Эртний дорно дахины Фэн Шуй сургаалын дүрмийн дагуу унтах үед биеийн зөв байрлал нь үндсэн цэгүүдээс хамаарч энергийн урсгалыг эв найртай дамжуулахад маш чухал юм. Хүний бие махбодийн болон сэтгэцийн эрүүл мэнд, түүний сэтгэл хөдлөлийн байдал, тэр байтугай хувийн харилцааны аз жаргал нь үүнээс хамаардаг. Тэд Фэн Шуй хэлээр хаана толгойгоо унтдаг, энэ нь юу гэсэн үг болохыг нарийвчлан авч үзье.
Нойрны ерөнхий дүрэм
Хүн манай гараг шиг өөрийн гэсэн энергийн талбартай. Энэ хоёр талбар төгс зохицож байх нь зайлшгүй юм.
Фэнг Шуй сургаалын өөрийнх нь дүрмийн дагуу Ци энерги гэж нэрлэгддэг бөгөөд энэ өргөн ойлголт нь хүний үйл ажиллагааны дагуу чөлөөтэй эргэлддэг амин чухал энергийг илэрхийлдэг. Цигийн урсгалыг зохицуулах нь дотоод амар амгалан, оюун санааны өндөр түвшний ухамсарт хүрэх хамгийн чухал ажлуудын нэг юм.
Мэдээж зөв унтах нь хамгийн чухал бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн нэг юмхүний оршихуй, мөн хий урсгалын дүрэмд захирагдах ёстой.
Юуны өмнө унтахад тухтай, тохь тухтай, хурц гэрэл, ширүүн дуу чимээнээс хамгаалагдсан, бусдаас тусгаарлагдсан газар байвал зохино.
Хөдөлгөөнд юу ч саад болохгүй, саад учруулахгүйн тулд тайван байрлалтай байх нь маш чухал юм. Орчин үеийн зөвлөгөө нь хятадын сургаалын хэм хэмжээтэй зөрчилддөггүй, гэхдээ зөвхөн тэдгээрийг бэхжүүлдэг: Фэн Шуйгийн дагуу толгойгоо хаана унтахаа луужингаар тодорхойлохын өмнө тохилог ортопед гудас, анатомийн дэр авч, даавуунд давуу эрх олгох хэрэгтэй. мөн байгалийн хөвөн даавуугаар хийсэн материал.
Унтахынхаа өмнө өрөөг сайтар агааржуул, хөгцтэй, бүгчим агаар нь эрүүл унтахад саад учруулаад зогсохгүй орон сууц, байшинд хий-гийн амьдрал бэлэглэгч энерги эргэлдэхээс сэргийлнэ.
Олон эцэг эхчүүд хүүхдэд Фэн Шуйд толгойгоо хаана, яаж унтах вэ гэсэн асуултыг сонирхож байна. Энд гол зөвлөмж нь хүүхдийн өсөлт, хөгжилд таатай зүүн чиглэлийг сонгох бөгөөд амжилттай суралцах хүч чадлын нөөцийг хадгалахад тусална. Тайван бус хүүхдийг хойд талд хэвтүүлсэн нь дээр. Энэ нь зөрүүд зан чанарыг тайвшруулж, дуулгавартай байдалд эерэгээр нөлөөлнө.
Унтлагын өрөөний чимэглэл
Фэн Шуйгийн дагуу толгойгоо хаана унтах нь чухал төдийгүй унтлагын өрөөний нөхцөл байдал чухал - та хамгийн жижиг нарийн ширийн зүйлийг анхаарч үзэх хэрэгтэй.
Ханыг тайван пастелийн өнгөөр будсан байх ёстой, тод, гялалзсан сүүдэр, ялангуяа улаан өнгөнөөс зайлсхийх нь дээр.тод улбар шар, шар. Эдгээр өнгө нь тархины үйл ажиллагааг идэвхжүүлэхэд сайн байдаг бөгөөд унтахын өмнө бодол санаа эсрэгээрээ хамгийн тайван байдалд орох ёстой.
Хар ба бараан өнгө нь хий-ийн амин чухал энергийг шингээж, түүнийг орон зайд чөлөөтэй хөдөлгөж болохгүй, үүнээс зайлсхийх нь дээр. Хар, бургунди, гүн ягаан зэрэг дотоод өнгө нь хар дарсан зүүдийг өдөөж, нойргүйдэл үүсгэдэг.
Шаардлагагүй тавилга болон бусад зүйлээр орон зайгаа бүү дүүргэ, хамгийн тохиромжтой нь та функциональ минимализмд хүрэх хэрэгтэй.
