэхийг яаж шалгах вэ?

Ихэвчлэн эхнэр, нөхрийн догдолж байгаа нь зөвхөн нөхөр нь гэртээ байхгүйгээс гадна үүний цаад шалтгаантай холбоотой байдаг. Өөрчлөлт нь хамгийн түгээмэл зүйл юмсэжиг.

Нөхрөө хуурч байгаа эсэхийг шалгах арга зам хайхаасаа өмнө зарим асуултад өөртөө хариулт өгөх хэрэгтэй. Нэгдүгээрт, үүнд ямар нэг шалтгаан бий юу (харилцаа хөргөх, зөрчилдөөн)? Хоёрдугаарт, тэгж бодох тодорхой шалтгаан бий юу? Гэртээ эрэгтэй хүн байхгүй байгаа нь урвасан гэсэн үг биш юм. Гэхдээ цамцан дээрх уруулын будаг нь илүү тод шинж тэмдэг гэж хэлье.

Ийм нарийн нөхцөлд төөрөлдөх нь маш амархан. Тиймээс, дарааллаар нь.

1. Урвах шалтгаан, шинж тэмдэг байгаа юу? Сандрахаа боль! Энэ асуудалд өөрийгөө хянах нь хамгийн хэцүү, гэхдээ нэгэн зэрэг хамгийн үр дүнтэй дүрэм юм. Шийдвэрийг зөвхөн сэрүүн толгойгоор гаргаж болно. Юуны өмнө та илүү юу хүсч байгаагаа өөрөө шийд: харилцаагаа хадгалах уу эсвэл таслах уу? Үүнээс хамааран цаашдын үйлдлүүдийг төлөвлөөрэй.
2. Нөхөр нь хуурч байгаа эсэхийг ойлгохын тулд та өөрийгөө эцэс төгсгөлгүй хардаж, сэжиглэх, тэдний төлөө гацах, мэргэ төлөгчид рүү очих гэх мэт мэдрэлийн ядаргаа хүртэл зовоож болно. Эсвэл та түүнтэй санаа зовнилоо илэн далангүй ярьж болно. Мөн дахин тайван байдлаар. Энэ нь яагаад санаа зовж байгааг хэлээд түүнд ярих боломжийг олго. Нууц яриа хэлэлцээний үеэр та хүн худлаа ярьж байгаа эсэхийг ойлгох боломжтой (харцаа өөр тийшээ харж, сэдвийг орчуулахыг оролдох, хариуд нь үндэслэлгүй буруутгах, эсвэл маш их сандарч). Нээлттэй харилцахдаа нуух зүйлгүй нөхөр нь эхнэрээ андуурвал өөрийгөө тайлбарлаж, тайвшруулах нь илүү хялбар байдаг. Эсвэл урвасан тухай шууд хэлээрэй.
3. Холбоогоо таслахгүй байхаар шийдсэн эмэгтэйчүүдэд зориулсан өөр нэг сонголт. Хэрэв эх орноосоо урвасан гэсэн сэжиг байгаа бол та нөхцөл байдлыг өөрт ашигтайгаар эргүүлж болно. Зүгээр л нэг байЧи орхихыг хүсэхгүй эмэгтэй. Гадаад төрх байдал, сэтгэлийн хөдөлгөөнийг цэгцлэх нь ихэвчлэн хангалттай байдаг. Гэр бүл дэх бүх маргаанд хоёулаа үргэлж буруутай гэдгийг хүлээн зөвшөөр. Тэгээд өөрийнхөө амьдралыг бүтээж эхлээрэй. Хэрэв эрэгтэй хүн хуурсаар байвал эмэгтэй хүн өөрийн үзэсгэлэнтэй төрх байдал, зан авирыг хадгалсаар байх болно, үүний тусламжтайгаар шинэ харилцаа тогтоох нь цаг хугацааны асуудал юм.

Эмэгтэй хүн юу хийж чадах вэ?

Ийм нөхцөлд эмэгтэй хүн бүгдийг биш юмаа гэхэд их зүйлийг хийж чадна. Ямар ч тохиолдолд та асуудал болон нөхөр нь гэртээ харихыг хүсэхгүй байгаа шалтгааныг олж мэдэхээс эхлэх хэрэгтэй. Үүнийг хийхийн тулд та өөрөөсөө хэд хэдэн асуулт асуух хэрэгтэй:

• Гэр бүлийн харилцаа ямар байдаг вэ?
• Бид яаж харилцах вэ?
• Бидэнд нийтлэг ашиг сонирхол бий юу?
• Би хүний хувьд хэр сонирхолтой хүн бэ?
• Найзууд нөхөртөө юу өгдөг вэ?
• Надад яагаад хамаатай юм бэ?
• Би түүнд найзуудаас илүү асуудлыг шийдвэрлэхэд тусалж чадах уу?

Хэрэв та ихэнх асуултанд хариулж чадсан бол үүнээс хамаарч зан үйлийн тактикаа төлөвлөх хэрэгтэй. Дараах энгийн зөвлөмжүүд үүнд тусална.

Буулт хайх

Хэрэв нөхөр нь цагаа хэрхэн зохицуулахаа мэдэхгүйн улмаас найзуудтайгаа илүү их цагийг өнгөрөөдөг бол түүнтэй энэ талаар ярилцах нь чухал.

Ултиматум, шантааж, эрх чөлөөг хязгаарлах нь тус болохгүй. Найз нөхөдтэйгээ цагийг өнгөрөөх хүслийг эхнэр нь хүлээн зөвшөөрч байгааг эрэгтэй хүнд тайлбарлах нь чухал юм. Үүнээс гадна энэ нь үүнийг дэмждэг. Гэхдээ тэр хайртай хүмүүстээ цаг гаргавал бүр дээр байх байсан. Гэр бүлд тэргүүний идэвхтэй оролцоо хэрэгтэйг харуултүүний амьдралд. Хэрэв эрэгтэй хүн өөрийн ач холбогдол, хэрэгцээг үнэхээр мэдэрч байвал энэ үзэл бодлыг хүлээн зөвшөөрөх магадлал өндөр байдаг.