Орыг нурууг нь хананд нааж байрлуулах хэрэгтэй, эс тэгвээс эвгүй мэдрэмж төрж болзошгүй. Нуруугүй орыг ашиглах ёсгүй - энэ нь эрүүл унтахад зайлшгүй шаардлагатай аюулгүй байдлын түвшинг бууруулдаг. Фэн Шуйгийн дагуу толгойгоо хаана унтах нь зөв болохыг нэг удаа, бүрмөсөн шийдэж, ирээдүйд энэ асуултыг асуухгүй байхын тулд таны унтах зөв чиглэлийг олж мэдээд түүний дагуу орыг байрлуулахыг зөвлөж байна..
Ор сонгох хэд хэдэн дүрэм:
- Хөл нь тогтвортой байх ёстой - дугуй эсвэл савласан хөл нь нойронд сөргөөр нөлөөлнө.
- Та орны анхны бөгөөд цорын ганц эзэн байх ёстой - энэ нь гадны энергийн нөлөөллийг оруулахгүй.
- Гэрлэсэн хосын орны матрас бүрэн байх ёстой - та үүнийг хоёр хэсэгт хувааж болохгүй.
Хамгийн гол нь та орондоо аюулгүй, амар амгаланг мэдрэх хэрэгтэй, хэрэв ийм зүйл болохгүй бол ямар нэг зүйл буруу байна гэсэн үг.
Мөн хамт зогсож байнаор хийсэн материалд анхаарлаа хандуулаарай. Тиймээс, модон толгойн хавтан, ялангуяа тэгш өнцөгт эсвэл дөрвөлжин хэлбэртэй тэгш өнцөгт нь ажил, карьерын өсөлтөд анхаарлаа төвлөрүүлэхэд тусална. Металл нуруу, бөөрөнхий, хавтгай, бизнесийн хөгжил цэцэглэлтэд хүрэхийг хүсдэг хүмүүст зөвлөж байна. Гэхдээ тэгш бус, долгионтой толгойн хавтан нь бүтээлч эрч хүчийг хуримтлуулж, урам зоригтой амьдрахад дассан хүмүүст тохиромжтой.
Хэрэв унтлагын өрөөнд толь байгаа бол энэ нь орныг тусгаагүй эсэхийг шалгаарай.
Хэрэв ор дэрний толгойг шууд цонхны дэргэд тавихаас өөр гарц байхгүй бол Фэн Шуйгийн мэргэжилтнүүд идэвхтэй энергийн урсгалыг саармагжуулахыг зөвлөж байна: шинэхэн цэцэг тавих, цонхыг долгионтой даавуугаар бүрхэх, эсвэл зүүд баригч өлгөх. ирмэг.
Баруун тийш унт. Утга нь
Эрт дээр үеэс мэддэг хүмүүс Фэн Шуйд толгойгоо барьж унтдаг чиглэл бүр өөрийн гэсэн онцлогтой байдаг гэж тэмдэглэсэн байдаг.
Жишээ нь, өдөр тутмын саарал амьдралаас залхсан, амьдралд бүтээлч эрч хүч, романтик адал явдал, сэтгэл хөдлөлийн туршлагууд гарч ирэхийг хүлээж байгаа хүмүүст баруун тийш хэвтэхийг зөвлөж байна.
Толгойгоо баруун тийш харж унтдаг хүмүүсийн амьдрал олон янзын үйл явдлаар дүүрэн, гэрэл гэгээтэй болдгийг ихэвчлэн анзаардаг. Хосуудын хувьд энэ байрлал нь бие биенээ гэсэн хүсэл тэмүүлэл, таталцлыг нэмэгдүүлдэг.
Толгойгоо зүүн тийш унтвал. Онцлогууд
Үнэхээр гайхаж байгаа хүмүүст зориулавФэн Шуйгийн дагуу толгойгоо бөхийлгөж унтах нь илүү дээр бөгөөд аяыг нэмэгдүүлж, батарейгаа цэнэглэж, эрч хүчээр дүүрэн байхын тулд зүүн зүг шиг унтах чиглэл тохиромжтой байдаг. Эртний хятадуудын итгэл үнэмшлийн дагуу хүн бүр цэнэглэж чадах амин чухал энергийн эх үүсвэр зүүн талд байдаг - зүгээр л зүүн талдаа толгойгоо унт.
Энэ чиглэл нь амьдралын бүхий л бэрхшээлийг даван туулж, зорилгодоо хүрэхийг хүсдэг хүмүүст тохиромжтой.
Өмнөд чиглэлийн тэмдэг. Нарийн мэдрэмж
Толгойгоо урд зүг рүү чиглүүлэн унтдаг хүмүүс аливаа материаллаг асуудал тэдэнд амар болж, бүх зүйл сайжирч, хүсэл эрмэлзэл биелж, зорилгодоо хүрэх боломжтой болж байгааг тэмдэглэдэг.
Гэсэн хэдий ч дорнын мэргэд: Фэн Шуйгийн дагуу толгойгоо хэрхэн яаж унтах тухай нарийн ширийнийг ойлгохгүй бол хүмүүс алдаа гаргадаг. Жишээлбэл, гэр бүлийнхэн болон хэт мэдрэмтгий хүмүүст толгойгоо урагшаа харж хэвтэхийг зөвлөдөггүй - урд зүгийн идэвхтэй, шууд энерги нь тэдний мэдрэлийн системд сөргөөр нөлөөлдөг.
Хойшоо чиглэн унт. Юу хүлээх вэ?
Фэнг-шүйд толгойгоо тавьж хаана унтахаа нухацтай бодож байгаа хүмүүс хойд зүгийн чиглэл нь эцэс төгсгөлгүй үймээн самуун, тогтворгүй байдлаас залхсан хүмүүст тохиромжтой гэдгийг мэддэг. Энэ чиглэлд биеийн байрлалыг өөрчилснөөр та тогтвортой байдал, тайван байдалд хүрч чадна.
Хосуудын хувьд унтах энэ байрлал нь харилцаанд эв зохицлыг бий болгож, хэрүүл маргааны давтамжийг бууруулж, гэрлэлтийг бэхжүүлэхэд тусална.
Мөн Фэн Шуйд толгойгоо унтдаг энэ чиглэлийг өвчтэй хүмүүст зөвлөж байна. Аль болох хурдан эдгэрэх хүсэлтэй хүмүүс: хойд зүгээс эрчим хүчний урсгал нь эрүүл мэндээ хэвийн байдалд оруулахад тусална.
Гуа дугаар болон төрсөн огноо
Хятадын мэргэд бүх хүмүүсийг дорно, баруун гэсэн хоёр төрөлд хуваадаг. Таны аль нь байхаас хамаарч унтах үеийн байрлал бас хамаарна. Тиймээс та төрсөн он сар өдрөөр нь Фэн Шуйгийн дагуу толгойгоо хаана унтахаа тооцоолж болно.
Та аль ангилалд хамаарахаа тодорхойлохын тулд гуагийн тоог тоолох хэрэгтэй. Маш энгийн:
- Төрсөн оныхоо сүүлийн хоёр цифрийг нэмнэ үү. Хэрэв та хоёр оронтой тоо авсан бол тоонуудыг дахин нэмнэ үү.
- 2000 оноос өмнө төрсөн эрчүүд энэ тоог 10-аас, 2000 оноос хойшхи 9-ээс хасах ёстой.
- 2000 оноос өмнө төрсөн эмэгтэйчүүд 5, 2000 оноос хойш төрсөн эмэгтэйчүүд 6-г нэмнэ.
Үр дүн нь гуагийн тоо юм. Энэ нь тавтай тэнцүү байж болохгүй гэдгийг анхаарна уу. Тав авсан хүмүүсийн хувьд та санаж байх хэрэгтэй: эрэгтэйчүүдэд гуагийн зөв тоо 2, эмэгтэйчүүдийн хувьд 8 байх болно.
Зүүн ангилалд гуа тоо нь 1, 3, 4, 9-тэй хүмүүс багтана. "Баруун" гэдэг нь гуа 2, 6, 7, 8-тай хүмүүсийг хэлнэ.
Эдгээр ангилал тус бүр нь Фэн Шуйд хэрхэн, хаана, яагаад толгойгоо унтуулах тухай өөрийн гэсэн дүрэмтэй.
Зүүн ангилалд зориулсан унтлага
Гуагийн тоо нь барууны утгыг авдаг хүмүүсийн хувьд хамгийн таатай нь зүүн хойд, өмнөд, зүүн өмнөд болон баруун хойд зүг байх болно.
Ба үүнээс хамаарнаГуа чиглэлийн тодорхой тоо өөр байж болох ч эдгээр дөрвөн чиглэлийг тэргүүлэх чиглэл гэж үзэж болно. Эсрэг гуа тоотой эхнэр, нөхөр хоёрын хувьд нэг чиглэл сонгож болно, гэхдээ орондоо бага зэрэг диагональ байдлаар хэвтээд хүссэн чиглэлдээ ойртохыг хичээ.
Баруун ангилалд зориулсан унтлага
Баруун зүгт гуа дугаартай хүмүүс фэнгшүйд толгойгоо тавиад хаана унтахаа сонгохдоо урд, хойд, зүүн, зүүн өмнөд гэх мэт чиглэлийг илүүд үзэх нь дээр.
Дорнын сонирхолтой уламжлал: эхнэр, нөхөр нь гуа тооны өөр ангилалд багтдаг хүмүүс гэр бүлийн харилцаанд материаллаг болон ёс суртахууны хамгийн их хувь нэмэр оруулсан хүнээс хамааран унтах дуртай чиглэлээ сонгодог.