Нийтлэг сонирхол хайж, гэр бүлийн үйл ажиллагаа төлөвлөх

Дахин хэлэхэд: "Тиймээс бид өнөөдөр тэшүүрийн талбай руу явах болно, ямар ч асуулт асуухгүй!"

Бие биенээ сонсож, хүн бүрийн ашиг сонирхлыг хүлээн зөвшөөрч, энэ бүхнээс бид хамтдаа юу хийж чадах вэ гэсэн дүгнэлтийг хийж сурах нь чухал. Нөхрийнхөө найзуудтай харилцах харилцааг хязгаарлахын тулд эхнэр нь үзэн яддаг загасчлах аялалд явах нь тийм чухал гэж үү?

Ерөнхий зугаа цэнгэлийн чухал зүйл бол гэр бүлийн уламжлал байж болно. Хүмүүсийн хамтдаа хийдэг зан үйл нь тэднийг маш ойртуулдаг. Та долоо хоногийн тодорхой өдрийг сонгож, хоёуланд нь баяр баясгаланг авчрах үйл ажиллагааг сонгож болно.

Бас нэг зүйл - гэр орныхоо талаар нөхөртэйгээ хэрхэн ярилцах вэ? Шулуун, нээлттэй. Тусламж дутлаа гэж буруутгахын оронд гэр орны бүх ажлыг ганцаараа даван туулах нь хэцүү гэдгийг тайлбарлах хэрэгтэй. Мөн хамтрагчийн хүч чадал, ур чадвар маш их хэрэгтэй байх болно. Олон сэтгэл зүйчид хосуудад үүрэг хариуцлагаа хуваалцахыг зөвлөж байна.

"дайсан"-тай нөхөрлөөрэй

Ухаалаг эмэгтэйчүүд өрсөлдөгчидтэй нөхөрлөх нь чухал гэдгийг мэддэг. Наад зах нь тэднийг ойрын зайд байлга. Нөхрийнхөө найзуудтай энэ аргыг яагаад хэрэглэж болохгүй гэж? Компанид элсэх нь нийтлэг ашиг сонирхолд тулгуурлан, эхнэр / нөхрийн зөвшөөрлөөр саадгүй байдаг. Ихэнх эрчүүд эмэгтэй нь нөхдүүдтэйгээ сайн харьцаж байвал үнэхээр үнэлдэг. Найз нөхөд бол хүний амьдралын салшгүй хэсэг гэдгийг эхнэр нь ойлгох нь маш чухал юм. Тэд үргэлж байдаггүйҮүнийг гэр бүлээс нь "зайлуулах" боловч амьдралыг сэтгэл санааны хувьд тэтгэх эх сурвалж болж чадна.

Түүнээс гадна эдгээр хүмүүс үнэхээр сайхан сэтгэлтэй, сонирхолтой зан чанартай болох нь түүний өөрөө цагийг өнгөрөөхийг хүсдэг байх магадлалтай юу?

Гэр бүлийн харилцааны залруулга

Эндээс л эхлэх байх. Хэрэв нөхөр нь арслангийнхаа цагийг найз нөхөдтэйгээ өнгөрөөдөг бол гэртээ байгаа сөрөг уур амьсгалын хүчин зүйлийг хасах хэрэгтэй. Өөртөө шүүмжлэлтэй хандах нь зүйтэй: хэр зэрэг зөрчилдөөн гардаг, тэд нөхөртэйгээ ямар ааштай уулздаг, эхнэр, нөхөр нь асуудлаас өөр зүйлийг хэр олон удаа ярилцдаг.

Ямар нэгэн зүйлд сэтгэл дундуур, ядаргаа, ачаа, золиослолыг байнга харуулж байдаг байшинд хэн ч ирэхийг хүсдэггүй гэдгийг ойлгох хэрэгтэй. Сүүлийнх нь ихэвчлэн "Би чиний хувьд бүх зүйл, чи …" гэх мэт хэллэгээр илэрдэг. Хэчнээн хэрцгий сонсогдож байсан ч асуудалтай, хэрүүлч хань хэрэггүй. Ямар ч нөхөр үүнээс зугтах болно: найзуудтайгаа цагийг өнгөрөөх нь илүү хөгжилтэй байдаг!

Мэдээж хэн ч төмөр биш, хүн бүр өөрийнхөө сөрөг талыг хаяхыг хүсдэг. Гэхдээ хайртай хүн дээрээ үүнийг хийхгүй байх нь дээр. Өөрийгөө хүмүүжүүлэх, өөрийгөө хөгжүүлэх нь зөвхөн таны тав тухтай байдлын баталгаа, чөлөөт цагаа өнгөрөөх боломж төдийгүй таны ирэхийг хүсч буй нөхөртөө үргэлж сонирхолтой байх арга зам юм. Өөрт таалагдсан зүйлийг хайж ол, хөгжүүл, сайжруул. Энэ ажилладаг!

Эцэст нь - эрх чөлөө. Энэ үнэнийг бүгд мэднэБи хориотой зүйлээс илүү ихийг хүсч байна. Тийм ч учраас сэрэмжтэй хяналттай өөрийгөө болон эрэгтэй хүнийг боохгүй байхыг сурах нь чухал юм. Эрх чөлөө бол зөвшөөрөгдөх явдал биш юм. Энэ бол сонгох боломж юм. Сонголт нь энэ боломжийг олгосон хүний талд байх магадлалтай.