Ци энергийн үйлчлэлийг нэмэгдүүлэх
Үндсэн зарчмуудыг дагаж мөрдөх нь зөвхөн нойрыг хэвийн болгоход тусалдаг төдийгүй qi-ийн амин чухал энергийг бэхжүүлж, уялдуулах замаар амьдралын янз бүрийн салбарт эв зохицлыг олоход тусалдаг нь эрүүл амьдралын хэв маягийн ердийн дүрэмтэй маш төстэй юм., гэхдээ Фэн Шуйгийн үнэнч дагалдагчдын дунд сүнслэг ойлголтын өндөр түвшинд ялгаатай.
- Унтахынхаа өмнө нэг аяга энгийн хүйтэн ус уух хэрэгтэй. Оройн хоол байхгүй эсвэл аль болох хөнгөн байх ёстой. Байгалийн түүхий эдийг илүүд үзэх нь дээр.
- Сэрсэнийхээ дараа орондоо удаан хэвтэхгүй байхыг хичээгээрэй - босох, дасгал хийх, бие халаах, эрүүл ахуйн журмын талаар бүү март.
- Унтахаасаа хэдхэн цагийн өмнө болон дараа нь туршаад үзээрэйшөнийн нойр дуусч, цахилгаан бараа, ялангуяа ялгаруулдаг төхөөрөмж (компьютер, зөөврийн компьютер, телевизор) ашиглахаа боль - ийм зүйл нь qi энергийн ашигтай нөлөөг устгадаг.
Өөрийн ухамсартаа аль болох олон удаа анхаарлаа хандуулахыг зөвлөж байна - таны амьдралд аль болох олон үйлдэл хийж, юу хийж, яагаад хийж байгаагаа бүрэн дүүрэн ойлгохыг хичээгээрэй.
Йогийн зөвлөмж
Урт наслалт, эрүүл мэндээрээ алдартай дорнын мэргэд шөнийн нойронд толгойны хамгийн сайн байрлал нь хойд эсвэл зүүн хойд зүг гэж бараг дуу нэгтэй хэлдэг.
Дорнын зан үйлийн зарчмуудын дагуу эдгээр чиглэлүүд нь эрүүл мэндийг сахих, бэхжүүлэхэд хамгийн тохиромжтой, шөнийн турш тайван унтахад тусалдаг бөгөөд тэдгээрийг дагаж мөрддөг хүмүүс ихэвчлэн илүү сайн унтдаг.
Ашигтай зөвлөмжүүдэд унтахаасаа хагас цагийн өмнө сэрүүн шүршүүрт орохыг зөвлөж байна.
Юу хийхийг хүсээгүй вэ?
Фэнг Шуйгийн дагуу толгойгоо унтуулж болохгүй чиглэлүүд, мөн эсрэгээр сөрөг нөлөө үзүүлж болох зарим үйлдлүүд байдгийг санах хэрэгтэй:
- Нойрсох үед хөл нь хаалганы зүг (ялангуяа онгорхой) байрладаг бол амралт бүрэн гүйцэд болохгүй. Дашрамд хэлэхэд, славян ард түмэн ижил тэмдэгтэй бөгөөд энэ нь оршуулгын зан үйлтэй холбоотой байдаг.
- Таазны дам нуруу, эрдэнэ шишийг орны дээгүүр байрлуулж болохгүй - энэ нь энергид сөргөөр нөлөөлдөг.дотоод урсгал.
- Хаалга, цонхны хоорондох ор нь идэвхтэй энергийн урсгалд саад болдог - энэ нь унтахад тохиромжгүй;
Ямар ч тохиолдолд та унтлагын өрөөнд их хэмжээний хог хаягдал, тоос шороо хуримтлагдахыг бүү зөвшөөр, эмх замбараагүй байдлаас зайлсхий. Энэ бүхэн нь хи энергийг эв найртай эргэлдүүлэхийг зөвшөөрдөггүй.
дүгнэлтэнд
Туршлагатай Фен Шуй мэргэжилтнүүд биднийг хүрээлж буй энерги нь ашиг тустай, хор хөнөөлтэй гэдгийг баталж байна. Тиймээс өөрийн хайхрамжгүй байдлын золиос болохгүйн тулд тодорхой дүрэм, зарчмуудыг баримтлах шаардлагатай. Тэд Фэн Шуйд толгойгоо хаана унтдаг болохыг олж мэдэх нь ашигтай байх болно. Эцсийн эцэст нойр бол бидний амьдралын хамгийн чухал хэсэг юм.
Унтахдаа Фэн Шуйгийн дүрмийг дагаж мөрдөх нь эрүүл мэнд, урт наслалтыг хадгалах, гэр бүлийн харилцааг бэхжүүлж, амьдралыг тань зохицоход тусална.
